Любому человеку хочется прожить дольше, находясь при этом в здравом уме и без серьезных болезней. Как правило, долгожители ведут здоровый образ жизни и придерживаются определенных пищевых привычек.
Многим известно, что полезно начинать свое утро со стакана чистой питьевой воды, поскольку это позволяет мягко запустить процесс обмена веществ и помочь организму избавиться от токсинов и шлаков. Более «продвинутые» люди добавляют к воде лимонный сок, чтобы жидкость стала еще более полезной за счет антиоксидантов и витаминов. А вот мед мы больше привыкли видеть в составе чая или имбирного напитка. Однако в таком случае полезные свойства продукта страдают из-за термического воздействия воды.
Именно поэтому многие долгожители каждое утро пьют чистую воду с добавлением меда. Подойдет любая очищенная вода — например, магазинный вариант. В этой жидкости стоит развести чайную ложку меда и выпить до приема еды.
Каким эффектом обладает этот интересный метод оздоровления:
1. Это отличная профилактика гельминтов и любых других паразитов, поскольку мед способен уничтожать любых вредителей.
2. Как и в случае с обычной водой, это запускает процесс обмена веществ и очистки от токсинов.
3. В одной ложке меда содержится порядка 50 калорий, поэтому это поможет вам защититься от переедания в течение дня.
4. Мед поможет вам взбодриться и улучшить свое самочувствие за счет легкого тонизирующего эффекта.
5. При регулярном употреблении способствует усилению защитных функций организма.
6. Помогает в течение дня не заразиться вирусными и бактериальными инфекциями.
7. Также мед в сочетании с водой способствует общему оздоровлению организма.