Залишилося зовсім небагато часу до новорічно-різдвяних свят і в Україні традиційно розпочався сезон мандаринів.
Однак цей фрукт не всім однаково корисний і має суворі протипоказання. Справжні та достиглі мандарини - солодкі. У них міститься до 10,5% цукру, вітаміни С, В1, В2, провітамін А, вільні органічні кислоти, фітонциди, пектинові речовини та мінеральні солі. Про це пише РБК.
Період дозрівання цих смачних плодів улюблених багатьма випадає на кінець осені та початок зими. Фахівці рекомендують обмежувати вживання мандарин вагітним жінкам, особливо на останніх термінах. Також їх варто акуратно вживати мамам, що годують немовлят.
Крім того, слід повністю відмовитися від мандаринів тим, у кого є проблеми шлунково-кишкового тракту. Адже велика кількість кислоти негативно вплине на виразку, коліт і гастрит. У цьому випадку таке обмеження стосується не тільки мандарин, а і будь-яких інших цитрусових фруктів.
Однак, людям, у яких немає особливих протипоказань, також варто бути обережнішими з мандаринами. Вживання їх в необмеженій кількості, може спровокувати алергічну реакцію – кропив'янку, висипи на шкірі, а у важчих випадках набряки та навіть анафілактичний шок.
Нагадаємо, заробітчани мимоволі: куди мріють виїхати мешканці різних країн, інфографіка. ТОП 10 країн світу, куди хочуть переїхати найбільше людей