Всі новини

Как правильно заморозить лимон и чем он полезен для здоровья человека

Ученые рассказали как заморозить лимоны, почему их нужно морозить и чем они в таком виде полезны для здоровья человека. Цитрусы полезны и в свежем виде, но ценность замороженного по всем правилам продукта еще выше.

Чем полезен замороженный лимон

Лимоны на 50 % состоят из жидкости, поэтому считаются хорошим мочегонным средством. Но в процессе заморозки жидкость испаряется, а полезные свойства — усиливаются.

Остается ценная для человеческого организма клетчатка, которая способствует улучшению работы органов пищеварения.

Замороженные цитрусы благотворно влияют на здоровье человека, но употреблять их нужно регулярно. Рекомендованная суточная доза такого продукта — 75 г.

Еще до того, как решится на заморозку лимонов, стоит узнать в чем их польза.

Антиоксидантное действие свежих лимонов становится еще более ярко выраженным после заморозки.

По этой причине изменивший свою структуру плод способен наладить работу сердечно-сосудистой системы, продлить молодость, разрушая свободные радикалы и препятствуя старению организма на клеточном уровне.

Почему лимоны лучше морозить, чем есть свежими

Иммуномодулирующее действие лимона возможно благодаря тому, что в его составе есть много витамина С.

Когда цитрус подвергался воздействию низких температур, то концентрация витамина С в нем стала выше, а еще он легче усваивается.

Противомикробное действие

Наличие микроэлементов и фитонцидов в лимонах позволяет говорить о том, что эти плоды эффективно борются с микробами, ускоряя процесс выздоровления при сезонных недугах.

Противовоспалительное действие

Снять воспаления в горле поможет прием теплой воды с соком лимона. Эфирные масла облегчают дыхание, устраняя неприятные ощущения, возникающие на слизистых при заболеваниях верхних дыхательных органов.

Как правильно заморозить лимоны

Вариантов есть несколько. Можно заморозить целые плоды. Так они сохранят все свои полезные свойства.

Порядок действий следующий: поместить каждый плод в отдельный пакет, а размораживать лучше в холодной воде, опустив их туда буквально на 10 мин.

Можно замораживать нарезанные на дольки плоды цитруса. Так удастся сэкономить место в морозильной камере.

Достаточно просто сложить дольки лимона в специальный контейнер, способный выдержать низкие температуры, и отправить в морозилку.

Продукт будет готов к употреблению уже спустя 2 часа.

Можно также морозить натертые лимоны: своей пользы в таком виде они не теряют.

Лучше всего для заморозки такого пюре подойдут одноразовые, целлофановые пакеты для создания льда. Смесь можно подсластить или заморозить в чистом виде.

Полезнее продукт без добавления сахара.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Новые тарифы на газ: Зеленский экстренно обратился к нации
56 846
Похожа на маму: любимая женщина Андрея Данилко впервые показала дочь
36 004
Ведущую "1+1" Лидию Таран неожиданно убрали из эфиров, выяснилась причина (фото)
28 772
Кот после ветеринара по-человечески умолял хозяев вернуться домой: курьезное видео
26 378
Как осинка: Руслана Писанка похвасталась стройной фигурой в роскошном платье
19 747
Врачи рассказали, как от группы крови зависит сила иммунитета
17 328
«Алина, просто так не сигналят»: полиция развесила социальные билборды в Киеве
17 265
До чого доводить дистанційне навчання: смішні фото
17 064
Странный локдаун в украинских магазинах высмеяли в Сети
16 863
Показувати груди непристойно, але я покажу – Горбачова відповіла хейтерам
16 274
В Москве ищут двойников Зеленского. Журналист раскрыл детали
14 199
Этот сок полезен для людей с высоким давлением
13 700
"Головне, щоб шкарпетки не купували": в мережі з'явилось гумористичне відео про відпочинок Зеленського в Буковелі
13 560
Новые тарифы на газ: Зеленский экстренно обратился к нации
21
«Алина, просто так не сигналят»: полиция развесила социальные билборды в Киеве
9
Логики - ноль: странный локдаун в украинских магазинах высмеяли меткой фотожабой
7
Странный локдаун в украинских магазинах высмеяли в Сети
6
В Москве ищут двойников Зеленского. Журналист раскрыл детали
5
Шкарпетки під забороною: українці висміяли введення локдауну. Фотожаби
4
Роскомнадзор посчитал нецензурной бранью название города в Мексике
3
Оля Полякова построила дом на берегу Днепра: особняк показали с высоты птичьего полета
3
Оля Полякова похвасталась фигурой на Мальдивах
3
Семья три года купается в коровьем навозе после статьи в интернете (ФОТО)
3
Спасение от носков: как украинцы реагируют на локдаун
3
Жену попавшего в Раду кварталовца «Юзика» уличили в дорогой покупке
3
США готовят обвинение экс-генеральному прокурору Юрию Луценко
2