Всі новини

Назван самый полезный сорт чая

Потребление чая имеет большую пользу для организма человека. Микроэлементы, которые содержатся в популярном напитке, снижают риски сердечных заболеваний и положительно влияют на работу мозга.

Как сообщает The Statesman, в зависимости от разновидности чая он имеет отличные антиоксиданты, которые положительно влияют на здоровье. Но эксперт в этой области Анубхава Джавари замечает, что речь идет не о всех разновидностях чая. В статье он называет их «премиум-класса» и говорит, что наличие некоторых важных трав делает чай успокаивающим и лечебным напитком.

Так, например, настоящий листовой зеленый чай содержит редкую аминокислоту L-теанин, который повышает работоспособность и улучшает функции мозга. Эта аминокислота также помогает снять стресс и тревожность.

А минимальное содержание кофеина улучшает концентрацию внимания, способность к суждениям и восприятию информации.

Кроме того, в черном и зеленом чаях есть флавоноиды, которые способны снижать содержание холестерина в крови и риск гипертонии.

Исследования, в которых изучалась взаимосвязь между потреблением черного чая и здоровье сердца показали, в частности, снижение частоты сердечных приступов.

Некоторые сорта чая помогают укрепить кости и способствуют улучшению пищеварения. Травяные чаи, особенно ромашковые, могут быть полезны для людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника.

Исследования показали, что хотя бы одна чашка зеленого чая в день может значительно снизить вероятность потери зубов. А фтор, содержащийся в чае, помогает сохранить зубы здоровыми. В статье указано, что уровни фторидов в зеленом и черном чаях и китайском Улуне обычно можно сравнить с уровнями, рекомендованными для предотвращения кариеса.

Также доказано, что чай способствует похудению, помогает снизить риск ишемической болезни сердца и способен поддерживать иммунную систему.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
24 216
Медики назвали самую полезную дешевую рыбу
18 995
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
18 601
Проблему з пальцями назвали ознакою злоякісної пухлини
17 651
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
16 395
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
15 992
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
15 713
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
15 448
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
15 373
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
15 306
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
14 776
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
12 232
Стюардессы устроили пикантную акробатику в самолетах
11 446
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
11
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
Скандальный бизнесмен явился на свадьбу с шестью беременными от него подругами
2
Ольга Фреймут рассказала, как могла стать проституткой в Лондоне (фото)
2
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
2
В Херсоне парень искупался в супермаркете в аквариуме с рыбами
2
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
2
Facepalm: Кулеба потролив Лукашенка за ″американців з Києва″
2