Всі новини

Целебный белок: решение проблем щитовидной железы с помощью коллагена

Коллаген — это самый распространенный белок в вашем теле. Это один из строительных блоков кожи, костей и мышц, поддерживающий структуру органов и артерий. Коллаген, наиболее известный своими свойствами по уходу за кожей и пользой для суставов может помочь в лечении проблем с щитовидной железой.

Коллаген при проблемах с щитовидной железой

Щитовидная железа — это небольшой орган, регулирующий обмен веществ — процесс преобразования пищи в энергию. Он выделяет гормоны трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4), которые указывают клеткам, сколько энергии нужно использовать.

Когда щитовидная железа функционирует должным образом, она поддерживает нужное количество этих гормонов, что способствует нормальному метаболизму. Т3 и Т4 также играют роль в работе сердца и пищеварения, контроле мышц и поддержании костей.

Проблемы возникают, когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов, называемых гипертиреозом, или не вырабатывает их в достаточном количестве, что называется гипотиреозом. Гипертиреоз ускоряет метаболизм, что может привести к беспокойству, раздражительности, потере веса и повышенной чувствительности к теплу. Между тем гипотиреоз замедляет процессы в организме. Это может вызвать утомляемость, увеличение веса, сухость и жесткость волос, забывчивость и непереносимость холода.

Пищеварение

Аномальный уровень гормонов щитовидной железы может спровоцировать множество расстройств кишечника. Гипертиреоз может привести к диарее и предрасположить вас к  непереносимости лактозы  и инфекции, вызванной бактериями Helicobacter pyloriКоллаген поможет контролировать вес и улучшить барьерную функцию кишечника.

Кости

Коллаген может помочь предотвратить потерю костной массы, вызванную гипертиреозом. Исследования показывают, что он может увеличить минеральную плотность костей до 7%. Нидролизованный коллаген, или коллаген, расщепленный на более растворимые аминокислоты, потенциально может  защитить хрящ и уменьшить боль при остеопорозе.

Где взять коллаген?

Производство коллагена замедляется с возрастом, поэтому важно повысить его уровень с помощью диеты и пищевых добавок. Продукты, богатые коллагеном, включают костный бульон, мясные субпродукты, курицу, рыбу и моллюски, яичные белки и желатин . Продукты, которые могут улучшить способность вашего организма синтезировать коллаген, включают листовую зелень, ягоды, цитрусовые, семена тыквы, чеснок, помидоры и грибы.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Медики розповіли про два напої, які краще аспірину розріджують кров
41 648
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
28 491
В ставку на Тернопільщині чоловік впіймав 26-кілограмову рибину
25 881
Украину наводнили фальшивые гривны, есть даже в банкоматах: какие купюры обязательно проверять
22 745
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
20 435
Вмешают даже НАТО: еще одна соседняя страна пошла в атаку на Украину. Чем и за что угрожают
19 471
"Наташа, вставай, эффекта нет": интеллектуальный карантин в Украине высмеяли меткой фотожабой
18 058
В Киеве заметили коммунальщика, который косил несуществующую траву
17 523
До февраля случится худшее: Геращенко срочно обратился к украинцам. На кону судьба миллионов
16 071
Самая богатая певица Украины Камалия рассказала о беде у своего мужа-миллиардера
14 884
Пережить декабрь: расшифровано пророчество Ванги. Что случится 22.12.2020
13 996
Три недели: названы точные сроки полного локдауна в Украине
13 586
35-летний бодибилдер женился на секс-кукле
12 549
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
7
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
В ставку на Тернопільщині чоловік впіймав 26-кілограмову рибину
6
СМИ поймали "слугу" за интимной перепиской на заседании Рады. Фото
6
Зеленский обратился к нации: украинцы затаили дыхание, "ради будущих поколений"
5
35-летний бодибилдер женился на секс-кукле
4
Умирают миллионы: ученые назвали самый опасный способ приготовления пищи
4
Просматривали интимные фото и искали секс-игрушки. Нардепы "Слуги народа" оказались в центре скандала
3
"Наташа, вставай, эффекта нет": интеллектуальный карантин в Украине высмеяли меткой фотожабой
3
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
3