Всі новини

Диетологи назвали фрукты и ягоды, которые способствуют борьбе с онкологическими патологиями

Диетологи назвали осенние фрукты и ягоды, которые благотворно влияют на организм человека и способствуют борьбе с онкологическими патологиями. Специалисты рекомендуют обязательно включить их в свой рацион.

Айва – плод, который внешне похож на яблоко или грушу, и обладающий душистым ароматом. В ней содержится большое количество клетчатки, которая стимулирует работу кишечника и устраняет воспалительный процесс благодаря витамину С. Айва также является низкокалорийным плодом, но содержит много волокон, что делает ее питательной. Употребление этого фрукта способствует снижению риска развития злокачественных новообразований, помогает снизить артериальное давление и уровень холестерина крови. Интересно, что в древние времена айву дарили друг другу, признаваясь в любви, а в некоторых странах плод используют как ароматизатор.

Гранат также защищает организм от онкологических заболеваний, в частности от рака молочной железы. Такой эффект обеспечивают содержащиеся в фрукте омега-5-полиненасыщенные жирные кислоты. Периодическое употребление гранатового сока снижает вероятность развития рака простаты.

Большое количество мощных антиоксидантов содержится в киви, что тоже обеспечивает противоопухолевый эффект. Специалисты рекомендуют есть хотя бы один такой фрукт в сутки. Плод также советуют потреблять людям с гипертензией, так как он способствует стабилизации артериального давления.

Слива полезна для сердечно-сосудистой системы, кишечника и костной ткани. Костянка содержит антоцианины, которые способствуют выведению свободных радикалов, профилактируя развитие злокачественных новообразований. Укрепление каркаса организма человека осуществляется благодаря бору в составе сливы. Также периодическое употребление фрукта улучшает абсорбцию феррума слизистой оболочкой пищеварительного тракта, что оказывает положительное влияние на кроветворную систему.

Специалисты указали, что необходимо включить в свой рацион яблоки, груши, инжир и хурму. Все эти фрукты обладают антиоксидантными свойствами, содержат большое количество витаминов и минералов, необходимых организму человека.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Экс-коллега Зеленского одним анекдотом охарактеризовал партию «Слуга народа»
42 530
В Украине введут полный локдаун: названы сроки и новое условие
27 560
Известная украинская телеведущая оконфузилась с туфлями в прямом эфире
26 799
Зеленский пропал из Феофании: украинцы заподозрили неладное. Что происходит
22 666
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
19 596
"Укрзалізниця" насмешила украинцев золотым VIP-вагоном "Пшонка-стайл" для путешествий во время карантина
16 875
Чоловік рік не мив автомобіль, тільки подивіться, що з ним сталося
16 757
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
14 512
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
14 297
Проблему з пальцями назвали ознакою злоякісної пухлини
13 670
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
12 311
"Собакою за газ вже заплатили, тепер можна працювати у лікарні?": Як українці тролять пораду Микичак йти у санітари
12 207
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
10 916
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
12
Зеленский обратился ко всем украинцам: "Есть два выхода – оба болезненные"
8
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
"Собакою за газ вже заплатили, тепер можна працювати у лікарні?": Як українці тролять пораду Микичак йти у санітари
7
Обнаженные девушки прогулялись у Андреевской церкви в Киеве
7
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
4
Велосипедная церковь Украины: киевский предприниматель нашел необычный способ обойти карантин
3
"Наслідки карантину": молода дружина Віктора Павліка поскаржилась, що вони не мають за що жити
3
"Квартал 95" потроллил Фокина за заявления в ТКГ
3
Поехали! Освоение Россией космоса свелось к производству водки
3
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
2
Facepalm: Кулеба потролив Лукашенка за ″американців з Києва″
2