Кардиологи Центра сердца и сосудов имени Дебейки провели исследование, по результатам которого смогли назвать 3 главных витамина, которые оказывают «колоссальное» влияние на здоровье сердца. В список вошли омега-3 жирные кислоты, коэнзим Q10 и ферменты красного риса.
По словам кардиологов, медицина явно недооценивает влияние этих веществ. Например, употребление полиненасыщенных кислот омега-3 за счет способности снижать уровень триглицеридов в крови уменьшает количество сердечных приступов на 28%, ишемической болезни сердца — на 17%, а летальность от сердечно-сосудистых заболеваний — на 19%. При этом коэнзим Q10 продемонстрировал «впечатляющие» результаты в лечении застойной сердечной недостаточности. Риск возникновения осложнений при употреблении 100 мг вещества по 3 раза в день уменьшался на 43%.
Свою пользу для здоровья сердца также доказал красный дрожжевой рис. Оказалось, что этот продукт существенно снижает уровень так называемого плохого холестерина, который как правило приводит к инфаркту. Это происходит благодаря монаколину К. При употреблении данного вещества каждый день уровень вредного холестерина на протяжении 6-8 недель снижался примерно на 20%.