U-News » Здоров'я » Как правильно заморозить лимон и чем он полезен для здоровья человека
Всі новини

Как правильно заморозить лимон и чем он полезен для здоровья человека

Ученые рассказали как заморозить лимоны, почему их нужно морозить и чем они в таком виде полезны для здоровья человека. Цитрусы полезны и в свежем виде, но ценность замороженного по всем правилам продукта еще выше.

Чем полезен замороженный лимон

Лимоны на 50 % состоят из жидкости, поэтому считаются хорошим мочегонным средством. Но в процессе заморозки жидкость испаряется, а полезные свойства — усиливаются.

Остается ценная для человеческого организма клетчатка, которая способствует улучшению работы органов пищеварения.

Замороженные цитрусы благотворно влияют на здоровье человека, но употреблять их нужно регулярно. Рекомендованная суточная доза такого продукта — 75 г.

Еще до того, как решится на заморозку лимонов, стоит узнать в чем их польза.

Антиоксидантное действие свежих лимонов становится еще более ярко выраженным после заморозки.

По этой причине изменивший свою структуру плод способен наладить работу сердечно-сосудистой системы, продлить молодость, разрушая свободные радикалы и препятствуя старению организма на клеточном уровне.

Почему лимоны лучше морозить, чем есть свежими

Иммуномодулирующее действие лимона возможно благодаря тому, что в его составе есть много витамина С.

Когда цитрус подвергался воздействию низких температур, то концентрация витамина С в нем стала выше, а еще он легче усваивается.

Противомикробное действие

Наличие микроэлементов и фитонцидов в лимонах позволяет говорить о том, что эти плоды эффективно борются с микробами, ускоряя процесс выздоровления при сезонных недугах.

Противовоспалительное действие

Снять воспаления в горле поможет прием теплой воды с соком лимона. Эфирные масла облегчают дыхание, устраняя неприятные ощущения, возникающие на слизистых при заболеваниях верхних дыхательных органов.

Как правильно заморозить лимоны

Вариантов есть несколько. Можно заморозить целые плоды. Так они сохранят все свои полезные свойства.

Порядок действий следующий: поместить каждый плод в отдельный пакет, а размораживать лучше в холодной воде, опустив их туда буквально на 10 мин.

Можно замораживать нарезанные на дольки плоды цитруса. Так удастся сэкономить место в морозильной камере.

Достаточно просто сложить дольки лимона в специальный контейнер, способный выдержать низкие температуры, и отправить в морозилку.

Продукт будет готов к употреблению уже спустя 2 часа.

Можно также морозить натертые лимоны: своей пользы в таком виде они не теряют.

Лучше всего для заморозки такого пюре подойдут одноразовые, целлофановые пакеты для создания льда. Смесь можно подсластить или заморозить в чистом виде.

Полезнее продукт без добавления сахара.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Нардеп від "Батьківщини" Олексій Кучеренко заснув в ефірі телемарафону
25 987
Скандал у Києві: у столичному клубі співали російські пісні, адміністрація не реагувала
22 804
Чемпіонат світу з сексу припинили достроково через неспортивну поведінку та велике завзяття
21 874
У місті Карлові Вари встановили пам’ятник Леніну
21 369
Який зараз вигляд має наречена Володимира Кличка, яка народила йому доньку
15 311
Названо небезпечну ознаку високого тиску, яку багато ігнорують
11 515
Приціл задом наперед: командувач ВМС США потрапив у курйозну ситуацію через фото
11 370
У Києві в одному з парків побачили кубло змій
10 721
Експерти назвали крупу для нормалізації рівня цукру в крові
10 718
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
9 411
Підозрюваний у причетності до теракту в "Крокусі" втік у підмосковному лісі від силовиків (відео)
8 331
Використовували навіть гелікоптери: чиновники витратили цілий статок, щоб упіймати звірка
8 086
Гіпертонія: від яких продуктів варто відмовитися людям з високим кров’яним тиском
7 751
Улюблений багатьма овоч виявився ефективним захистом від раку
1
Коли і як садити кабачки в 2024 році: найкращі дні для посіву
0
Демобілізація: Маляр змусила нардепку Совсун плакати під час етеру програми. Відео
0
Названо 7 головних вразливостей китайських автомобілів
0
Пекарня у США просить клієнтів перевіряти печиво на наявність діаманта
0
Стала відома вартість квитків на Євробачення 2024
0
Стрижка під хлопчика, круглий ніс та спортивний вигляд: Данилко показав, як мама Сердючки виглядала в юності
0
Міністерство оборони представило цифри про чоловіків, підлеглих мобілізації
0
Новітні методи лікування раку: жінка позбулася пухлини в легенях після 40 років куріння
0
Біженці з України - які країни приймають українців у 2024 році та на яких умовах
0
Готуємо авто до дощів: як водієві покращити видимість під час руху
0
ЛАЗ отримав нового власника і перспективи відродження
0
У Києві енергетики встановлять нові гнізда для лелек на електроопорах
0
8 важливих запитань, які батьки повинні поставити своїм дітям

Усі батьки бажають своїм дітям тільки найкращого. Щоб ...

Кардіолог назвала стан у жінок, коли потрібно частіше обстежувати серце

Ризик серцевих захворювань зростає у всіх із віком, але у ...

5 найгірших фінансових помилок подружніх пар та як їх уникнути

Робити фінансові помилки – звична справа і багато в чому ...