Всі новини

Медики назвали компонент, который превращает еду в яд

Профильные эксперты назвали ингредиент, превращающий еду в «отраву».

Как выяснилось, особенно опасны для здоровья трансжиры, которые способны продлить срок годности продуктов. Этот компонент увеличивает угрозу развития заболеваний сердца и сосудов.

Если исключить продукты с трансжирами можно предотвратить развитие сердечного приступа, инсульта и сахарного диабета.

Отдавать предпочтение в рационе следует натуральным овощам, фруктам, бобовым, цельнозерновым и оливковому маслу. При этом употребление молочных продуктов и мяса лучше сократить.

ВОЗ планирует исключить трансжиры из продуктов питания к 2023 году. Также сохранить здоровье помогут регулярные физические нагрузки. Следить за питанием и заниматься спортом эксперты рекомендуют с самого юного возраста, сообщает Nation-News.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Известная украинская телеведущая оконфузилась с туфлями в прямом эфире
29 862
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
23 882
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
18 182
Медики назвали самую полезную дешевую рыбу
17 679
Проблему з пальцями назвали ознакою злоякісної пухлини
17 011
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
16 182
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
15 806
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
15 437
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
15 247
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
14 885
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
14 479
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
12 738
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
11 766
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
7
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
4
Велосипедная церковь Украины: киевский предприниматель нашел необычный способ обойти карантин
3
Ольга Фреймут рассказала, как могла стать проституткой в Лондоне (фото)
2
В Херсоне парень искупался в супермаркете в аквариуме с рыбами
2
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
2
Facepalm: Кулеба потролив Лукашенка за ″американців з Києва″
2