U-News » Здоров'я » Лікарі розповіли, які продукти повинні бути в раціоні кожної літньої людини
Всі новини

Лікарі розповіли, які продукти повинні бути в раціоні кожної літньої людини

Вчені з австралійського університету в Мельбурні довели, що продукти з кальцієм повинні бути присутніми в раціоні кожної літньої людини.

В ході дослідження, яке проводилося за участю добровольців, які проживають в будинках для людей похилого віку, фахівці встановили, що включення в щоденний раціон продуктів, що містять багато білка і кальцію, допомагає рекордно знизити кількість травм.

Дослідники підкреслили, що раніше вчені змогли довести користь сиру, натурального йогурту і молока для людей похилого віку.

Всі ці продукти зміцнюють кісткову систему. Однак до цього вчені жодного разу не проводили дослідження, які б підтвердили, що вживання в їжу цієї продукції безпосередньо пов’язане з ризиком переломів у літніх людей.

Вчені з Мельбурна все-таки провели таку наукову роботу і встановили, що старші люди, які проживають в будинках для людей похилого віку, мають досить бідний раціон, в якому мало продуктів з білком і кальцієм.

Виявилося що близько 30% пенсіонерів, які проживають у будинках для людей похилого віку, надходили до лікарень з переломом стегна. В результаті всіх цих пацієнтів розділили на дві групи, і добровольці з контрольної групи почали отримувати велику кількість продуктів з кальцієм. Вже через нетривалий час ризик перелому у них знизився на рекордні 46%.


Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
34 487
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
30 718
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 105
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
21 961
Що відбувається з організмом при вживанні часнику, розповіли медики
21 361
Водія попередили за добу: стало відомо нові подробиці загибелі зірки "Дизель Студіо" Марини Поплавської в ДТП
13 654
"Треба повний курс". Тарас Тополя оголосив збір на психіатра для Безуглої: нардепка відповіла
13 479
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 273
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
13 195
Окупант двічі приїздив на війну в Україну та заробив мільйони
12 189
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
10 961
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 088
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
9 644
Вчені назвали напій, який очищує печінку і це не зелений чай
0
Пластикова пляшка під кущем: ось навіщо ії так активн використовують городники з досвідом
0
Визначено небезпечну для людини мінімальну кількість алкоголю
0
Саша Шульгіна в бікіні показала тіло через два місяці після відмови від певних продуктів
0
Сини Назарія Яремчука вшанували пам'ять батька в 30-ті роковини його смерті та показали архівне фото
0
Ведучий "Миколиної погоди" визнав помилку у своєму віці: скільки років зірці насправді
0
"Я зробив перший крок": Потап уперше зізнався у зраді
0
Щоб не залишитися без врожаю яблук та груш: просто зробіть це на початку липня
0
Що стримує вчених: ВООЗ оприлюднила нові дані про походження COVID-19
0
Липень стане новим стартом: 4 знаки Зодіаку залишать всі труднощі позаду
0
Стрінгер чи трусепка: в Одесі помітили жінку в "гарячому" головному уборі
0
20-річна донька Полякової показала, як гуляє вулицями США в сукні з дуже глибоким декольте
0
40-річний Володимир Остапчук з родиною виїхав з України й показався у розкішній віллі з басейном
0
Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...

Чим жінка відрізняється від тітки: 7 сумних ознак шкідливого синдрому

Все перераховане — зовнішні прояви симптомів, а причина ...

Сім продуктів для жінок, які посилюють відчуття щастя

Жінкам у будь-якому віці важливо приділяти увагу ...