U-News » Здоров'я » Захворювання серця зв’язали з дефіцитом важливого елемента
Всі новини

Захворювання серця зв’язали з дефіцитом важливого елемента

Ризики захворювання серця збільшують багато факторів: генетика, неправильне харчування, шкідливі звички, відсутність фізичної активності та інші хвороби. Однак до факторів ризику також відноситься дефіцит одного важливого елемента, з’ясували вчені.

Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Європейського товариства кардіологів, мова йде про залізо. Залізо відповідає за багато процесів в організмі, серед яких доставка кисню до органів, метаболізм, регулювання дихання.

Мета дослідження полягала в тому, щоб оцінити зв’язок між дефіцитом заліза, серцево-судинними захворюваннями і смертністю в загальній популяції. Всього в дослідженні взяли участь майже 12,2 тис. осіб. Їх середній вік становив 59 років. Фахівці враховували вік, куріння, дані про загальний холестерин, масу тіла, наявність або відсутність діабету.

З’ясувалося, що функціональний дефіцит заліза був достовірно пов’язаний зі смертністю від усіх причин, з серцево-судинною смертністю, а також з виникненням ішемічної хвороби серця. “Функціональний дефіцит заліза є важливим фактором ризику серцево-судинних захворювань у загальній популяції”, – підсумували фахівці.

Згідно з даними клініки Мейо, до продуктів, які багаті залізом, відносяться:

  • червоне м’ясо, свинина і птиця;
  • морепродукти;
  • боби;
  • темно-зелені листові овочі, такі як шпинат;
  • сухофрукти;
  • збагачені залізом злаки, хліб і макаронні вироби;
  • горох.

При цьому фахівці нагадують, що для діагностики нестачі заліза необхідно звернутися до лікаря і здати аналізи.

Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Нардепы в Верховной Раде опозорились с ответом на простой вопрос
16 068
Из-за генетической мутации кот стал мускулистым, как бодибилдер
13 467
«Слуга» Гетманцев осоромився в Раді через надпис на футболці
13 353
Дизайнеру - респект: появилась забавная фотожаба на наряды "слуг народа" в Раде
11 370
Нардеп от "Слуги народа" начал выступление в ВР с отборного мата, забыв про микрофон. Видео
11 005
У мережі висміяли «слугу» Тищенка, який інспектував вагони
10 826
Два знака Зодиака в декабре ждет сказочный успех
10 053
«Омикрон» атакует: В Сети появилась карикатура о новых мутациях коронавируса
9 637
Врач назвал восстанавливающую печень специю
8 361
Чайка испортила романтическое видео на пляже - такого вторжения пара не ждала
8 237
Гордон зайнявся виробництвом пікантних солодощів (відео)
8 028
Необычная свадьба: в центре Днепра парень «женился» на кукле
7 100
Тимошенко підколола Зеленського: «Чекали на переворот, а прийшла лише зима»
7 001
Украинские депутаты жалуются на ухудшение уровня жизни: зарплаты не хватает
7
Аплодисменты после каждого слова Зеленского. Сколько раз "слуги" успели ему похлопать за выступление
5
Гордон зайнявся виробництвом пікантних солодощів (відео)
3
Необычная свадьба: в центре Днепра парень «женился» на кукле
3
Дружина Лещенка під псевдонімом Dj Nastia знову виступатиме в Москві
3
Дизайнеру - респект: появилась забавная фотожаба на наряды "слуг народа" в Раде
3
Киевстар намерен поднять тарифы на услуги
2
Курьез дня. Два нардепа «Слуги народа» проголосовали в Раде за «выдачу памперсов Зеленскому»
2
В Николаеве мужчина, который на воротах полиции написал "псарня", в суде заявил, что это были работы по благоустройству
2
У мережі висміяли «слугу» Тищенка, який інспектував вагони
2
Более 50 российских дипломатов высылают из США
2
"Авгиевы конюшни" ㅡ Песков об отношениях США и России
1
Российская сеть офтальмологических клиник «Омикрон» подала в суд на ВОЗ — требует запретить название нового штамма коронавируса
1
Постройнел и похорошел: Андрей Данилко поразил фанатов внешним видом

Известный украинский артист Андрей Данилко, который также ...

Ирина Билык показала себя в молодости

Певица Ирина Билык поделилась архивным снимком, где ее ...

Кардиолог перечислила продукты для сохранения чистых и здоровых сосудов

По словам кардиолога Анны Кореневич, определенный стиль ...

Названы позы для сна, которые оказывают негативное влияние на здоровье

Сон на спине и на животе может оказывать негативное влияние ...