U-News » Здоров'я » Кардиологи назвали 3 главных витамина для здоровья сердца и долголетия
Всі новини

Кардиологи назвали 3 главных витамина для здоровья сердца и долголетия

Кардиологи Центра сердца и сосудов имени Дебейки провели исследование, по результатам которого смогли назвать 3 главных витамина, которые оказывают «колоссальное» влияние на здоровье сердца. В список вошли омега-3 жирные кислоты, коэнзим Q10 и ферменты красного риса.

По словам кардиологов, медицина явно недооценивает влияние этих веществ. Например, употребление полиненасыщенных кислот омега-3 за счет способности снижать уровень триглицеридов в крови уменьшает количество сердечных приступов на 28%, ишемической болезни сердца — на 17%, а летальность от сердечно-сосудистых заболеваний — на 19%. При этом коэнзим Q10 продемонстрировал «впечатляющие» результаты в лечении застойной сердечной недостаточности. Риск возникновения осложнений при употреблении 100 мг вещества по 3 раза в день уменьшался на 43%.

Свою пользу для здоровья сердца также доказал красный дрожжевой рис. Оказалось, что этот продукт существенно снижает уровень так называемого плохого холестерина, который как правило приводит к инфаркту. Это происходит благодаря монаколину К. При употреблении данного вещества каждый день уровень вредного холестерина на протяжении 6-8 недель снижался примерно на 20%.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 277
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 254
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 415
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 202
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 283
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 176
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 837
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 560
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 543
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 354
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 216
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 107
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 055
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
0
Про що ніколи не варто писати в повідомленні
0
Нові автомобілі вдвічі менш надійні, ніж машини 2010 року – дослідження
0
Не просто ручка: секретна функція отвору в дошці для нарізання
0
5 натуральних способів підняти лібідо
0
Пенелопа Крус продемонструвала пишне декольте у фотосесії для модного журналу
0
У Києві виставили на продаж історичний особняк 1898 року
0
Дорогі, але «вічні»: 6 автомобілів, які майже не ламаються
0
Лікарі попередили про небезпечні види головного болю
0
Сергій та Сніжана Бабкіни запостили відверте фото на честь 15-річчя їхнього шлюбу
0
Тричі розбагатів. У Лас-Вегасі гравець зірвав декілька джекпотів на загальну суму понад $660 тисяч
0
Три знаки можуть розійтися з коханими в кінці березня: чиє життя зміниться
0
Знижує ризик смерті на 39%: вчені назвали корисний продукт для організму
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...