U-News » Здоров'я » Вчені знайшли новий спосіб знизити кров'яний тиск
Всі новини

Вчені знайшли новий спосіб знизити кров'яний тиск

Виявлено зв'язок споживання багатої флавоноїдами їжі зі зниженим тиском.

Випробування провели британські та німецькі вчені. Вони з'ясували, що вживання в їжу багатих флавоноїдами продуктів позитивно впливає на рівень тиску крові. Це пояснюється впливом кишкового мікробіома, пише Країна Здоров'я.

До випробувань залучили понад 900 німців у віці від 25 до 82 років. Частка багатих рослинними пігментами продуктів в раціоні оцінювалася на основі аналізу заповнених учасниками опитувальників про кількість та частоту споживання 112 різних продуктів.

У тих, хто прокинулися вранці, натщесерце три рази вимірювали тиск крові з інтервалом в три хвилини.

З'ясувалося, що у випробовуваних з найбільшим прийомом багатої флавоноїдами їжі систолічний артеріальний тиск був нижчий. Денне споживання 128 грам ягід асоціювалося із середнім зниженням кров'яного тиску на 4,1 міліметра ртутного стовпа, а близько 360 мілілітрів червоного вина - на 3,7 міліметра ртутного стовпа.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
30 712
Медики назвали найкориснішу для здоров’я рибу
22 564
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
21 611
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
20 788
У Мережі висміяли наречену з пишними формами через рвану сукню
16 420
Російському диктатору Путіну під час розповіді про “Орешник” руки “приклеїли” до столу
14 738
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
12 531
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
12 328
Вийшло не страшно, а смішно: у мережі з'являються меми про російський "Орешник"
11 359
Знайти 3 відмінності між картинками зможе лише найуважніший: складна загадка для розумників
11 184
Онук вирішив прибрати старий занедбаний гараж бабусі й знайшов там справжній скарб: що там було
11 032
Бабуся у масивних окулярах, яка не пам'ятає свій вік, несподівано стала зіркою мережі
10 949
Що стало з Оксаною Пекун - співачкою, яка заявляла, що "не цікава пресі"
8 533
У січні Трамп планує розпочати переговори за участю європейських країн щодо завершення війни в Україні
0
У Британії українських військових навчають знешкоджувати боєприпаси
0
Курахівської ТЕС більше не існує. Як виглядає станція після авіаударів росіян
0
Удар по Дніпру: СБУ опублікувала кадри уламків балістичної ракети "Кедр"
0
Я в шоці! Не лізьте сюди ніколи! — останнє відео з телефона російського командира на Курщині
0
Дрони-камікадзе бійців 24 ОМБр знищили купу техніки окупантів у Часовому Ярі
0
Нова рота БпЛА 3 ОШБр завдала ударів по окупантах: відео
0
"Зате є бронь": у ТікТоці завірусилося відео з Добкіним-дияконом
0
Один шанс з 11 мільйонів: у Німеччині корова народила одразу чотирьох телят
0
На честь балістичної ракети: в Росії сім'я планує назвати дочку Орешніцей
0
Гороскоп Таро на тиждень з 25 листопада по 1 грудня
0
9 речей, через які переймаються чоловіки, коли знаходяться у відносинах з другою половинкою
0
Бахіли не лише для взуття: лайфак, який допоможе на кухні під час свят
0
Лікар розповів про спосіб пити воду, який може стати загрозою для життя

Вживання надто великого обсягу води за короткий проміжок ...

Експерти назвали прості способи боротьби з передчасною еякуляцією

Італійські експерти розповіли, які прості способи можуть ...

Чи варто брати дітей на похорон рідних: що кажуть психологи

Рішення рідних, чи вести дитину на похорон, залежить від ...