U-News » Здоров'я » Вчені: склянка молока захищає від хвороб серця
Всі новини

Вчені: склянка молока захищає від хвороб серця

Якщо ви будете вживати по одній склянці молока в день, це допоможе захиститися від серцево-судинних захворювань. У любителів молока ймовірність коронарних хвороб або інсультів знижується на 14%.

Щоденна склянка молока істотно знижує небезпеку хвороб серця, як показало нове міжнародне дослідження. Його автори встановили, що любителі молока мають знижений показник холестерину, який блокує артерії і призводить до інфарктів або інсультів.

Люди, які вживають молоко щодня, знижують ризик розвитку коронарних захворювань серця на 14%, як продемонстрував аналіз записів про здоров’я понад 2 млн британців і американців. Ці висновки опубліковані на тлі появи все нових доказів того, що вживання молочних продуктів в реальності корисно для здоров’я. Цікаво, що раніше вчені стверджували протилежне – молоко і «молочка» шкідливі.

При цьому автори нинішнього дослідження не змогли виявити зв’язок між регулярним вживанням молока і збільшенням показників холестерину. Відзначимо, що у шанувальників молока частіше була зайва вага, яка загрожує ожирінням, діабетом і іншим розладами метаболізму. Але доказів зв’язку молока і діабету не виявлено. Зате молоко допомагає зміцнювати здоров’я кісток і забезпечує організм вітамінами і білками, пише The Daily Mail.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Тромбоз: 6 ознак, що в організмі може бути потенційно смертельний згусток крові
49 168
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
42 015
Онколог перерахувала кращі продукти для оздоровлення кишечника
21 956
Чоловік повернувся додому із заробітків й потрапив на власний похорон: як це сталося
19 709
Ви винесете щастя та удачу: які речі зі свого будинку не можна нікому дарувати
17 820
48-річний чоловік “по вуха закохався” у 104-річну вдову: суд не повірив у їхній роман
16 631
Голе фото Трампа з’явилося на його профілі в X: мережа розривається
14 103
Розкрито секрет краси Шарліз Терон: що дозволяє акторці виглядати на 10 років молодшою
13 806
Дівчина прославилась завдяки кумедним пародіям на сестер Кардаш'ян
12 521
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
11 674
Тримісячний українець встановив рекорд за найдовше волосся серед немовлят
11 664
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
9 726
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
9 114
"Холостяк" Терен кардинально змінив імідж після шоу і пояснив причину: "Внутрішній протест"
0
Стало ще смішніше: у російській держдумі пояснили появу віслюків на фронті
0
Як відмити посуд від залишків тіста і не зіпсувати при цьому губку
0
Ковзають килимки в машині: як швидко вирішити проблему
0
Що відбувається між Потапом і Каменських: висновок відомого нумеролога
0
Щоб буряк і морква виросли соковитими й солодкими: секрети підживлення
0
Який засіб дозволить захистити буряк від бур’янів
0
Найгірші помилки, яких батьки припускаються у вихованні дочок
0
Чому фахівці не радять українцям купувати автівки за техпаспортом
0
Військові озвучили невідомі раніше деталі про підготовку наступу на Курщину
0
5 способів зіпсувати врожай картоплі, до яких вдавався майже кожен дачник
0
Дають силу й оберігають: 11 забутих жіночих імен з особливим значенням
0
Забалакує телефонних шахраїв розмовами про булочки: умільці створили унікальну ШІ-бабусю Дейзі
0
10 проблем, з якими стикаються майже всі пари: як їх подолати

У стосунках всі ми трохи герої свого серіалу - зі сварками, ...

Медики розповіли, які жінки більш схильні до ризику циститу

Медики з Німеччини розповіли, які жінки схильні до ризику ...

Синусит: причини виникнення, промивання мигдаликів для лікування та запис у Львові

  Синусит – це запалення придаткових пазух носа, яке може ...