Всі новини

Как бороться с гипертонией людям без вредных привычек

Нередко у людей, которые не курят и почти не употребляют спиртное, тонометры всё равно показывают повышенное артериальное давление.

Что делать человеку, который отказался от соли, занимается спортом, но всё равно сталкивается с проявлениями гипертонии?

Возможно, речь идет о подтипе гипертонии под названием изолированная систолическая гипертония, при которой верхние показатели систолического давления всё время выше 140, а нижние не превышают опасный порог в 90 мм рт ст. Чаще всего с этим расстройством сталкиваются люди среднего и старшего возраста, особенно после 60 лет. Повышение верхней планки давления объясняется снижением упругости или эластичности стенок артерий и является следствием процессов старения. Изолированная систолическая гипертония затрагивает вообще 80% всех случаев повышенного артериального давления в данной возрастной группе. Ее факторами риска являются ожирение, нехватка нагрузок, генетика, то есть плохая наследственность в семье, а также увлечение солью.

Крайне важно своевременно выявить и начать лечить вообще все случаи гипертонии, так как нелеченная патология грозит инсультом, инфарктом, нарушениями почек и гипертрофией желудочка сердца. Лечение не обязательно должно состоять только из таблеток. К примеру, можно изменить образ жизни, потерять лишний вес, ограничить употребление соли. Естественно, что важно принимать и назначенные врачом лекарства. Даже если вы не добавляете соль ни в какие блюда, не забывайте, что многие производители полуфабрикатов усиленно пользуются солью, о которой мы и не подозреваем.

В случае если вы заметили при регулярных измерениях, что верхняя планка давление всё время превышает 140, не пытайтесь бороться с этим самостоятельно. Обязательно обратитесь к врачу, который назначит поддерживающую терапию. Лучше начать лечение гипертонии при этих показателей, чем когда они будут устойчиво превышать 160 или 180, и риск развития тяжелых патологий будет намного выше, предупреждают эксперты Medikforum.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Экс-коллега Зеленского одним анекдотом охарактеризовал партию «Слуга народа»
44 066
Известная украинская телеведущая оконфузилась с туфлями в прямом эфире
28 071
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
22 539
"Укрзалізниця" насмешила украинцев золотым VIP-вагоном "Пшонка-стайл" для путешествий во время карантина
17 214
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
16 737
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
15 510
Проблему з пальцями назвали ознакою злоякісної пухлини
14 996
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
14 706
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
14 652
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
13 413
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
13 383
В сети набирает популярность алфавит в исполнении украинских политиков
10 573
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
10 453
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
"Собакою за газ вже заплатили, тепер можна працювати у лікарні?": Як українці тролять пораду Микичак йти у санітари
7
Обнаженные девушки прогулялись у Андреевской церкви в Киеве
7
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
4
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
3
Велосипедная церковь Украины: киевский предприниматель нашел необычный способ обойти карантин
3
"Наслідки карантину": молода дружина Віктора Павліка поскаржилась, що вони не мають за що жити
3
"Квартал 95" потроллил Фокина за заявления в ТКГ
3
В Херсоне парень искупался в супермаркете в аквариуме с рыбами
2
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
2