Всі новини

Зміцнює імунітет і пригнічує ракові клітини: вчені рекомендують цей трав'яний чай

Життя може поставити під загрозу наше здоров'я незліченними способами, але у нас є життєво важливий захист від цих загроз - імунна система. Імунна система захищає організм від шкідливих речовин, мікробів і змін клітин, які можуть викликати захворювання. Вона складається з різних органів, клітин і білків.

У нинішньому кліматі як ніколи важливо підтримувати сильну імунну систему.

Як вказується в статті, опублікованій в журналі Institute for Quality and Efficiency in Health Care, без імунної системи у нас не було б можливості боротися з шкідливими речовинами, які потрапляють в наш організм ззовні, або з шкідливими змінами, що відбуваються всередині нашого тіла.

Переживання глобальної пандемії - не єдиний привабливий аргумент для зміцнення нашого імунного захисту. Підтримка сильної імунної системи також може допомогти боротися з хворобливими змінами в організмі, такими як ракові клітини.

Дослідження показують, що ви можете втрутитися, щоб зміцнити свою імунну систему і отримати від цього користь для здоров'я.

Одним з найбільш широко відомих рішень є прийом ехінацеї, також званої пурпурової эхиною.

Стародавній лікувальний засіб на травах, родом з Північної Америки, міститься в таблетках, настоянках, екстрактах і чаях.

Численні дослідження показали, що ця рослина може допомогти вашій імунній системі боротися з інфекціями і вірусами, що може допомогти вам швидше оговтатися від хвороб.

Це одна з причин, чому ехінацею часто використовують для профілактики або лікування застуди.

Огляд 14 досліджень показав, що прийом ехінацеї може знизити ризик розвитку застуди більш ніж на 50 відсотків і скоротити тривалість застуди на півтора дня.

Протиракові властивості

Дослідження в пробірках показали, що екстракти ехінацеї можуть пригнічувати ріст ракових клітин і навіть викликати загибель ракових клітин.

В одному дослідженні в пробірці було показано, що екстракт ехінацеї пурпурової і хікорова кислота (природним чином виявлена в рослинах ехінацеї) викликають загибель ракових клітин.

В іншому дослідженні в пробірці екстракти рослин ехінацеї (Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia і Echinacea pallida) вбивали ракові клітини людини з підшлункової залози і товстої кишки, стимулюючи процес, так званий апоптоз або контрольована загибель клітин.

Дослідники вважають, що цей ефект відбувається через імуностимулюючі властивості ехінацеї.

Існували деякі побоювання, що ехінацея може взаємодіяти з традиційними методами лікування раку, такими як доксорубіцин, але нові дослідження не виявили взаємодії.

Загальні поради щодо досягнення довголіття

Ехінацея повинна становити лише частину вашого загального підходу до здорового способу життя, і ваша прихильність здоровому і збалансованому харчуванню - ось що важливо.

За даними NHS, фрукти та овочі є хорошим джерелом вітамінів, мінералів і клітковини, і повинні становити трохи більше третини їжі, яку ви їсте кожен день.

Рекомендується їсти не менше п'яти порцій різних фруктів і овочів щодня.

Є докази того, що люди, які їдять щонайменше п'ять порцій фруктів та овочів на день, мають менший ризик серцевих захворювань, інсульту та деяких видів раку.

Ви також повинні займатися аеробікою середньої інтенсивності по 150 хвилин щотижня, додає Національна служба охорони здоров'я.

Главред

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Экс-коллега Зеленского одним анекдотом охарактеризовал партию «Слуга народа»
44 342
Известная украинская телеведущая оконфузилась с туфлями в прямом эфире
28 311
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
22 815
"Укрзалізниця" насмешила украинцев золотым VIP-вагоном "Пшонка-стайл" для путешествий во время карантина
17 283
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
16 930
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
15 615
Проблему з пальцями назвали ознакою злоякісної пухлини
15 263
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
14 866
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
14 780
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
14 484
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
13 592
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
13 550
В сети набирает популярность алфавит в исполнении украинских политиков
10 643
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
8
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
"Собакою за газ вже заплатили, тепер можна працювати у лікарні?": Як українці тролять пораду Микичак йти у санітари
7
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
4
Велосипедная церковь Украины: киевский предприниматель нашел необычный способ обойти карантин
3
"Наслідки карантину": молода дружина Віктора Павліка поскаржилась, що вони не мають за що жити
3
В Херсоне парень искупался в супермаркете в аквариуме с рыбами
2
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
2
Facepalm: Кулеба потролив Лукашенка за ″американців з Києва″
2
Полный локдаун на новогодние праздники: у Зеленского призвали украинцев готовиться
2