U-News » Здоров'я » Как правильно заморозить лимон и чем он полезен для здоровья человека
Всі новини

Как правильно заморозить лимон и чем он полезен для здоровья человека

Ученые рассказали как заморозить лимоны, почему их нужно морозить и чем они в таком виде полезны для здоровья человека. Цитрусы полезны и в свежем виде, но ценность замороженного по всем правилам продукта еще выше.

Чем полезен замороженный лимон

Лимоны на 50 % состоят из жидкости, поэтому считаются хорошим мочегонным средством. Но в процессе заморозки жидкость испаряется, а полезные свойства — усиливаются.

Остается ценная для человеческого организма клетчатка, которая способствует улучшению работы органов пищеварения.

Замороженные цитрусы благотворно влияют на здоровье человека, но употреблять их нужно регулярно. Рекомендованная суточная доза такого продукта — 75 г.

Еще до того, как решится на заморозку лимонов, стоит узнать в чем их польза.

Антиоксидантное действие свежих лимонов становится еще более ярко выраженным после заморозки.

По этой причине изменивший свою структуру плод способен наладить работу сердечно-сосудистой системы, продлить молодость, разрушая свободные радикалы и препятствуя старению организма на клеточном уровне.

Почему лимоны лучше морозить, чем есть свежими

Иммуномодулирующее действие лимона возможно благодаря тому, что в его составе есть много витамина С.

Когда цитрус подвергался воздействию низких температур, то концентрация витамина С в нем стала выше, а еще он легче усваивается.

Противомикробное действие

Наличие микроэлементов и фитонцидов в лимонах позволяет говорить о том, что эти плоды эффективно борются с микробами, ускоряя процесс выздоровления при сезонных недугах.

Противовоспалительное действие

Снять воспаления в горле поможет прием теплой воды с соком лимона. Эфирные масла облегчают дыхание, устраняя неприятные ощущения, возникающие на слизистых при заболеваниях верхних дыхательных органов.

Как правильно заморозить лимоны

Вариантов есть несколько. Можно заморозить целые плоды. Так они сохранят все свои полезные свойства.

Порядок действий следующий: поместить каждый плод в отдельный пакет, а размораживать лучше в холодной воде, опустив их туда буквально на 10 мин.

Можно замораживать нарезанные на дольки плоды цитруса. Так удастся сэкономить место в морозильной камере.

Достаточно просто сложить дольки лимона в специальный контейнер, способный выдержать низкие температуры, и отправить в морозилку.

Продукт будет готов к употреблению уже спустя 2 часа.

Можно также морозить натертые лимоны: своей пользы в таком виде они не теряют.

Лучше всего для заморозки такого пюре подойдут одноразовые, целлофановые пакеты для создания льда. Смесь можно подсластить или заморозить в чистом виде.

Полезнее продукт без добавления сахара.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Рішення підтримали всі: наречена скасувала весілля через невдалий анекдот чоловіка
20 999
Ця каша омолоджує жіночий організм - найголовніше джерело колагену для організму
15 499
Названа приправа, яка допомагає знизити високий тиск
13 955
Атака на Москву: з’явилось відео з Домодєдово
12 507
Пасажир кидав монети у двигун літака "на удачу": курйозне відео та реакція стюардеси
11 918
6 найбільш небезпечних продуктів харчування для печінки
11 504
Скандальна блогерка Алхім катається Києвом без водійських прав: її позбавили посвідчення у грудні
11 456
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
11 016
Їх краще обходити стороною: 7 найгірших моделей Renault
10 273
Про швидкий серцевий напад попередять чотири малопомітні симптоми
9 984
Всесвіт дасть знак. Ці чотири знаки Зодіаку почнуть нове життя
9 806
Доступний продукт для гіпертоніків, який нормалізує тиск
9 353
Власник маєтку збожеволів: під Києвом зберігся таємничий палац ХІХ століття
9 297
На українських дорогах помічено Rover з незвичайним дахом
0
Автомобілі Mercedes-Benz збиратимуть людиноподібні роботи
0
Іржаву 30-річну машину з величезним пробігом продають за 2 млн грн
0
Жінка купила біле кошеня з незначною вадою, але ця особливість зробила тварину неймовірно гарною
0
Як краще зберігати зимові шини в теплий сезон: поради та рекомендації
0
В Іспанії жінка відсудила у колишнього чоловіка 88 000 євро за роботу по дому
0
Навіщо досвідчені дачники зав’язують у вузол пір’я часнику: не всі про це знають
0
Відомі своєю ностальгією: знаки Зодіаку, що сумують за минулим
0
Багато вимагають від дітей: астрологи назвали найбільш строгих батьків по знаку Зодіаку
0
Секрет вирощування моркви: поряд із яким овочем її потрібно посадити
0
В Україні є села, в яких повністю зникли чоловіки через мобілізацію
0
Шкідлива їжа знищує наш мозок: жирні продукти спричиняють психічні розлади
0
У Польщі тепер вилучають авто у п'яних водіїв: першим "попався" українець
0
7 ознак, що чоловік нагострив лижі наліво

Зрада для чоловіків завжди більш буденна й не настільки ...

У ці міфи про догляд за волоссям жінкам не варто вірити

Серед різноманіття інформації у інтернеті дуже легко ...

Єдиний правильний спосіб розморозити м’ясо за кілька хвилин

За словами кухаря, існує єдиний правильний спосіб ...