Всі новини

Медики назвали простое средство для защиты от инфекций и рака

Хотите жить дольше, пейте воду – это самое простое средство, обеспечивающее организму защиту от инфекций и рака, констатируют ученые.

О том, что питье воды является простым способом укрепить здоровье и достичь долголетия, сообщила британский персональный тренер и специалист по питанию Хлоя Твист. Своими рекомендациями она поделилась с изданием Express.



«Достаточная гидратация организма является одним из самых простых, но при этом крайне эффективным способом добиться защиты от заболеваний по той простой причине, что наши тела на 60 процентов состоят из воды. Было доказано, что получение адекватного количества влаги сокращает риски различных и даже некоторых форм рака, благодаря тому, что это улучшает функции наших жизненно важных органов», - отметила эксперт.


В частности, позитивное влияние привычки пить воду связано с тем, что жидкость вымывает из организма потенциально токсичные компоненты и продукты жизнедеятельности, которые при недостаточном увлажнении «застревают» в организме.

«Исследования показывают, что существует корреляция между оптимальным уровнем гидратации организма и увеличением продолжительности жизни. Ежедневное потребление количества воды, соответствующего массе тела человека, – это простое работающее средство, позволяющее жить дольше, сохраняя хорошее здоровье», - сказала Твист.


По данным медицинского сайта Medical News Today, вода необходима для работы почек, и ее нехватка способствует нарушениям их функционирования. Опасным следствием данного процесса может стать развитие почечной недостаточности, сопровождаемое накоплением в организме продуктов жизнедеятельности, что пагубно сказывается на иммунитете. Другая возможная патология – это инфекция мочевыводящих путей, способная привести к необратимым повреждениям в случае распространения на верхние мочевыводящие пути.

«Питье воды является простым способом обеспечить себе защиту от развития серьезной инфекции», - подчеркивают эксперты.


Они добавили, что особенно важно следить за достаточным потреблением воды по мере старения, поскольку с возрастом организм становится более подверженным обезвоживанию.

«Вода помогает переносить питательные вещества по телу с кровью, что важно для хорошего самочувствия и здоровья. Чем старше мы становимся, тем внимательнее нужно следить за тем, чтобы тело не теряло влагу», - резюмировали ученые.
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
26 324
Медики назвали самую полезную дешевую рыбу
24 566
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
20 280
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
18 507
Украину наводнили фальшивые гривны, есть даже в банкоматах: какие купюры обязательно проверять
17 108
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
16 828
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
16 721
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
13 881
До февраля случится худшее: Геращенко срочно обратился к украинцам. На кону судьба миллионов
13 169
Устроили гетто: жители "ДНР" шокированы решением российских пограничников
12 767
Стюардессы устроили пикантную акробатику в самолетах
12 610
В Киеве заметили коммунальщика, который косил несуществующую траву
12 607
Самая богатая певица Украины Камалия рассказала о беде у своего мужа-миллиардера
12 032
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
11
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
9
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Я — Песков»: с пресс-секретарем президента России случился казус
6
СМИ поймали "слугу" за интимной перепиской на заседании Рады. Фото
6
Умирают миллионы: ученые назвали самый опасный способ приготовления пищи
4
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
3
В Киеве заметили коммунальщика, который косил несуществующую траву
2
Скандальный бизнесмен явился на свадьбу с шестью беременными от него подругами
2
Ольга Фреймут рассказала, как могла стать проституткой в Лондоне (фото)
2