Новости Украины - U-News » Здоровье » Дієтолог назвала добову норму рафінованої олії
Все новости

Дієтолог назвала добову норму рафінованої олії

Дієтолог Наталія Круглова розповіла яку кількість рафінованої олії безпечно вживати в їжу щодня.

За словами лікаря безпечної добової нормою продукту вважається від трьох до чотирьох чайних ложок. Вона також розповіла, що при тривалому зберіганні його варто перелити в скляну ємність, зберігання якої передбачає і недопущення постійного впливу сонячних променів.

Крім того, вона пояснила, що кількість такого масла слід скоротити до 2-3 чайних ложок в день для людей страждають ожирінням. Не варто забувати і про те, що є категорії людей, яким слід взагалі виключити продукт, що використовується для смаження, з раціону.

“Смажені продукти не рекомендуються при загостреннях захворювань травного тракту. Є такі стани, як загострення жовчнокам’яної хвороби або панкреатиту. У цей період ми обмежуємо всі жири, в тому числі і рослинні олії”, — попередила експертка.
Читай U-News в Google News
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Читают Комментируют
Вице-премьер России из-за костюма оконфузился на встрече с заместителем госсекретаря США
30 054
В Україні помічений курйозний автономер
24 717
Американка вышла замуж в платье 60-летней давности, найденном в подвале
20 011
В России вновь заговорили о "замерзающей Украине": заявление пропагандиста повеселило сеть
17 949
Украинка чуть не купила сыр "со скидкой" за 350 грн: свежий стоил 200
17 513
В США в эфире телеканала вместо прогноза погоды случайно показали порно
15 017
Пародия на Капитана Америка. Новая форма северокорейских парашютистов рассмешила сеть
13 428
Не все доллары можно продать в Украине: какие купюры не принимают банки
13 355
Сняла штаны и показала водителю ягодицы: Киевом гуляла полуобнаженная девушка
11 433
Обнаженная Кендалл Дженнер на канате стала звездой мемов
11 365
Огромная турецкая капуста вызвала удивление украинцев
11 186
Сеть всполошило "инопланетное существо", которое нашли дайверы в Египте
9 491
Киян розсмішив величезний цар-балкон у житловому будинку
8 879
«Слуга» Дмитрук приїхав у Раду на «копійці»
7
8-летний блогер покорила сеть умением стрелять из пистолета. Видео
4
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
4
В России обругали блогера, которая кормит собак говядиной: это могут увидеть пенсионеры
3
Виктор Павлик ответил на ссоры двух своих женщин из-за квартиры одним видео
3
Вице-премьер России из-за костюма оконфузился на встрече с заместителем госсекретаря США
3
В России вновь заговорили о "замерзающей Украине": заявление пропагандиста повеселило сеть
3
Евгений Кошевой стал похож на Юзика
3
В Україні помічений курйозний автономер
3
Киян розсмішив величезний цар-балкон у житловому будинку
2
Подрядчик Киевстара провел интернет-кабель через окно в подъезде
2
Новий вид транспорту: У Дніпрі помітили чоловіка на диво-машині (ВІДЕО)
2
Даша Астафьева смутила рыбалкой в нижнем белье (фото)
2
Тренды осени 2021. Топ-3 самых модных пуховика ноября

Зима близко, а это значит, стоит выбрать себе самый ...

7 подарунків, які ні в якому разі не можна дарувати чоловікам

Наближаються свята і ви замислюються про те, що подарувати ...

Нарколог предупредил об особой опасности алкоголя для женщин

Пиво особенно вредно для мужчин, а женщинам вреден любой ...

Как приготовить пышный Медовик со сметанным кремом: простой рецепт торта

Способов приготовления медовых тортов очень много, и ...