U-News » Здоров'я » Названо доступні напої для довголіття на кожен день
Всі новини

Названо доступні напої для довголіття на кожен день

Багато напоїв відомі своїми корисними властивостями. Лікарі розкрили ті, які допоможуть зміцнити організм і наблизити до довголіття.

Наприклад, напої, які виділяють фахівці, це безалкогольні коктейлі, пише Eatthis.

Для приємного і святкового безалкогольного напою дієтолог Кессі Крістофер рекомендує домашній «фруктовий кущ», що представляє собою комбінацію фруктів, води, цукру і невелика кількість оцту — наприклад, яблучного. «Оцет має науково обґрунтовану користь для здоров’я, як і фрукти, так що це просто питання обмеження доданого цукру», — пояснює медик.

Другим в списку значиться чайний гриб. Йдеться про пробіотичний напій, приготованому шляхом ферментації чаю бактеріями і дріжджами.

Третє-напої з додаванням куркуми. Наприклад, какао, чай або кава. Відзначається, що активне з’єднання куркуми, куркумін, є потужним протизапальним засобом, яке може навіть мати користь при схудненні. «Єдине питання полягає в тому, чи містить напій достатньо куркуми, щоб змінити ситуацію. Рекомендується вживати не менше 1200 мг на день», — говорить експерт в галузі медицини Асім Хан.

Останнє в переліку корисних напоїв — вода. «Коли справа доходить до гідратації, вода не має собі рівних», — заявляє дієтологиня Еліза Бремнер.

Вона зізнається, що любить «підсилювати» свою воду фруктами, огірками і травами, такими як м’ята. «Це простий спосіб детоксикації, зміцнення здоров’я шкіри і забезпечення організму значною кількістю антиоксидантів», — пояснює фахівчиня.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
27 812
Модель пролетіла 1852 км заради зустрічі з хлопцем, який не прийшов на побачення (фото)
17 708
«Винесли навіть унітаз». Жителі Бурятії розграбували будинок «героя СВО»
17 562
Потягли надгробок з цвинтаря вартістю 2 мільйони: поліція спіймала злодіїв-невдах і з'ясувала неймовірне
14 854
Найсильніша людина світу Василь Вірастюк ефектно “перепросив” перед Іво Бобулом: і Потапу теж дісталося
13 512
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
12 500
Чому цей розкішний будинок продають всього за 10 доларів: причина вас вразить
11 238
Високий холестерин: 4 основні продукти, які допоможуть знизити рівень
10 163
Безугла показала свою повістку: як відреагувала Мережа
9 546
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
9 356
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
9 278
Названо дешевий напій, котрий очищає кров від надлишків цукру
8 946
Названа спеція, яка захищає від хвороб серця і раку
8 070
Перевірка двигуна під час купівлі авто: 5 речей, на які потрібно звернути увагу
0
Три причини, чому помідори тріскають: досвід городників
0
Нацполіція звільнила поліцейського, який зранку влаштував скандал у ресторані в Києві
0
Зобов’язали передати списки: ТЦК у Києві посилює “полювання” на ухилянтів
0
Як підготувати родзинки для паски: чи потрібно їх перед цим мити
0
Як "витягнути" людину у разі інсульту до приїзду швидкої допомоги: головні поради, які врятують не одне життя
0
Ще один аргумент на користь кави: нове дослідження показало, що цей напій подовжує життя м'язів
0
Двоє людей померли від хвороби, яка перетворює оленів на зомбі: чи є загроза епідемії
0
Відчайдушно хотів знайти пару: павич пів року бігав по селу в пошуках своєї партнерки
0
Які обмеження та штрафи для водіїв прописані у законопроекті про мобілізацію
0
Найнадійніші дизельні автомобілі: названо ТОП-3 моделі
0
Названо лайфхак для авто з господарським милом: корисний для кожного водія
0
Вплив однієї спеції на тривалість життя виявили вчені
0
Як приготувати домашній майонез за 1 хвилину

Саме час смакувати салатами з редиски, свіжою зеленню. Якщо ...

Чим посипати розсаду, щоб захистити її від хвороб: чудовий засіб

Весною дачники приділяють багато часу вирощуванню розсади. ...

Блогер Беспалов назвав ім'я чоловіка, який знущається над Камалією

Нещодавно у мережі поширились світлини, на яких нібито на ...