U-News » Здоров'я » Лікарі розповіли, чому людям може хотітися спати після вживання їжі
Всі новини

Лікарі розповіли, чому людям може хотітися спати після вживання їжі

Бажання поспати після їжі має певні причини.

Лікарі розповіли, чому людям може хотітися спати після вживання їжі. Бажання поспати після їжі має певні причини.

Ендокринологи розповіли, з чим пов’язана сонливість після вживання їжі і як цього уникнути.

Лікарі пояснили, що це явище пов’язане з виробленням у мозку речовини під назвою орексин. Саме вона відповідає за відчуття збудження, апетит і неспання. Вживання їжі, яка багата на вуглеводи, призводить до того, що її активність пригнічується, а це й провокує сонливість.

«У нашому мозку є відділ, який називається гіпоталамус. У ньому, крім усього іншого, виробляється речовина під назвою орексин. Вона впливає на збудження, неспання і апетит», — пояснили вони.

Для того, щоб після їжі не хилило у сон, фахівці рекомендують відмовитися від надмірного вживання вуглеводних продуктів за одне приймання їжі і контролювати рівень цукру у крові.

Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Читають Коментують
Американка вышла замуж в платье 60-летней давности, найденном в подвале
23 445
Киян розсмішив величезний цар-балкон у житловому будинку
19 420
Девушка надела на свадьбу 60 килограммов золота и не смогла ходить
17 536
Сняла штаны и показала водителю ягодицы: Киевом гуляла полуобнаженная девушка
15 885
"Дайте проїхати, хлопці": на Рівненщині водій натрапив на зграю диких свиней
14 346
Білоруське держтелебачення висміяло Путіна за бункер і ботокс
12 742
Может у студентов чему-то научитесь: в сети шутят над карьерой в США экс-премьера Украины
12 656
«Слуга» Дмитрук приїхав у Раду на «копійці»
10 891
Соцмережі відреагували мемами на "Моршинське диво"
10 299
Врач назвал грубейшую ошибку при измерении давления
9 227
У Луцьку собака вкрав у компанії чоловіків пакет з горілкою і закускою
8 467
Строительство "Северного потока 2": Путин и Меркель стали героями меткой карикатуры
7 828
Медики перечислили первые признаки тромбоза
7 826
«Слуга» Дмитрук приїхав у Раду на «копійці»
7
Соцмережі відреагували мемами на "Моршинське диво"
5
Схоже на Ді Капріо, – Арахамія про відому цитату Сковороди "Світ ловив мене, але не спіймав"
4
8-летний блогер покорила сеть умением стрелять из пистолета. Видео
4
У Луцьку собака вкрав у компанії чоловіків пакет з горілкою і закускою
3
Жителю Запорожской области "Новая почта" прислала деревянный "гроб" с воздухом
3
В России обругали блогера, которая кормит собак говядиной: это могут увидеть пенсионеры
3
Виктор Павлик ответил на ссоры двух своих женщин из-за квартиры одним видео
3
Вице-премьер России из-за костюма оконфузился на встрече с заместителем госсекретаря США
3
Сергей Левочкин может быть назначен в ТКГ по Донбассу вместо Кравчука
2
Подрядчик Киевстара провел интернет-кабель через окно в подъезде
2
Украинка с огромными скулами испугала фанатов
1
Шмигаль: У нас немає і не буде примусової вакцинації проти коронавірусу
1
Чому ви притягуєте токсичних людей: основні причини

Обходьте стороною тих, хто може зіпсувати вам життя. Якщо у ...

Streetstyle: как стильно носить вязаные жилетки этой осенью

Стиль преппи - один из главных трендов этого сезона, а ...

Гороскоп на 2022 для всех знаков зодиака

Новый 2022 – это год Черного Водяного Тигра. У многих ...

Поклонники и завистники обсуждают новый модный образ Пугачевой

Дизайнер Игорь Гуляев опубликовал видео в своем Instagram. ...