U-News » Здоров'я » Иммунолог рассказала о правильном употреблении сала
Всі новини

Иммунолог рассказала о правильном употреблении сала

Украинский врач-иммунолог, диетолог и генетик Людмила Гончарова рассказала, как правильно есть сало. 

Как пояснила медик  сало нужно употреблять правильно — не более 50 г и именно в сыром виде. Только в таком виде оно обладает полезными свойствами.

«Если вы употребляете копченое сало, вареное или любое другое, то оно теряет свои свойства, потому что жиры меняют свою биохимическую структуру», — объяснила врач.


Гончарова посоветовала тонко нарезать сырое сало и есть с зеленью, зеленым огурцом или листьями салата.

Она также посоветовала есть сало в качестве отдельного приема пищи. Лучше не есть другие продукты за четыре часа до и после употребления сала.


Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
34 945
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 247
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 364
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
13 809
"Треба повний курс". Тарас Тополя оголосив збір на психіатра для Безуглої: нардепка відповіла
13 609
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 441
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
12 742
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 358
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 114
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
10 561
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 322
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
9 861
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
9 819
Злата Огнєвіч влаштувала незапланований стендап: що хотіла зробити українська співачка
0
Чому посуд ні в якому разі не слід мити поролоновими губками: причина може вразити
0
Ваша грядка потребує відпочинку: як виявити виснажений ґрунт
0
Фахівці назвали найкращий продукт для захисту від гіпертонії
0
Чому насправді в СРСР "варили" і прасували білизну: дивний ритуал наших бабусь
0
Тополя зібрав пів мільйона грн «на психіатра» депутатці Безуглій: психологиня критикує цей підхід
0
Як довго зберігати кріп свіжим: простий і дієвий лайфхак
0
Чому не цвіте каланхое: як правильно доглядати рослину
0
Як не приймати усе на свій рахунок: кілька простих та дієвих порад від психологів
0
Даша Астаф'єва показала свої "жахливі" фото: "Дивлюся на це і пускаю сльозу"
0
Куріння чи алкоголь: який з цих факторів серйозніше впливає на здоров’я
0
Ці 7 ознак вказують на те, що ви почали поступово віддалятися від своїх друзів
0
Обсяги поставок російського газу в Європу через 'Турецький потік' зростають
0
Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...

Чим жінка відрізняється від тітки: 7 сумних ознак шкідливого синдрому

Все перераховане — зовнішні прояви симптомів, а причина ...

Сім продуктів для жінок, які посилюють відчуття щастя

Жінкам у будь-якому віці важливо приділяти увагу ...