U-News » Здоров'я » Врач рассказал о вреде занятий спортом для курильщиков
Всі новини

Врач рассказал о вреде занятий спортом для курильщиков

Спорт не может нейтрализовать вредные последствия курения. Об этом  рассказал Валерий Лыков, врач-психотерапевт, и.о. заведующего Центром профилактики и лечения табачной и нехимических зависимостей МНПЦ наркологии столичного департамента здравоохранения.

«У многих возникает предположение, что если заниматься спортом, то упражнения будут нейтрализовать вредное действие от никотина, никаких ухудшений не наступит. Это опасное заблуждение», — рассказал врач.

Он объяснил это тем, что занятия спортом улучшают состояние мышц и суставов, активизируют обменные процессы и способствуют лучшему насыщению кислородом. От же курения мышцы и суставы становятся «хуже», обменные процессы и насыщение кислородом замедляются. Таким образом, спорт и никотин оказывают на организм противоположный эффект.

По словам Лыкова, у курильщика при занятии спортом увеличивается нагрузка на органы дыхания и сердце. Этот момент необходимо учитывать во время кардиоупражнений.

Врач отметил, что курение не снижает стресс, как многие считают, а только усиливает тревожность: после очередной сигареты организм чувствует себя угнетенным от отравления дымом, а недостаток кислорода во время курительного процесса может лишь усилить стресс.

Также Лыков развеял миф о том, что вейпы и электронные сигареты помогают бросить курить, а так называемые легкие сигареты так же негативно влияют на организм, как и обычные.

Ранее в этот день сообщалось, что канадские ученые обнаружили клетки мозга, вызывающие отвращение к никотину. В своей работе исследователи из Торонтского университета отмечают, что первые сигареты вызывают одновременно и удовольствие, и отвращение. Однако с развитием привычки работа мозга нарушается — вместо первоначальной эмоции отвращения приходит желание получить новую дозу никотина, вызванное его нехваткой.


Читають Коментують
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
31 966
Жінка попрохала чоловіка розвісити попраний одяг: побачене довело її до сліз
27 094
Полонений окупант додзвонився додому: мама накричала та вимагала набити морду
24 185
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
19 688
Названо п’ять ознак раку легенів, які легко проігнорувати
16 736
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
14 166
Цей дешевий дієтичний продукт зменшує жир на животі
14 070
І сміх, і гріх: чоловік показав історію запитів дружини у браузері перед відпусткою
13 611
Коли на 5 хвилин вирвався з роботи: на пляжі чоловік засмагав незвичним способом
13 432
Росіян закликали доносити на одягнених не по сезону людей зі стиснутими губами
12 238
Українка показала, як змінилися "хороми" Януковича під Києвом
12 224
Чотири хронічні симптоми раку, які не можна ігнорувати
12 117
"Дракула на Лук’янівку їде". У київському метро стався дотепний курйоз
11 334
Тополя завершив збір на психіатра для Безуглої. Яку суму задонатили українці
0
Одна лише шкода: чому не можна витирати сидіння унітаза туалетним папером
0
Як з користю застосувати яблука, що опадають: дачникам на замітку
0
Затонуле єгипетське місто виявили через 2000 років: що там знайшли
0
Як знайти у себе алкоголізм: названо універсальний критерій
0
Три головні теми: потенційний наступ РФ восени, вимоги Москви за версією Віткоффа і місія Єрмака в Америці
0
Німецький оборонний гігант Rheinmetall презентував найбільший у Європі завод боєприпасів
0
Чотири знаки Зодіаку скоро дізнаються правду, що змінить усе
0
Чоловік намагався стрибнути з мосту, але сталося "диво": як змінилося його життя
0
Кращі види підживлення для вирощування здорового і красивого кактуса
0
Пара купила 400-річний будинок і випадково знайшла те, про що не знали навіть минулі власники
0
“Помовчи про це”: співачка Трінчер розізлила режисера придбанням розкішного авто
0
Що їсти для профілактики раку: вчені назвали важливі продукти
0
5 продуктів, які можуть природним чином знизити тиск

Для людей із високим кров'яним тиском фахівці рекомендують ...

Чи можна займатися сексом під час місячних: думка лікарів

Секс під час місячних — тема, про яку не заведено говорити ...

Баклажанова ікра, яку захочеться готувати знову: легкий рецепт

Соковита, ароматна та неймовірно ніжна баклажанова ікра ...