U-News » Здоров'я » Диетолог рассказала, как избежать проблем с сердцем с помощью питания
Всі новини

Диетолог рассказала, как избежать проблем с сердцем с помощью питания

Питание имеет значительное влияние на наше здоровье, поэтому с помощью правильно подобранного рациона можно исправить если не все, то значительную часть проблем. Об этом рассказала диетолог Юлия Панова.

По словам специалиста, особенно эффективно корректировка рациона сказывается на начальных стадиях заболеваний.

Прежде всего, при правильном питании положительный эффект затрагивает органы пищеварения. Именно от их состояния зависит не только общее состояние организма, а и как будут усваиваться лечащие средства.

Для гипертоников, отмечает эксперт, важно отказаться или минимизировать количество употребляемой в пищу соли.

Пищу лучше немого подсаливать перед приемом, а не во время приготовления.

Избежать кардиологических проблем поможет отказ от продуктов с высокими гликемическим индексом и содержанием простых сахаров. Также диетолог рекомендует минимизировать белок животного происхождения, выбрать для себя рацион схожий с вегетарианским.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Я ношу міні та ходжу до клубів": бабуся з Британії виглядає молодшою ​​за своїх дітей
44 440
“Став схожий на Леонтьєва”: у мережі жорстко висміяли Миколу Тищенка після ботоксу
40 237
Ющенко дав потиличника блогеру за неповажне ставлення до меду. Відео завірусилося в мережі
30 943
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
30 249
Медики назвали людей, яким за жодних обставин не можна пити каву
21 414
Аліна Гросу приголомшила зізнанням про свого чоловіка: "Не дотягує"
20 898
Назвали топ-10 «вічних» автомобілів: можна брати без сумнівів
19 821
На високий цукор у крові вкажуть три незвичні симптоми
14 541
Пара сіла не на той рейс і опинилася за 2500 км від місця відпустки: куди летіла та де приземлилася
14 356
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
13 606
Онколог назвав суттєві ознаки, що вказують на рак
13 174
Експерти вказали на один з головних симптомів надто високого холестерину
12 929
Він був схвильований: із принцом Луї на параді в Лондоні стався конфуз
12 071
Чотири характерні ознаки появи тромбозу
1
Єрмак: Росія може взяти участь у наступному Саміті миру
0
"Труп", що плавав у сільському ставку, виявився нетверезим чоловіком – курйозне відео
0
Володимир Дантес розповів, чи має бронь від мобілізації
0
Соломія Вітвіцька показала, як виглядала до ретельної роботи стилістів: над зіркою ТСН попрацювали
0
На Київщині після обстрілу РФ виявили фрагменти касетних суббоєприпасів
0
БпЛА завітали в село Краснодарського краю і спалахнула чергова нафтобаза РФ
0
До 60 000 гривень: з 20 червня українських автовласників почнуть штрафувати за нове порушення
0
Хто ви за знаком Зодіаку серед історичних постатей
0
Румунія придбає у Кореї самохідні гаубиці майже на мільярд доларів
0
Лікарка назвала найліпші страви для здорового сніданку
0
Дьомін розповів, де заробляє під час війни, та розкрив найбільший заробіток
0
Як часто потрібно поливати картоплю, щоб був урожай
0
Як звузити пори на обличчі в домашніх умовах за допомогою петрушки

Розширені пори на обличчі мають вельми негарний вигляд і не ...

Що буде, якщо приймати ванну з парфумами: секрет від Мерілін Монро

Мерілін Монро завжди віддавала перевагу парфумам і навіть ...

Камалія розповіла про плани щодо розподілу нажитого разом із колишнім чоловіком

Відомій українській співачці Камалії довелося пройти через ...