Всі новини

Назван овощ, помогающий сбросить один килограмм за ночь

Существует хороший способ убрать до 1 килограмма веса всего за одну ночь. И в этом может помочь один всем известный овощ — свекла.

Полезные свойства свеклы известны с древних времен — где-то с 2000 г до н.э. Уже в те времена в Древней Персии свеклу знали как лекарственное растение. Предполагают, что на Руси свекла появилась в Х веке. На Русь свеклу завезли из Византии.

Свекла — низкокалорийный овощ, в обычной столовой свекле — 49 ккал на 100 гр в вареном виде, в сыром — 43 ккал на 100 гр.

Благодаря этому рецепту вы очистите кишечник от шлаков: клетчатка свеклы разбухнет, впитает их и выведет из организма.

Итак, рецепт: 2 свеклы небольшого размера отварите, натрите на мелкой терке, добавьте немного оливкового масла холодного отжима или льняного масла. Съешьте свеклу на ужин и (важно!) запейте 1 стаканом тёплой воды. Утром вы потеряете 1 кг своего веса!

Внимание! Не рекомендуется тем, у кого есть проблемы с кишечником.

А вообще, свеклу здоровому человеку можно и нужно есть каждый день. Она улучшает процесс кроветворения, поэтому её рекомендуют больным анемией. Также этот целебный овощ способствует снижению «плохого» холестерина в крови, нормализует работу щитовидной железы, улучшает процесс метаболизма в организме и др. Кроме того свекла обладает противоопухолевым эффектом.

Очищающими свойствами обладает и сок свеклы. Его можно смешивать с другими соками: яблочным, морковным, смородиновым и др, при этом разбавляя водой. Хранить сок в холодильнике не больше 2-х суток.

Важно! Свекольный сок не рекомендуется употреблять сразу после приготовления, его нужно настоять минут 20, чтобы улетучились все жгучие эфиры.

Сок из свеклы противопоказан при мочекаменной болезни, некоторых заболеваниях почек, гипотонии, подагре, ревматоидном артрите, язве желудка, остеопорозе. С осторожностью употребляйте сок при сахарном диабете.

Не менее полезна ботва свеклы. Она богата витамином К (в 100 гр — около 300% суточной дозы этого витамина!), витамином А, С и др. элементами. Свекольную ботву используют только в свежем виде: её добавляют в салаты, супы, готовят ботвинью, голубцы, делают целебные настои.

Листья свеклы полезны при сахарном диабете, атеросклерозе, хронических заболеваниях ЖКТ, для профилактики раковых болезней. При регулярном употреблении может улучшится зрение.

Противопоказания: мочекаменная болезнь (в ботве содержится щавелевая кислота).

Med2

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Известная украинская телеведущая оконфузилась с туфлями в прямом эфире
30 105
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
24 037
Медики назвали самую полезную дешевую рыбу
18 438
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
18 409
Проблему з пальцями назвали ознакою злоякісної пухлини
17 382
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
16 282
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
15 880
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
15 578
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
15 304
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
15 088
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
14 613
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
13 103
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
12 010
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
11
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
8
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
4
Велосипедная церковь Украины: киевский предприниматель нашел необычный способ обойти карантин
3
Скандальный бизнесмен явился на свадьбу с шестью беременными от него подругами
2
Ольга Фреймут рассказала, как могла стать проституткой в Лондоне (фото)
2
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
2
В Херсоне парень искупался в супермаркете в аквариуме с рыбами
2