Всі новини

П’ять найкращих видів чаю в літню спеку назвали експерти

Влітку втамувати спрагу може не тільки вода. Фактично, одним з кращих напоїв для цих цілей вважається чай.

Він особливо корисний, коли є ризик перегріву або зневоднення. Чай навіть може допомогти запобігти нудоту і тепловий удар, які можуть стати серйозною проблемою в жаркий час.

Сьогодні існує безліч різних сортів чаю, які підходять для літа. Всі вони добре освіжають і забезпечують організм цілющою вологою, навіть в гарячому вигляді. Однак найкращими вважаються п’ять видів.

Матча

Це японський чай придбав особливу популярність останнім часом. Вчені рекомендують випивати дві-три чашки напою в день, який хороший як в холодному, так і гарячому вигляді. Матча також вважається багатим джерелом корисних антиоксидантів, які можуть зміцнити здоров’я і навіть запобігти розвитку хронічних захворювань. Згідно з Journal of Chromatography A, кількість катехінів в 137 разів більше, ніж у звичайному зеленому чаї.

М’ятний чай

М’ятний чай ідеально поєднується з льодом. Його м’який смак не тільки освіжає, але і допомагає впоратися зі стресом. Крім того, такий чай покращує травлення і зменшує здуття живота. На відміну від зеленого чаю, м’ятний не містить кофеїну, тому надає заспокійливу дію на організм.

Чай з лемонграс

Чай з лемонграсом має приємний аромат і легко вгамує відчуття спраги. Особливим його робить не тільки освіжаючий цитрусовий смак. За словами вчених, напій має різні переваги для здоров’я. Серед головних бонусів – протизапальні та антимікробні властивості, пише Food News.

Чай з гібіскуса

Яскравий смак чаю робить його ідеальним варіантом в літню спеку. Ті, хто не любить кислуватий присмак напою, можуть додати в нього трохи меду. Чай також містить велику кількість вітаміну С, завдяки якому допомагає підтримувати здоров’я імунної системи.

Масала

Цей індійський чай – один з кращих гарячих напоїв для літа, пише GoldenTipsTea. Він має солодкий і пряний смак завдяки поєднанню чаю, імбиру та інших спецій. Найпопулярнішими з них є кардамон, кориця, чорний перець і гвоздика. Експерти також радять додавати в напій молоко. Вчені запевняють, що цей чай – справжнє джерело корисних вітамінів і мінералів.

Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Работница супермаркета очень эффектно уволилась с работы
23 722
"Как у Билык": Ани Лорак обвинили в плагиате
22 827
Учительница бросила работу и разбогатела на откровенных фото
21 903
Худая девушка в аквапарке рассмешила пользователей Instagram
19 021
Чоловік 7 днів їв одні кавуни і показав, що стало з його тілом. Відео
18 417
"Убила" прежних жильцов: в Англии новый владелец дома нашел куклу с устрашающей запиской. Фото
18 185
Названы регионы Украины, которые превратятся в пустыню
13 447
Не смогла снять платье: американка стала звездой сети после эпичного падения в ванную
13 161
Медики назвали напиток, который снижает риск гипертонии на 65%
11 660
Зеленский в ООН потроллил Путина «мюнхенской речью»
11 192
Три знака Зодиака осенью ждет большой денежный успех
10 886
Старожил на 3 квартиры: в Днепре обнаружили гигантский «царь-балкон»
10 171
В "похоронном бюро" потроллили противников вакцинации - вот он, черный юмор
8 812
В Раде голосовали за вручение Зеленскому Оскара за "покушение, которого не было" - 35 голосов "ЗА"
8
"Сполучені Землі України": Арестович запропонував ще одну назву для перейменування країни
6
Зеленский в ООН потроллил Путина «мюнхенской речью»
2
Російський тренер Хохлов через прізвище подав позов проти Facebook
2
Нанотехнологии в действии: в сети показали фото ремонта дорог на оккупированном Донбассе
2
На Днепропетровщине "отремонтировали" стояк водоснабжения стяжками: фото насмешило сеть
2
Боевик “ЛНР” расстрелял пятерых человек в Казахстане
1
Рыжий парик и красная помада: 54-летняя Ольга Сумская впечатлила новым образом
1
Патриарх РПЦ Кирилл перепутал церковные праздники, поздравив верующих с Покровом
1
"Нафтогазу" не хватает денег на закупку газа зимой
1
В коптящем небо «Адмирале Кузнецове» увидели будущее России
1
Племянница Софии Ротару Sonya Kay рассказала о трудностях в семье и депрессии
1
Старожил на 3 квартиры: в Днепре обнаружили гигантский «царь-балкон»
1