U-News » Здоров'я » Назван овощ, помогающий сбросить один килограмм за ночь
Всі новини

Назван овощ, помогающий сбросить один килограмм за ночь

Существует хороший способ убрать до 1 килограмма веса всего за одну ночь. И в этом может помочь один всем известный овощ — свекла.

Полезные свойства свеклы известны с древних времен — где-то с 2000 г до н.э. Уже в те времена в Древней Персии свеклу знали как лекарственное растение. Предполагают, что на Руси свекла появилась в Х веке. На Русь свеклу завезли из Византии.

Свекла — низкокалорийный овощ, в обычной столовой свекле — 49 ккал на 100 гр в вареном виде, в сыром — 43 ккал на 100 гр.

Благодаря этому рецепту вы очистите кишечник от шлаков: клетчатка свеклы разбухнет, впитает их и выведет из организма.

Итак, рецепт: 2 свеклы небольшого размера отварите, натрите на мелкой терке, добавьте немного оливкового масла холодного отжима или льняного масла. Съешьте свеклу на ужин и (важно!) запейте 1 стаканом тёплой воды. Утром вы потеряете 1 кг своего веса!

Внимание! Не рекомендуется тем, у кого есть проблемы с кишечником.

А вообще, свеклу здоровому человеку можно и нужно есть каждый день. Она улучшает процесс кроветворения, поэтому её рекомендуют больным анемией. Также этот целебный овощ способствует снижению «плохого» холестерина в крови, нормализует работу щитовидной железы, улучшает процесс метаболизма в организме и др. Кроме того свекла обладает противоопухолевым эффектом.

Очищающими свойствами обладает и сок свеклы. Его можно смешивать с другими соками: яблочным, морковным, смородиновым и др, при этом разбавляя водой. Хранить сок в холодильнике не больше 2-х суток.

Важно! Свекольный сок не рекомендуется употреблять сразу после приготовления, его нужно настоять минут 20, чтобы улетучились все жгучие эфиры.

Сок из свеклы противопоказан при мочекаменной болезни, некоторых заболеваниях почек, гипотонии, подагре, ревматоидном артрите, язве желудка, остеопорозе. С осторожностью употребляйте сок при сахарном диабете.

Не менее полезна ботва свеклы. Она богата витамином К (в 100 гр — около 300% суточной дозы этого витамина!), витамином А, С и др. элементами. Свекольную ботву используют только в свежем виде: её добавляют в салаты, супы, готовят ботвинью, голубцы, делают целебные настои.

Листья свеклы полезны при сахарном диабете, атеросклерозе, хронических заболеваниях ЖКТ, для профилактики раковых болезней. При регулярном употреблении может улучшится зрение.

Противопоказания: мочекаменная болезнь (в ботве содержится щавелевая кислота).

Med2

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений холестерин. Декілька натуральних способів очистити судини
27 671
Нардеп від "Батьківщини" Олексій Кучеренко заснув в ефірі телемарафону
27 106
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
26 809
Модель пролетіла 1852 км заради зустрічі з хлопцем, який не прийшов на побачення (фото)
16 884
Потягли надгробок з цвинтаря вартістю 2 мільйони: поліція спіймала злодіїв-невдах і з'ясувала неймовірне
13 836
Приціл задом наперед: командувач ВМС США потрапив у курйозну ситуацію через фото
12 073
Експерти назвали крупу для нормалізації рівня цукру в крові
11 823
Чому цей розкішний будинок продають всього за 10 доларів: причина вас вразить
10 528
Які авто майже нереально продати в Україні: дорога тільки на металобрухт
9 537
Підозрюваний у причетності до теракту в "Крокусі" втік у підмосковному лісі від силовиків (відео)
9 329
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
8 888
Використовували навіть гелікоптери: чиновники витратили цілий статок, щоб упіймати звірка
8 810
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
8 479
Дімопулос показала себе у 19 років під час участі у «Міс Всесвіт Україна»
0
Заради цікавішого шоу: на "Євробаченні-2024" змінили правила проведення фіналу
0
Кохану Бреда Пітта помітили за шкідливою звичкою
0
Оля Полякова поїде на Лазурне узбережжя розважати "хороших росіян"
0
Михайло Поплавський вперше за тривалий час показав свого дорослого сина та своє фото з молодості
0
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
0
Блінкен поїде в Китай говорити про Росію - Reuters
0
Експерти назвали найдешевші нові автомобілі з V8
0
У Києві запровадили нові штрафи для водіїв
0
У мінішортах та капелюсі: супермодель Сінді Кроуфорд із чоловіком відпочила на яхті
0
Як зіпсувати все: помилки при митті фар автомобіля, яких потрібно уникати
0
Закон про мобілізацію: у Раді розповіли, коли його підпише Зеленський
0
Як пояснити жовтизну розсади помідорів і що робити в цій ситуації
0
8 важливих запитань, які батьки повинні поставити своїм дітям

Усі батьки бажають своїм дітям тільки найкращого. Щоб ...

Кардіолог назвала стан у жінок, коли потрібно частіше обстежувати серце

Ризик серцевих захворювань зростає у всіх із віком, але у ...

5 найгірших фінансових помилок подружніх пар та як їх уникнути

Робити фінансові помилки – звична справа і багато в чому ...