Новости Украины - U-News » Здоровье » Врач назвал простой способ стабилизации артериального давления
Все новости

Врач назвал простой способ стабилизации артериального давления

Врач Алексей Добровольский рассказал о простом способе, который может помочь стабилизовать кровяное давление.

«Если говорить об обычных людях, то, чтобы снизить давление, им необходимы не столько физические упражнения, сколько тренировки, причем неважно, какими они будут», – поделился медик.

Он также отметил, что пользу принесут даже кратковременные физические упражнения, поскольку они тренируют мышцы, что, в свою очередь, укрепляет сосуды, в их тонус как раз способствует нормализации артериального давления.

Кроме того, рекомендуется избегать чрезмерного количества соли в рационе и не пренебрегать состоянием нервной систем и здоровым сном.
«Это базовые вещи, которые влияют на артериальное давление», – заключил Добровольский.

Читай U-News в Google News
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Читают Комментируют
В Україні помічений курйозний автономер
19 897
У мережу потрапив курйозний чат "слуг народу". Веселе відео з Трускавця
17 934
"Кінець епохи бідності": журналіст показав готівкові долари біля офісу "слуг народу"
17 457
Вице-премьер России из-за костюма оконфузился на встрече с заместителем госсекретаря США
13 887
В России вновь заговорили о "замерзающей Украине": заявление пропагандиста повеселило сеть
13 828
Лікарі назвали продукти, через які в нирках утворюються камені
13 302
Евгений Кошевой стал похож на Юзика
11 245
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
10 984
Суровый край: российская ясновидящая лечит коронавирус крапивой
9 924
На российское село сбросили тонну картошки с самолета
9 867
Пародия на Капитана Америка. Новая форма северокорейских парашютистов рассмешила сеть
9 864
Чем полезна водка: врачи назвали ее лечебное свойство
9 018
За вікном - осінь: у Луцьку невідомий виніс із дому новорічну ялинку
8 163
У мережу потрапив курйозний чат "слуг народу". Веселе відео з Трускавця
4
Суровый край: российская ясновидящая лечит коронавирус крапивой
4
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
4
В России вновь заговорили о "замерзающей Украине": заявление пропагандиста повеселило сеть
3
В Україні помічений курйозний автономер
3
Оля Полякова рассказала, как накормила свою домработницу безе с каннабисом
3
Чип не пройдет: в Украине начали продавать устройства для антивакцинаторов
3
Путин отправил Поклонскую в Кабо-Верде: "ссылку" высмеяли фотожабой
3
Новий вид транспорту: У Дніпрі помітили чоловіка на диво-машині (ВІДЕО)
2
Даша Астафьева смутила рыбалкой в нижнем белье (фото)
2
Евгений Кошевой стал похож на Юзика
2
Депутат Верещук обозвала бывшего депутата Олега Ляшко "стареющей политической гейшей"
2
Юлия Мендель сменила прическу и обулась в "берцы", к Зеленскому так на работу не ходила
2