U-News » Здоров'я » Лікарі розповіли, які продукти повинні бути в раціоні кожної літньої людини
Всі новини

Лікарі розповіли, які продукти повинні бути в раціоні кожної літньої людини

Вчені з австралійського університету в Мельбурні довели, що продукти з кальцієм повинні бути присутніми в раціоні кожної літньої людини.

В ході дослідження, яке проводилося за участю добровольців, які проживають в будинках для людей похилого віку, фахівці встановили, що включення в щоденний раціон продуктів, що містять багато білка і кальцію, допомагає рекордно знизити кількість травм.

Дослідники підкреслили, що раніше вчені змогли довести користь сиру, натурального йогурту і молока для людей похилого віку.

Всі ці продукти зміцнюють кісткову систему. Однак до цього вчені жодного разу не проводили дослідження, які б підтвердили, що вживання в їжу цієї продукції безпосередньо пов’язане з ризиком переломів у літніх людей.

Вчені з Мельбурна все-таки провели таку наукову роботу і встановили, що старші люди, які проживають в будинках для людей похилого віку, мають досить бідний раціон, в якому мало продуктів з білком і кальцієм.

Виявилося що близько 30% пенсіонерів, які проживають у будинках для людей похилого віку, надходили до лікарень з переломом стегна. В результаті всіх цих пацієнтів розділили на дві групи, і добровольці з контрольної групи почали отримувати велику кількість продуктів з кальцієм. Вже через нетривалий час ризик перелому у них знизився на рекордні 46%.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 424
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 523
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 316
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 418
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 321
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
14 010
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 622
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 621
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
12 505
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 397
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 329
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 238
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 154
Високий кров’яний тиск: названі продукти, які не слід вживати
0
Ксенія Мішина знову заговорила російською і потрапила у скандал: деталі
0
"Королеву Диких Шершнів" відправили у бій: дрони ЗСУ битимуть росіян ще далі (відео)
0
Як та коли сіяти кабачки, щоб отримати великий урожай
0
Захитались крісла: кого з очільників Департаментів може звільнити Віталій Кличко і з якої причини
0
Найбільш популярні, але марні народні засоби для лікування застуди
0
Візажист Ірини Білик і Злати Огнєвіч розповів, що має невиліковну хворобу
0
“Скоро буду голомоза акторка” – Тишкевич повідомила про погіршення стану здоров’я
0
Що обов’язково мають зробити усі власники автомобілів з ГБО в Україні
0
Це дивовижно та яскраво: 5 найнезвичайніших музеїв у Києві
0
Жарт Панорами потрапив у звіт уряду Ульяновської області РФ про «виконану роботу»
0
Працює з росіянами й робить неоднозначні фото: де зараз і чим займається Влад Яма
0
Святий ліс: історія і фото одного з районів Києва понад 100 років тому
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...