U-News » Здоров'я » Кардиолог назвал соки, полезные для снижения артериального давления
Всі новини

Кардиолог назвал соки, полезные для снижения артериального давления

Снижению артериального давления способствует питье капустного и морковного соков.

По словам врача кардиолога-реабилитолога Германа Гандельмана, «благодаря большому количеству калия в капусте сок из нее отлично борется с повышенным артериальным давлением».

Регулярное питье такого сока полезно для снижения АД, констатирует кардиолог. Ссылаясь на исследование швейцарских ученых, он сообщил, что употребление калия в количестве более 1,5 грамма (за сутки) содействует тому, что показатели систолического давления могут понизиться на 7 пунктов, диастолического – на 2 пункта. При отсутствии индивидуальных противопоказаний Гандельман советует «на ежедневной основе выпивать чуть больше стакана сока краснокочанной капусты либо два стакана белокочанной».

Он пояснил, что такой напиток влияет на расширение сосудов и на уменьшение отечности у гипертоников. Также полезным для них может быть морковный сок.

«Примерно в двух стаканах этого сока содержится свыше 90% суточной нормы калия», — уточнил кардиолог.

Гандельман заметил, что гипотензивный эффект напитка подтвердился в эксперименте, участники которого употребляли морковный сок каждый день в количестве двух стаканов, и делали это на протяжении трех месяцев.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Я ношу міні та ходжу до клубів": бабуся з Британії виглядає молодшою ​​за своїх дітей
44 533
“Став схожий на Леонтьєва”: у мережі жорстко висміяли Миколу Тищенка після ботоксу
40 360
Ющенко дав потиличника блогеру за неповажне ставлення до меду. Відео завірусилося в мережі
31 031
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
30 297
Медики назвали людей, яким за жодних обставин не можна пити каву
21 715
Аліна Гросу приголомшила зізнанням про свого чоловіка: "Не дотягує"
20 947
Назвали топ-10 «вічних» автомобілів: можна брати без сумнівів
19 868
Пара сіла не на той рейс і опинилася за 2500 км від місця відпустки: куди летіла та де приземлилася
14 390
Онколог назвав суттєві ознаки, що вказують на рак
13 229
Експерти вказали на один з головних симптомів надто високого холестерину
12 960
Він був схвильований: із принцом Луї на параді в Лондоні стався конфуз
12 112
"Труп", що плавав у сільському ставку, виявився нетверезим чоловіком – курйозне відео
11 688
До 60 000 гривень: з 20 червня українських автовласників почнуть штрафувати за нове порушення
10 815
Чотири характерні ознаки появи тромбозу
1
Єрмак: Росія може взяти участь у наступному Саміті миру
0
"Труп", що плавав у сільському ставку, виявився нетверезим чоловіком – курйозне відео
0
Володимир Дантес розповів, чи має бронь від мобілізації
0
Соломія Вітвіцька показала, як виглядала до ретельної роботи стилістів: над зіркою ТСН попрацювали
0
На Київщині після обстрілу РФ виявили фрагменти касетних суббоєприпасів
0
БпЛА завітали в село Краснодарського краю і спалахнула чергова нафтобаза РФ
0
До 60 000 гривень: з 20 червня українських автовласників почнуть штрафувати за нове порушення
0
Хто ви за знаком Зодіаку серед історичних постатей
0
Румунія придбає у Кореї самохідні гаубиці майже на мільярд доларів
0
Лікарка назвала найліпші страви для здорового сніданку
0
Дьомін розповів, де заробляє під час війни, та розкрив найбільший заробіток
0
Як часто потрібно поливати картоплю, щоб був урожай
0
Як звузити пори на обличчі в домашніх умовах за допомогою петрушки

Розширені пори на обличчі мають вельми негарний вигляд і не ...

Що буде, якщо приймати ванну з парфумами: секрет від Мерілін Монро

Мерілін Монро завжди віддавала перевагу парфумам і навіть ...

Камалія розповіла про плани щодо розподілу нажитого разом із колишнім чоловіком

Відомій українській співачці Камалії довелося пройти через ...