U-News » Здоров'я » Диетолог рассказала о пользе макаронной диеты
Всі новини

Диетолог рассказала о пользе макаронной диеты

Оказывается, на макаронах можно похудеть, да еще и получить пользу для организма. Об этом рассказала диетолог Анжелика Дюваль.

По ее словам, макароны нужно выбирать правильно и обращать внимание на сорт пшеницы. Если изделия развариваются и превращаются в кашу, то это блюдо – чистый сахар и значительно губит здоровье. На этикетке продукта указан сорт макарон. Правильными считаются изделия из твердых сортов пшеницы и им присвоена категория А. Если потреблять такое блюдо, то организм получит не просто углеводы, но и более сложный набор элементов.

Макароны лучше есть до 16:00, тогда поджелудочная железа работает более эффективно. После этого времени идет снижение вырабатываемых ферментов, что затрудняет пищеварение. Диетолог советует есть макароны на обед и подавать их с салатом из тушеных овощей. Так люди не навредят своей фигуре и извлекут много полезного, сообщают «Актуальные новости».

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Нардеп від "Батьківщини" Олексій Кучеренко заснув в ефірі телемарафону
25 973
Скандал у Києві: у столичному клубі співали російські пісні, адміністрація не реагувала
22 798
Чемпіонат світу з сексу припинили достроково через неспортивну поведінку та велике завзяття
21 835
У місті Карлові Вари встановили пам’ятник Леніну
21 363
Який зараз вигляд має наречена Володимира Кличка, яка народила йому доньку
15 305
Названо небезпечну ознаку високого тиску, яку багато ігнорують
11 512
Приціл задом наперед: командувач ВМС США потрапив у курйозну ситуацію через фото
11 360
У Києві в одному з парків побачили кубло змій
10 712
Експерти назвали крупу для нормалізації рівня цукру в крові
10 712
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
9 406
Підозрюваний у причетності до теракту в "Крокусі" втік у підмосковному лісі від силовиків (відео)
8 314
Використовували навіть гелікоптери: чиновники витратили цілий статок, щоб упіймати звірка
8 078
Гіпертонія: від яких продуктів варто відмовитися людям з високим кров’яним тиском
7 749
Улюблений багатьма овоч виявився ефективним захистом від раку
1
Демобілізація: Маляр змусила нардепку Совсун плакати під час етеру програми. Відео
0
Названо 7 головних вразливостей китайських автомобілів
0
Пекарня у США просить клієнтів перевіряти печиво на наявність діаманта
0
Стала відома вартість квитків на Євробачення 2024
0
Стрижка під хлопчика, круглий ніс та спортивний вигляд: Данилко показав, як мама Сердючки виглядала в юності
0
Міністерство оборони представило цифри про чоловіків, підлеглих мобілізації
0
Новітні методи лікування раку: жінка позбулася пухлини в легенях після 40 років куріння
0
Біженці з України - які країни приймають українців у 2024 році та на яких умовах
0
Готуємо авто до дощів: як водієві покращити видимість під час руху
0
ЛАЗ отримав нового власника і перспективи відродження
0
У Києві енергетики встановлять нові гнізда для лелек на електроопорах
0
У неї бодіпозитивна донька, – Емма Антонюк зізналася, кого з українських зірок вважає сексисткою
0
8 важливих запитань, які батьки повинні поставити своїм дітям

Усі батьки бажають своїм дітям тільки найкращого. Щоб ...

Кардіолог назвала стан у жінок, коли потрібно частіше обстежувати серце

Ризик серцевих захворювань зростає у всіх із віком, але у ...

5 найгірших фінансових помилок подружніх пар та як їх уникнути

Робити фінансові помилки – звична справа і багато в чому ...