U-News » Здоров'я » Медики назвали простое средство для защиты от инфекций и рака
Всі новини

Медики назвали простое средство для защиты от инфекций и рака

Хотите жить дольше, пейте воду – это самое простое средство, обеспечивающее организму защиту от инфекций и рака, констатируют ученые.

О том, что питье воды является простым способом укрепить здоровье и достичь долголетия, сообщила британский персональный тренер и специалист по питанию Хлоя Твист. Своими рекомендациями она поделилась с изданием Express.



«Достаточная гидратация организма является одним из самых простых, но при этом крайне эффективным способом добиться защиты от заболеваний по той простой причине, что наши тела на 60 процентов состоят из воды. Было доказано, что получение адекватного количества влаги сокращает риски различных и даже некоторых форм рака, благодаря тому, что это улучшает функции наших жизненно важных органов», - отметила эксперт.


В частности, позитивное влияние привычки пить воду связано с тем, что жидкость вымывает из организма потенциально токсичные компоненты и продукты жизнедеятельности, которые при недостаточном увлажнении «застревают» в организме.

«Исследования показывают, что существует корреляция между оптимальным уровнем гидратации организма и увеличением продолжительности жизни. Ежедневное потребление количества воды, соответствующего массе тела человека, – это простое работающее средство, позволяющее жить дольше, сохраняя хорошее здоровье», - сказала Твист.


По данным медицинского сайта Medical News Today, вода необходима для работы почек, и ее нехватка способствует нарушениям их функционирования. Опасным следствием данного процесса может стать развитие почечной недостаточности, сопровождаемое накоплением в организме продуктов жизнедеятельности, что пагубно сказывается на иммунитете. Другая возможная патология – это инфекция мочевыводящих путей, способная привести к необратимым повреждениям в случае распространения на верхние мочевыводящие пути.

«Питье воды является простым способом обеспечить себе защиту от развития серьезной инфекции», - подчеркивают эксперты.


Они добавили, что особенно важно следить за достаточным потреблением воды по мере старения, поскольку с возрастом организм становится более подверженным обезвоживанию.

«Вода помогает переносить питательные вещества по телу с кровью, что важно для хорошего самочувствия и здоровья. Чем старше мы становимся, тем внимательнее нужно следить за тем, чтобы тело не теряло влагу», - резюмировали ученые.
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
32 740
Медики назвали відмінність пияцтва від алкоголізму
18 879
У Держдумі РФ звинуватили «Чебурашку» у руйнуванні російських цінностей
12 693
Набридло чекати: хлопець розчистив виїзд з парковки за допомогою екскаватора
12 585
Гімнаст протестував "ліжко від занять сексом" на Олімпіаді: що з'ясувалося
10 533
Фанат тату забив майже все тіло чорнилами та приголомшив, який вигляд мав до перевтілення
10 396
Шалена удача чи великі проблеми? Гороскоп на кінець липня для всіх знаків зодіаку
9 917
Путін розсмішив поясненням проблем з електрикою в Росії
9 552
"Ходжу в супермаркет з паспортом": 48-річна жінка стверджує, що припинила старішати
9 260
В Україні введуть обмеження для водіїв пенсійного віку: що зміниться
9 068
Конфуз: Порошенко покликав боротися з Московською церквою покійного Майкла Джексона
8 460
Позбавити прав можуть будь-кого: в Україні почали карати водіїв за чужі порушення
7 998
Лайма Вайкуле неочікувано заспівала українською мовою й довела росіян до істерики
7 978
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
0
Через Сильвестра Сталлоне Шерон Стоун все життя боїться бути вбитою фанатом
0
Дженніфер Лопес на честь 55-річчя показала себе у купальнику
0
В Україні знайшли вал та посуд, яким може бути понад 3 тисячі років
0
Авто 2024. Як українцям обміняти іноземне посвідчення водія на національне
0
Мають довгу історію: які українські слова найдавніші
0
Відомий американський актор взяв шлюб через рік після смерті дружини
0
Не лише будівельникам та фермерам: як зрозуміти, що вам терміново треба пікап
0
Чому в СРСР майже не випускали чорних авто: названо причину
0
Чому не можна розпушувати землю навколо огірків: пояснення експертів
0
Що посадити на балконІ: 6 багаторічних культур, які ідеально підходять для горщиків 
0
Що не можна робити, коли надворі гроза: важливі поради, які треба знати кожному
0
Штраф за проїзд на червоне світло: скільки доведеться заплатити
0
Вирішує одразу кілька проблем: стилісти назвали найкращу стрижку для жінок за 40

У 2024 році ця зачіска стала однією з найпопулярніших, бо ...

Чотири непотрібні речі в будинку, що свідчать про проблеми з психікою

Люди складують в будинку відвертий мотлох, який насправді ...

Шість найбільш інтимних речей, які розпалять полум’я вашої любові

Почнемо, мабуть, з найголовнішого: заняття любов’ю зовсім ...