U-News » Здоров'я » Пять фактов о кишечнике и его влиянии на здоровье, о которых вы не знали
Всі новини

Пять фактов о кишечнике и его влиянии на здоровье, о которых вы не знали

От состояния микробиома кишечника зависит самочувствие и здоровье человека.

В вашей пищеварительной системе живут триллионы бактерий и микроорганизмов. Ученые подтверждают, что весь этот микробиом взаимодействует с клетками организма и влияет на работу иммунной, нервной и метаболической системы.

5 фактов, которые помогут вам лучше понять свой кишечник:

Действует, как второй мозг. Кишечная система содержит более 100 млн. нервных окончаний, которые соединены с мозгом. Многие исследования подтверждают связь между изменениями в микробиоме кишечника с депрессией и повышенной тревожностью.

Сохраняет красоту кожи. Нарушения в работе кишечника вызывают воспаления, которое в том числе приводит к высыпаниям на коже. Дерматологи подтвердили, что у половины пациентов с проблемной кожей, нарушен баланс микробиома.

Укрепляет иммунитет. Биологические исследования показывают, что иммунная система зависит от кишечника. Тот самый микробиом помогает контролировать работу иммунных клеток, которые реагируют, если микробиом нездоров.

Помогает следить за весом. Бактерии, живущие в кишечнике, помогают расщеплять жир, извлекать калории из пищи и влияют на выработку гормонов, регулирующих аппетит. Если нет баланса между хорошими и плохими бактериями, происходит сбой в работе пищеварительной системы.

Защищает суставы. Исследования показали, что чрезмерный рост определенных типов бактерий в кишечнике может вызвать воспалительную реакцию, поражающую суставы. Здорровый микробиом может повысить эффективность лекарств от артрита, а бактерии в том же йогурте способствуют здоровью суставов.

Storinka

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Александр Лукашенко в лицо Путину посмеялся над "укреплением рубля", в сети оценили
20 688
Британець, який прихистив 22-річну біженку з України, за 10 днів втік з нею від дружини
13 283
П'яний велетень Тайсон Ф'юрі погнався в Каннах за таксистом (відео)
11 511
Арестович роздягнувся у прямому ефірі
7 382
В России полковник потерял секретный ноутбук после попойки в баре
6 315
Настойчивые попытки девушки разблокировать телефон парня повеселили Сеть
5 616
Удар ниже пояса: Тарас Цымбалюк назвал украинку, которая больше всего разочаровала с начала войны
5 455
"Заходимо з флангу": Арестович дотепно потролив хейтерів
5 073
Це хіт: зірки "Кварталу 95" потролили перехоплену розмову російського окупанта з дружиною
5 068
Дивні НЛО літають на швидкості 46 000 миль на годину
5 030
Почему надо регулярно есть куриные яйца
4 478
Курйоз: у мережі яскравими мемами пожартували з бензинової кризи в країні
4 106
Чого не можна робити при варінні буряків у борщі
4 055
Окуповано 95% Луганщини, ситуація на Донбасі надзвичайно погана
0
Медики назвали 4 группы людей с самым высоким риском заражения обезьяньей оспой
0
Alyona Alyona поділилася з українцями кумедною мудрістю життя
0
8 помилок, через які продукти в холодильнику швидко псуються
0
"Битва лопухами": жена Евгения Кошевого из "Квартал 95" высмеяла тайное "боевое искусство" оккупантов
0
Как "почистить" сосуды: Врач назвала одно растительное масло
0
Предвестником какого опасного заболевания является головокружение, рассказали врачи
0
Оля Полякова розповіла Маші Єфросиніній про небажання жити
0
Чим замінити сіль у стравах: 10 замінників, що є на кожній кухні
0
Реальная экономия времени: рецепт быстрого домашнего хлеба в духовке
0
Позитив поскаржився на відсутність заробітку: "Є моменти, які потрібно пережити"
0
Названі найкорисніші напої для організму
0
"Пила воду из батареи": украинский актер рассказал, как его теща выживала в Мариуполе
0
Три пари знаків Зодіаку, в сім’ях яких завжди будуть сварки

Як знайти ідеальних чоловіка або дружину — цим питанням ...

Снимите это немедленно: какая одежда делает нас несчастными

У нарядов, как и любой вещи, есть своя энергетика, влияющая ...

Прикмети, пов'язані з дверима: про що вони попереджають

З давніх часів вважається, що двері мають особливе значення ...