U-News » Здоров'я » Зміцнює імунітет і пригнічує ракові клітини: вчені рекомендують цей трав'яний чай
Всі новини

Зміцнює імунітет і пригнічує ракові клітини: вчені рекомендують цей трав'яний чай

Життя може поставити під загрозу наше здоров'я незліченними способами, але у нас є життєво важливий захист від цих загроз - імунна система. Імунна система захищає організм від шкідливих речовин, мікробів і змін клітин, які можуть викликати захворювання. Вона складається з різних органів, клітин і білків.

У нинішньому кліматі як ніколи важливо підтримувати сильну імунну систему.

Як вказується в статті, опублікованій в журналі Institute for Quality and Efficiency in Health Care, без імунної системи у нас не було б можливості боротися з шкідливими речовинами, які потрапляють в наш організм ззовні, або з шкідливими змінами, що відбуваються всередині нашого тіла.

Переживання глобальної пандемії - не єдиний привабливий аргумент для зміцнення нашого імунного захисту. Підтримка сильної імунної системи також може допомогти боротися з хворобливими змінами в організмі, такими як ракові клітини.

Дослідження показують, що ви можете втрутитися, щоб зміцнити свою імунну систему і отримати від цього користь для здоров'я.

Одним з найбільш широко відомих рішень є прийом ехінацеї, також званої пурпурової эхиною.

Стародавній лікувальний засіб на травах, родом з Північної Америки, міститься в таблетках, настоянках, екстрактах і чаях.

Численні дослідження показали, що ця рослина може допомогти вашій імунній системі боротися з інфекціями і вірусами, що може допомогти вам швидше оговтатися від хвороб.

Це одна з причин, чому ехінацею часто використовують для профілактики або лікування застуди.

Огляд 14 досліджень показав, що прийом ехінацеї може знизити ризик розвитку застуди більш ніж на 50 відсотків і скоротити тривалість застуди на півтора дня.

Протиракові властивості

Дослідження в пробірках показали, що екстракти ехінацеї можуть пригнічувати ріст ракових клітин і навіть викликати загибель ракових клітин.

В одному дослідженні в пробірці було показано, що екстракт ехінацеї пурпурової і хікорова кислота (природним чином виявлена в рослинах ехінацеї) викликають загибель ракових клітин.

В іншому дослідженні в пробірці екстракти рослин ехінацеї (Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia і Echinacea pallida) вбивали ракові клітини людини з підшлункової залози і товстої кишки, стимулюючи процес, так званий апоптоз або контрольована загибель клітин.

Дослідники вважають, що цей ефект відбувається через імуностимулюючі властивості ехінацеї.

Існували деякі побоювання, що ехінацея може взаємодіяти з традиційними методами лікування раку, такими як доксорубіцин, але нові дослідження не виявили взаємодії.

Загальні поради щодо досягнення довголіття

Ехінацея повинна становити лише частину вашого загального підходу до здорового способу життя, і ваша прихильність здоровому і збалансованому харчуванню - ось що важливо.

За даними NHS, фрукти та овочі є хорошим джерелом вітамінів, мінералів і клітковини, і повинні становити трохи більше третини їжі, яку ви їсте кожен день.

Рекомендується їсти не менше п'яти порцій різних фруктів і овочів щодня.

Є докази того, що люди, які їдять щонайменше п'ять порцій фруктів та овочів на день, мають менший ризик серцевих захворювань, інсульту та деяких видів раку.

Ви також повинні займатися аеробікою середньої інтенсивності по 150 хвилин щотижня, додає Національна служба охорони здоров'я.

Главред

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
28 348
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
24 199
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
16 846
5 симптомів, що вказують на те, що здоров’я нирок підірвано
14 619
Найсильніша людина світу Василь Вірастюк ефектно “перепросив” перед Іво Бобулом: і Потапу теж дісталося
14 007
Жінка викинула обручку в океан після невдалого жарту чоловіка
12 627
Де зараз зірка "Маски-шоу" Георгій Делієв, який раніше висміював українську мову
11 335
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
11 092
Високий холестерин: 4 основні продукти, які допоможуть знизити рівень
10 691
Більша за машину: у Дніпрі помітили авто, яке везло на даху величезну альтанку
10 314
Безугла показала свою повістку: як відреагувала Мережа
9 969
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
9 507
Названо дешевий напій, котрий очищає кров від надлишків цукру
9 342
Перевірка двигуна під час купівлі авто: 5 речей, на які потрібно звернути увагу
0
Три причини, чому помідори тріскають: досвід городників
0
Нацполіція звільнила поліцейського, який зранку влаштував скандал у ресторані в Києві
0
Зобов’язали передати списки: ТЦК у Києві посилює “полювання” на ухилянтів
0
Як підготувати родзинки для паски: чи потрібно їх перед цим мити
0
Як "витягнути" людину у разі інсульту до приїзду швидкої допомоги: головні поради, які врятують не одне життя
0
Ще один аргумент на користь кави: нове дослідження показало, що цей напій подовжує життя м'язів
0
Двоє людей померли від хвороби, яка перетворює оленів на зомбі: чи є загроза епідемії
0
Відчайдушно хотів знайти пару: павич пів року бігав по селу в пошуках своєї партнерки
0
Які обмеження та штрафи для водіїв прописані у законопроекті про мобілізацію
0
Найнадійніші дизельні автомобілі: названо ТОП-3 моделі
0
Названо лайфхак для авто з господарським милом: корисний для кожного водія
0
Вплив однієї спеції на тривалість життя виявили вчені
0
Як приготувати домашній майонез за 1 хвилину

Саме час смакувати салатами з редиски, свіжою зеленню. Якщо ...

Чим посипати розсаду, щоб захистити її від хвороб: чудовий засіб

Весною дачники приділяють багато часу вирощуванню розсади. ...

Блогер Беспалов назвав ім'я чоловіка, який знущається над Камалією

Нещодавно у мережі поширились світлини, на яких нібито на ...