U-News » Здоров'я » Дієтолог пояснила принципи харчування після вживання антибіотиків
Всі новини

Дієтолог пояснила принципи харчування після вживання антибіотиків

Спеціаліст рекомендує включити в щоденний раціон натуральні пробіотики.

Дієтолог і член Спілки Національної асоціації клінічного харчування Анна Івашкевич перерахувала продукти, від яких настійно рекомендує утриматися після лікування антибіотиками, Главред.

"Всі ми знаємо, що антибіотики роблять сильний вплив на мікрофлору нашого кишечника, буквально вони вбивають і погане, і хороше. Щоб звести до мінімуму ймовірність побічних ефектів, необхідно дотримуватися певного типу харчування і включати в свій раціон продукти, що містять пробіотики, негрубу клітковину і інулін. Ці речовини потрібні для того, щоб підтримувати хороший баланс бактерій в організмі", - говорить фахівець.

Дієтолог рекомендує ввести в раціон наступні продукти:

  • квашену капусту;

  • артишок;

  • шпинат;

  • цільнозернові крупи;

  • йогурти, але обов'язково натуральні, без додавання топінгів;

  • кефір;

  • фрукти і овочі в термічній обробці;

  • брюссельську капусту;

  • петрушка;

  • обліпиха.

За словами лікаря, існують продукти, вживання яких слід уникати після терапії антибіотиками.

Після курсу лікування варто виключити зі свого раціону:

  • грейпфрут;

  • алкоголь;

  • дріжджі і цукру (це означає, що доведеться відмовитися від борошняних виробів, солодощів).

  • У ВООЗ зробили тривожну заяву через лікування коронавірусу антибіотиками. Згідно з останніми дослідженнями організації, в Європі можливе зростання стійкості до антибіотиків через неправильне використання цих препаратів під час пандемії.
  • Відомий український інфекціоніст Ольга Голубовська розповіла, що краще використовувати УЗД легенів у відділеннях надання медичної допомоги, ніж рентген грудної клітини для діагностики пневмонії COVID-19.
  • Як сказав інфекціоніст Вадим Арістов, завезти вакцину від коронавірусу в Україну фактично неможливо. Для препарату потрібне обладнання холодного зберігання-вакцина вимагає заморозки до-70 градусів-тоді як в нашій країні немає відповідних фризерів.
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Перераховано продукти для сніданку, які позбавляють від сонливості і цукру в крові
15 544
Дієва біологічна зброя: у Підмосков'ї пернаті громлять машини на парковці
14 555
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
13 398
Ведучий "Сніданку з 1+1" Руслан Сенічкін потрапив у конфуз в прямому ефірі
12 616
Найвища жінка на планеті завдяки довгим вухам побила ще один світовий рекорд
12 242
Лікар назвав найгірший варіант сніданку для підшлункової
11 490
Дивні оголошення розвішали у маршрутках Львова
9 334
В Мережі - вибухові меми про створення ядерної зброї в Україні: добірка найкращих
8 651
Вчені назвали категорію людей, які все частіше хворіють на рак
8 391
Ви володієте очима справжнього мисливця, якщо здатні помітити собаку за 9 секунд: дуже складна оптична ілюзія
8 033
Прості бутерброди підвищують ризик смертельного раку у чоловіків
7 752
Повністю гола українська співачка влаштувала зйомку з величезним пітоном
7 739
Британець організував фальшиве весілля, приховуючи шлюб від нової дружини
6 664
Мобілізація транспорту восени: кому не вдасться зберегти своє авто
0
Старша донька Олени Мозгової та Олександра Пономарьова насолоджується життям разом з обраницею
0
Хетчбек Peugeot 208 перетворили на доступний суперкар: як він виглядає
0
Любителі гарячого супу в небезпеці – ризик раку
0
Три основні корисні для здоров’я властивості броколі
0
Задишка під час підйому по сходах може бути ознакою аневризми
0
Ця неприємна риса характеру видає людей з низьким інтелектом
0
9 корисних порад, які допоможуть надихнути чоловіка на нові звершення
0
Шість речей, які потрібно робити ввечері, щоб бути щасливішим уранці
0
Чому гарячу їжу в холодильник ставити в жодному разі не можна
0
Над США зафіксували велику вогняну кулю: що це
0
Снайперська гармата — наші артилеристи з М777 влучили у танк, що рухався
0
Перша пара пінгвінів Аделі "загніздилась" біля української антарктичної станції
0
Чи можна варити картоплю та моркву в одній каструлі

Для багатьох салатів та інших страв використовують моркву ...

Названо найкорисніший спосіб приготування картоплі: все просто й смачно

Картопля багата кремнієм, кобальтом і хромом. Перші два ...

Все, що потрібно знати жінкам про чоловічий розум

Якщо ви перебуваєте в романтичних стосунках з чоловіком, ...