U-News » Здоров'я » Дієтолог пояснила принципи харчування після вживання антибіотиків
Всі новини

Дієтолог пояснила принципи харчування після вживання антибіотиків

Спеціаліст рекомендує включити в щоденний раціон натуральні пробіотики.

Дієтолог і член Спілки Національної асоціації клінічного харчування Анна Івашкевич перерахувала продукти, від яких настійно рекомендує утриматися після лікування антибіотиками, Главред.

"Всі ми знаємо, що антибіотики роблять сильний вплив на мікрофлору нашого кишечника, буквально вони вбивають і погане, і хороше. Щоб звести до мінімуму ймовірність побічних ефектів, необхідно дотримуватися певного типу харчування і включати в свій раціон продукти, що містять пробіотики, негрубу клітковину і інулін. Ці речовини потрібні для того, щоб підтримувати хороший баланс бактерій в організмі", - говорить фахівець.

Дієтолог рекомендує ввести в раціон наступні продукти:

  • квашену капусту;

  • артишок;

  • шпинат;

  • цільнозернові крупи;

  • йогурти, але обов'язково натуральні, без додавання топінгів;

  • кефір;

  • фрукти і овочі в термічній обробці;

  • брюссельську капусту;

  • петрушка;

  • обліпиха.

За словами лікаря, існують продукти, вживання яких слід уникати після терапії антибіотиками.

Після курсу лікування варто виключити зі свого раціону:

  • грейпфрут;

  • алкоголь;

  • дріжджі і цукру (це означає, що доведеться відмовитися від борошняних виробів, солодощів).

  • У ВООЗ зробили тривожну заяву через лікування коронавірусу антибіотиками. Згідно з останніми дослідженнями організації, в Європі можливе зростання стійкості до антибіотиків через неправильне використання цих препаратів під час пандемії.
  • Відомий український інфекціоніст Ольга Голубовська розповіла, що краще використовувати УЗД легенів у відділеннях надання медичної допомоги, ніж рентген грудної клітини для діагностики пневмонії COVID-19.
  • Як сказав інфекціоніст Вадим Арістов, завезти вакцину від коронавірусу в Україну фактично неможливо. Для препарату потрібне обладнання холодного зберігання-вакцина вимагає заморозки до-70 градусів-тоді як в нашій країні немає відповідних фризерів.
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Найшвидша акула у світі застрибнула на палубу яхти та потрапила на відео
26 538
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
15 986
Названо кращих дружин за знаком зодіаку: їхнім чоловікам казково пощастило
15 268
Названо 7 овочів, які корисно їсти гіпертонікам для зниження тиску
13 313
Як діяти, якщо холодильник постійно розморожується через відсутність світла
12 701
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
11 516
Мережу насмішила реакція хлопця, дівчина якого спіймала весільний букет
11 515
Ідеальний тиск у шинах автомобіля назвав експерт з шиномонтажу
9 516
Від хвороб серця, раку і токсинів: секрет довголіття знайшли в популярному фрукті
8 802
Не кожен водій це знає: для чого існує розмітка жовтого кольору на дорозі
8 400
Путін розсмішив поясненням проблем з електрикою в Росії
8 275
Експерти розповіли, який продукт знижує цукор у крові за 15 хвилин
8 033
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
7 748
Як Мерлін Монро: Кім Кардаш'ян знялася в унікальному образі
0
Штраф за «літнє» порушення: скільки доведеться заплатити українським водіям у спеку
0
У мовознавицю Ірину Фаріон стріляли: Вона померла у лікарні
0
Навіщо досвідчені дачники засівають все гірчицею
0
Дивний, але ефективний спосіб урятувати холодильник у спеку
0
"Найменший у світі офіс": жінка облаштувала своє робоче місце в шафі
0
Чому квитки на потяг стало важче купити: що кажуть в "Укрзалізниці"
0
Як вибухає російський танк-сарай - українські дронарі дослідили
0
Це не ранок: названо найкращий час для поливу рослин влітку
0
Шалена удача чи великі проблеми? Гороскоп на кінець липня для всіх знаків зодіаку
0
Бульйон для поливу: цікавий і ефективний засіб для підвищення врожайності городніх культур
0
"Мій борг": Христина Соловій розповіла, чому винна Святославу Вакарчуку 27 тисяч доларів
0
Кардіолог назвала кращий варіант ранкової кави, яку можна пити з користю для серця та судин
0
Чотири непотрібні речі в будинку, що свідчать про проблеми з психікою

Люди складують в будинку відвертий мотлох, який насправді ...

Шість найбільш інтимних речей, які розпалять полум’я вашої любові

Почнемо, мабуть, з найголовнішого: заняття любов’ю зовсім ...

Знайомства без меж: Як luvfree.com змінює життя самотніх людей

  Світ знайомств постійно змінюється, і з кожним роком все ...