U-News » Здоров'я » Какие продукты провоцируют головные боли и гипертонию: исключите их из рациона
Всі новини

Какие продукты провоцируют головные боли и гипертонию: исключите их из рациона

Развитие гипертонии, как и других хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы развивается постепенно и немалую роль в этом процессе занимает еда. Врачи все время напоминают, что организм состоит на 100% из того, что мы едим.

В случае с развитием гипертонии, головной боли и даже чувствительности к холоду – есть определенный перечень продуктов, которые провоцируют эти состояния. Об этом пишет РБК-Украина.

Специалисты рассказывают, что сужение сосудов может провоцировать нарушение кровообращения, гипертонию, головные боли, чрезмерную чувствительность к холоду. В перечень продуктов, которые могут вызывать сужение сосудов вошли:

  • Корень солодки (лакрица). Это растение используют в лечении многих заболеваний, однако его ежедневное употребление в течение нескольких недель может стать причиной гипертонии, предупреждают эксперты. Данный эффект они объясняют тем, что лакрица содержит глицирризиновую кислоту, которой присуще свойство задерживать натрий в организме.
  • Кофеин. Он тоже сужает кровеносные сосуды, при этом содержится не только в кофе, но и в чае, шоколаде. Кстати, благодаря данному эффекту они могут облегчать головную боль.
  • Продукты с трансжирами. Они сужают сосуды и способствуют возникновению гипертонии в связи с тем, что повышают скопления холестерина в артериях. Данный тип жиров присутствует в тортах, пирожных, сдобы, попкорне для микроволновой печи, маргарине, печенье, сладостях с кремовой начинкой, жирном мясе.
  • Продукты с высоким уровнем соли. Врачи настоятельно советуют сократить потребление промышленно переработанных пищевых продуктов - они отличаются очень значительным ее дозировкой. Специалисты напоминают: получая большое количество натрия, организм задерживает воду, что увеличивает объем крови и ее влияние на стенки сосудов. В результате артериальное давление повышается, развивается гипертония.
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Найшвидша акула у світі застрибнула на палубу яхти та потрапила на відео
26 537
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
15 984
Названо кращих дружин за знаком зодіаку: їхнім чоловікам казково пощастило
15 267
Названо 7 овочів, які корисно їсти гіпертонікам для зниження тиску
13 312
Як діяти, якщо холодильник постійно розморожується через відсутність світла
12 687
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
11 516
Мережу насмішила реакція хлопця, дівчина якого спіймала весільний букет
11 512
Ідеальний тиск у шинах автомобіля назвав експерт з шиномонтажу
9 494
Від хвороб серця, раку і токсинів: секрет довголіття знайшли в популярному фрукті
8 799
Не кожен водій це знає: для чого існує розмітка жовтого кольору на дорозі
8 394
Путін розсмішив поясненням проблем з електрикою в Росії
8 268
Експерти розповіли, який продукт знижує цукор у крові за 15 хвилин
8 030
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
7 748
Як Мерлін Монро: Кім Кардаш'ян знялася в унікальному образі
0
Штраф за «літнє» порушення: скільки доведеться заплатити українським водіям у спеку
0
У мовознавицю Ірину Фаріон стріляли: Вона померла у лікарні
0
Навіщо досвідчені дачники засівають все гірчицею
0
Дивний, але ефективний спосіб урятувати холодильник у спеку
0
"Найменший у світі офіс": жінка облаштувала своє робоче місце в шафі
0
Чому квитки на потяг стало важче купити: що кажуть в "Укрзалізниці"
0
Як вибухає російський танк-сарай - українські дронарі дослідили
0
Це не ранок: названо найкращий час для поливу рослин влітку
0
Шалена удача чи великі проблеми? Гороскоп на кінець липня для всіх знаків зодіаку
0
Бульйон для поливу: цікавий і ефективний засіб для підвищення врожайності городніх культур
0
"Мій борг": Христина Соловій розповіла, чому винна Святославу Вакарчуку 27 тисяч доларів
0
Кардіолог назвала кращий варіант ранкової кави, яку можна пити з користю для серця та судин
0
Чотири непотрібні речі в будинку, що свідчать про проблеми з психікою

Люди складують в будинку відвертий мотлох, який насправді ...

Шість найбільш інтимних речей, які розпалять полум’я вашої любові

Почнемо, мабуть, з найголовнішого: заняття любов’ю зовсім ...

Знайомства без меж: Як luvfree.com змінює життя самотніх людей

  Світ знайомств постійно змінюється, і з кожним роком все ...