U-News » Здоров'я » Врач развеяла мифы о способах снизить давление без лекарств
Всі новини

Врач развеяла мифы о способах снизить давление без лекарств

Врач-терапевт Ольга Кашубина развеяла мифы о способах значительно снизить артериальное давление.

По словам специалиста, популярно заблуждение, что снизить давление можно, сменив образ жизни, придерживаясь диеты или прибегнув к народным средствам. Все эти способы могут помочь облегчить симптомы и уменьшить вероятность последствий, однако носят вспомогательный характер, подчеркнула Кашубина.

Так, если речь идет о диагностированной гипертонии, когда давление превышает показатель 120 на 80 и врач назначает лекарства, нет никакого способа надежно снизить давление на продолжительное время без препаратов.

«Использовать любые народные методы снижения давления хорошо, если они согласуются с медицинскими рекомендациями и подразумевают улучшение качества питания, физическую активность, нормализацию режима сна и отдыха».

Она отметила, что снижение давления без лекарств может привести к опасным последствиям, а из-за мнимого улучшения состояния можно упустить серьезную проблему. По словам врача, многих людей подобные советы привели к инфарктам и инсультам, потому что человек пропускал лечение или вовсе от него отказывался.

В тех случаях, когда повышение давления не является постоянной проблемой и нет необходимости принимать лекарства, может помочь изменение образа жизни. Например, занятия йогой или медитацией, которые помогут справиться с вспышками гнева и стресса, из-за которых давление может повыситься.

«Если давление повысилось случайно и однократно, то оно и без лечения, неважно народного или лекарственного, придет в норму само, можно ничего не предпринимать. Но это может быть первым случаем развивающейся гипертонии. Если вы хотя бы раз зафиксировали у себя очень высокое давление, стоит измерять его хотя бы раз в несколько месяцев, чтобы убедиться, что это не начинающаяся гипертония», — посоветовала она.


Читають Коментують
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
31 870
Жінка попрохала чоловіка розвісити попраний одяг: побачене довело її до сліз
26 659
Полонений окупант додзвонився додому: мама накричала та вимагала набити морду
24 043
Чоловік взяв кота із притулку: через тиждень він зрозумів, що щось пішло не так
22 831
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
19 577
Названо п’ять ознак раку легенів, які легко проігнорувати
16 705
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
14 113
Цей дешевий дієтичний продукт зменшує жир на животі
13 993
Росіян закликали доносити на одягнених не по сезону людей зі стиснутими губами
12 064
Чотири хронічні симптоми раку, які не можна ігнорувати
12 061
Українка показала, як змінилися "хороми" Януковича під Києвом
12 054
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
11 859
Коли на 5 хвилин вирвався з роботи: на пляжі чоловік засмагав незвичним способом
11 331
І сміх, і гріх: чоловік показав історію запитів дружини у браузері перед відпусткою
0
Місячне затемнення у Рибах 2025: коли відбудеться та що принесе різним знакам зодіаку
0
ГУР перехопило наказ російського командира катувати полонених українців
0
Мозгова пояснила суть конфлікту з Камалією - та розказала про підлу зраду подруги
0
Якщо помідори не червоніють: 3 старовинні фермерські хитрощі для швидкого дозрівання
0
Левам радять не поспішати: зірки вказують на ризик фатальних помилок
0
Олена Кравець змінила образ і попросила фанатів не лякатися
0
Які сидерати потрібно посіяти після цибулі та часнику, щоб покращити ґрунт
0
Сім’я відселила Брюса Вілліса в окремий будинок через хворобу
0
Три знаки Зодіаку відчують щастя, про яке давно мріяли
0
Нікітюк заявила, що боїться сусідів: її мати стала на захист
0
Як зрозуміти, що пральна машина перевантажена або недовантажена
0
Тарас Тополя розкрив, за які кошти відновлює зруйновану ракетою квартиру і чи допомагає держава
0
5 продуктів, які можуть природним чином знизити тиск

Для людей із високим кров'яним тиском фахівці рекомендують ...

Чи можна займатися сексом під час місячних: думка лікарів

Секс під час місячних — тема, про яку не заведено говорити ...

Баклажанова ікра, яку захочеться готувати знову: легкий рецепт

Соковита, ароматна та неймовірно ніжна баклажанова ікра ...