Всі новини

Как повысить пользу чая для здоровья

Регулярное употребление чая оказывает положительный эффект на общее здоровье, а в некоторых случаях помогает справиться с различными заболеваниями. Тем не менее, чтобы получить от напитка максимальную пользу, нужно его правильно приготовить.

Как выяснили ученые, нужного эффекта не обеспечит даже следование инструкциям производителей по завариванию чая. Исследователи обнаружили, что при классическом способе приготовления напитка некоторые полезные катехины не выделяются из чайных листочков. Проведя серию экспериментов, ученые увидели, что количество антиоксидантов в напитке увеличивает использование микроволновой печи как метода экстракции. При таком способе приготовления чая содержание полезных соединений в нем возрастало почти на 20 процентов.

Чтобы получить всю пользу в домашних условиях, специалисты посоветовали придерживаться следующего способа заваривания:

залить чай кипятком;

• подождать 30 секунд;

• поставить чашку в микроволновую печь на минуту;

• насладиться напитком.

Однако стоит учитывать, что такой чай будет более крепким на вкус из-за дополнительных катехинов.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Кому почти на 4 тысячи, а кому на 800 гривен: в Раде анонсировали повышение пенсий
24 567
Подружки розіграли наречену і ледь не зіпсували весілля, але це відео того варте
17 329
Жена продюсера "Квартал 95" Саливанчук попала под волну критики из-за неприличного наряда на Пасху
16 023
Эти парни сходили в парикмахерскую и изменились до неузнаваемости
14 906
На самом известном египетском курорте открыли «АТБ», «Сильпо» и «Эпицентр»
14 005
Диетологи назвали самый нездоровый способ приготовления яиц
13 102
Пьяный на коленях просил копов забрать его в участок: боялся жены
12 476
Під час прямого етеру донька нардепа влізла в кадр та всіх розсмішила
11 425
Курьез: в Запорожье на Хортице фотограф запечатлел “летающего” кабана
9 579
У селі на Тернопільщині викопали хрін заввишки з людину (фотофакт)
8 921
Май привлечет деньги: Названы знаки Зодиака, которых отблагодарит судьба
7 900
Неудачный пуск ракеты фрегатом РФ попал на видео
7 426
Медики выявили фактор, который ускоряет старение организма человека
7 163
ВІДЕО. Байден майже хвилину не міг знайти маску, яка була в кишені
5
На Житомирщине депутат оконфузился с солдатами СС на плакате к 9 мая (фото)
3
Видео, на котором рыба атаковала плывущего пса, набирает популярность в Сети
2
Крізь новеньку дорогу пробилися бур'яни: фото неймовірної сили природи Дніпропетровщини
2
Украинцам дважды повысят пенсии до конца года: озвучены даты и суммы
2
Эти парни сходили в парикмахерскую и изменились до неузнаваемости
2
Акула сломала зуб о голову мужчины, пытаясь укусить его
2
В России предлагают запретить отрицание «решающей роли СССР в победе над нацистской Германией»
1
На Донбассе оккупанты обстреляли больницу с COVID-больными
1
От каких фруктов лучше отказаться утром
1
У селі на Тернопільщині викопали хрін заввишки з людину (фотофакт)
1
Тина Кароль сняла видео с гитаристом, с которым ей приписывают долгий роман: домашний уют
1
Ученые связали склонность к алкоголизму с группой крови
1