Всі новини

Какие продукты провоцируют головные боли и гипертонию: исключите их из рациона

Развитие гипертонии, как и других хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы развивается постепенно и немалую роль в этом процессе занимает еда. Врачи все время напоминают, что организм состоит на 100% из того, что мы едим.

В случае с развитием гипертонии, головной боли и даже чувствительности к холоду – есть определенный перечень продуктов, которые провоцируют эти состояния. Об этом пишет РБК-Украина.

Специалисты рассказывают, что сужение сосудов может провоцировать нарушение кровообращения, гипертонию, головные боли, чрезмерную чувствительность к холоду. В перечень продуктов, которые могут вызывать сужение сосудов вошли:

  • Корень солодки (лакрица). Это растение используют в лечении многих заболеваний, однако его ежедневное употребление в течение нескольких недель может стать причиной гипертонии, предупреждают эксперты. Данный эффект они объясняют тем, что лакрица содержит глицирризиновую кислоту, которой присуще свойство задерживать натрий в организме.
  • Кофеин. Он тоже сужает кровеносные сосуды, при этом содержится не только в кофе, но и в чае, шоколаде. Кстати, благодаря данному эффекту они могут облегчать головную боль.
  • Продукты с трансжирами. Они сужают сосуды и способствуют возникновению гипертонии в связи с тем, что повышают скопления холестерина в артериях. Данный тип жиров присутствует в тортах, пирожных, сдобы, попкорне для микроволновой печи, маргарине, печенье, сладостях с кремовой начинкой, жирном мясе.
  • Продукты с высоким уровнем соли. Врачи настоятельно советуют сократить потребление промышленно переработанных пищевых продуктов - они отличаются очень значительным ее дозировкой. Специалисты напоминают: получая большое количество натрия, организм задерживает воду, что увеличивает объем крови и ее влияние на стенки сосудов. В результате артериальное давление повышается, развивается гипертония.
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
24 761
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
24 420
Медики назвали самую полезную дешевую рыбу
21 217
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
19 243
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
16 634
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
16 256
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
16 156
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
15 248
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
12 890
Стюардессы устроили пикантную акробатику в самолетах
11 926
Устроили гетто: жители "ДНР" шокированы решением российских пограничников
11 612
В сети набирает популярность алфавит в исполнении украинских политиков
10 951
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
10 838
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
11
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
СМИ поймали "слугу" за интимной перепиской на заседании Рады. Фото
6
Умирают миллионы: ученые назвали самый опасный способ приготовления пищи
4
Как быстро распознать инсульт и почему важно сразу вызвать врачей
3
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
3
Скандальный бизнесмен явился на свадьбу с шестью беременными от него подругами
2
Ольга Фреймут рассказала, как могла стать проституткой в Лондоне (фото)
2