U-News » Здоров'я » Фахівці виявили, яка ягода сприяє зниженню тиску за 120 хвилин
Всі новини

Фахівці виявили, яка ягода сприяє зниженню тиску за 120 хвилин

Зниженню тиску сприяє сполука, яка міститься у чорниці.

Гіпертонія є досить небезпечним захворюванням, що сприяє розвитку смертельних для життя станів. Інфаркти та інсульти є найбільш частими патологічними станами, у розвитку яких головну роль зіграв високий тиск. Для боротьби з гіпертонією розроблена досить велика кількість лікарських препаратів, проте фахівці рекомендують також звернути увагу на свій раціон харчування і спосіб життя, інформує Ukr.Media.

Важливу роль у даному разі грають ягоди і приготовані з них напої. Однією з найефективніших у боротьбі з високим тиском виявилася улюблена багатьма чорниця. Про лікувальні властивості даної ягоди повідомляється на сторінках видання The Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences.

Під час вивчення складових сполук чорниці експерти визначили, що деякі з них мають гіпотензивну властивість. Ці дані підтверджені результатами проведеного дослідження, для участі у якому були запрошені 40 осіб. Одній групі учасників було запропоновано на день випивати сік, отриманий з 120 г ягід чорниці, інша група добровольців отримувала напій-плацебо.

Під час проведення експерименту фахівцями Гарвардського медичного центру усім учасникам регулярно проводилися вимірювання артеріального тиску, а також відстежувався рівень розширення плечової артерії у випробовуваних.

«Отримані результати досить приємно здивували: виявилося, що лише через 120 хвилин після вживання чорничного соку відбулося поліпшення стану артерій майже на 2 %. Причому збереження даного ефекту спостерігалося протягом цілого місяця. Також було зафіксоване й зниження на 5 мм. рт. ст. артеріального тиску серед групи учасників, які вживали сік з цих ягід», — повідомляють дослідники.


Читають Коментують
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
48 739
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
44 833
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
26 178
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
24 644
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
23 790
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
23 100
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
20 804
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
13 832
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 635
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
11 609
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
10 886
Названо три найбільш шкідливі для здоров’я алкогольні напої
8 956
Названий ідеальний овоч для захисту від смертельних порушень серця
8 840
Співпраця Росії та КНДР набирає обертів: чого можна очікувати
0
Що потрібно зробити з капустою на грядці наприкінці літа, щоб не згнила і не була атакована шкідниками
0
Чотири знаки Зодіаку, яким найближчими днями щедро усміхнеться Всесвіт
0
Брітні Спірс збрехала про третю дитину й ошелешила Мережу: що насправді відбувається у житті зірки
0
Три знаки Зодіаку нарешті подолають період невдач і здобудуть бажане
0
Названо продукти, які виводять з організму зайву рідину і прибирають набряки: додайте до свого раціону влітку
0
Вагітність-сюрприз: дівчина дізналася про дитину за 17 годин до її народження
0
Три роки війни попереду: українцям оголосили важливе попередження
0
Медики розповіли, як знизити ризик захворювань печінки
0
Вносять розлад у стосунки, притягують невдачі: які квіти не можна приносити в дім
0
Які знаки Зодіаку отримають несподіваний прибуток вже цього тижня
0
Як з допомогою народних засобів позбутися попелиці на огірках
0
Ніколи не кажіть "скурпульозний": цю помилку роблять майже всі українці
0
Медики назвали види раку, які частіше уражають жінок

Медики назвали види раку, які вражають жінок різного віку. ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...

Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...