Все новости

Как пережить инфаркт в одиночестве?

Навыки самопомощи при сердечном приступе, когда рядом никого нет, увеличивают шансы на спасение.

Когда ждать удар?

Остановка сердца может произойти в любое время, но в некоторых случаях риск выше. Например, физические нагрузки, обильные приемы пищи, сильные эмоции могут быстрее нанести удар.

Надо знать симптомы приближающегося инфаркта, чтобы даже в одиночестве приготовиться к борьбе за жизнь. Будьте внимательны, если испытываете:

дискомфорт или давление в груди, особенно боль, которая длится более нескольких минут или проходит и возвращается;

  • боль в одной или обеих руках, в верхней части спины, шее, челюсти или животе;
  • учащенное дыхание;
  • холодный пот;
  • головокружение;
  • тошнота или рвота без причин;
  • необъяснимая усталость;
  • необычные нарушения сна.

Что делать, если приступ приближается

Если почувствовали какие-либо из перечисленных выше симптомов или возникли другие подозрения сердечного приступа, немедленно примите меры. Эти шаги к выживанию после сердечного приступа помогут вам, даже если никого нет рядом.

Бросьте то, что делаете. Если за рулем, остановитесь на обочине или отложите занятие, которое требует напряжения.

Вызывайте «скорую помощь». Не пытайтесь сами добраться в больницу! Вызов медиков поможет сэкономить силы и быстрее получить экстренную помощь, что сэкономит драгоценное время и спасет жизнь.

Позвоните кому-то из друзей или родных. После того как диспетчер примет ваш вызов, свяжитесь с ближайшим другом или членом семьи, чтобы он был в курсе того, что с вами произошло.

Разжуйте аспирин. Хотя аспирин не предотвращает сердечный приступ, но помогает уменьшить ущерб. Чтобы аспирин попал в организм как можно быстрее, разжуйте его.

Примите нитроглицерин. Если вам прописали нитроглицерин из-за болезни сердца, сейчас самое время принять его. Это облегчит работу коронарных артерий.

Откройте дверь. Убедитесь, что отомкнули дверь, чтобы медики или знакомые могли войти.

Сохраняйте спокойствие, ожидая помощь. Хотя паника во время инфаркта – это естественно, успокаивающие техники, чтобы поддерживать медленный и стабильный пульс, помогут предотвратить обострение.

Дышите глубоко. Сконцентрируйтесь на глубоком и ровном дыхании, чтобы сердце получило больше кислорода.

Storinka

Читай U-News в Google News
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
“Комусь треба кинути їсти”: 43-річна Лідія Таран оконфузилась прямо на зйомках
19 852
В сети хохочут над наполнением дневника для украинских школьников
16 598
Банда копов украла мусорный бак на улице и опозорилась на всю Украину
15 600
Біля Кременчуцького університету дівчина влаштувала танці топлес (відео)
14 154
В Украине заметили неопознанный ездящий объект: фото
10 262
Ядовитая змея забралась в дом австралийки и устроила беспорядок. Видео
9 759
Мадонна показала голі груди, позуючи на ліжку
9 418
У Білорусі встановили пам'ятник картоплі та розсмішили користувачів мережі
9 251
Путин ушел на самоизоляцию и стал героем забавной карикатуры
8 612
Памятник пчеле в запорожском поселке официально стал самым большим в мире
7 653
Женщина рассмешила пользователей сети неудачным кадром на пляже
7 376
Диетолог рассказала, как правильно употреблять имбирь
7 358
Курьез: Российский флешмоб «Я за трезвость» испортил местный алкоголик
7 252
Банда копов украла мусорный бак на улице и опозорилась на всю Украину
9
У Білорусі встановили пам'ятник картоплі та розсмішили користувачів мережі
4
Нанотехнологии в действии: в сети показали фото ремонта дорог на оккупированном Донбассе
2
Жириновский едва не лишился штанов во время предвыборных дебатов
2
Врачи опровергли целительные свойства меда
2
Курьезы: в Запорожье появился «рыцарь» в доспехах (ВИДЕО)
2
"Буду защищать Зеленского в суде": Кива рассказал, зачем он хочет стать адвокатом (видео)
2
Тищенко після нападу на Лероса пішов у церкву помолитись за його здоров’я: фотофакт
2
Польша ответила России на ролик про "освободительный поход" в 1939-м
1
Это наши земли: Лукашенко намекнул на территориальные претензии к Польше и Литве
1
Владимир Путин рассказал, кто из его окружения заразился коронавирусом
1
В России с помпой открыли светофор: с массовкой из бюджетников и телевидением
1
Италия первой в мире ввела обязательное вакцинирование для всех рабочих страны
1