U-News » Здоров'я » Медики рассказали о вреде употребления утреннего чая на пустой желудок
Всі новини

Медики рассказали о вреде употребления утреннего чая на пустой желудок

Зарубежные медики рассказали о вреде употребления утреннего чая на пустой желудок. Одним из недостатков такой привычки является ухудшение состояния зубов.

Как пояснили специалисты, как кофе, так и чай, употребляемые на пустой желудок, провоцируют проблемы с пищеварением. Суть в том, что происходит вымывание бактерий из полости рта в кишечник, что приводит к нарушению метаболизма и ухудшению работы «хороших» микроорганизмов.

Следующий минус — теофиллин, химическое вещество в напитке, может оказывать обезвоживающее действие, что чревато запором, учитывая то, что тело после ночного отдыха итак испытывает недостаток жидкости.

Не в пользу утреннего чая работает и ухудшение усваивания полезных веществ, что сказывается на последующей трапезе. Медики предупредили и о том, что напиток, выпиваемый на пустой желудок, приводит к увеличению уровня кислоты во рту, что чревато ухудшением состояния зубов.

Мало того, чрезмерное накопление бактерий способно вызвать гингивит, воспаление десен.

Если же речь идет и о добавлении молока, то ситуация ещё более усугубляется, так как высокое содержание лактозы активно влияет на кишечник, что связано с повышенным газообразованием.

Что не менее интересно, диетологи рекомендуют начинать день с обычной воды, употребляемой через 15-20 минут после пробуждения. потом можно поесть фруктов, а затем уже можно выпить чай или кофе.

Употребление напитка после еды и перекусов способствует улучшению пищеварительных процессов.

Что касается выбора, то предпочтительнее зеленый чай, так как он является богатым источников флавоноидов, снимающих окислительный стресс. Среди других бонусов этого напитка — снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.


Читають Коментують
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
54 214
Росіяни вперто штурмують мавзолей Леніна: що сталося
23 336
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
19 886
Наречена випадково перевернула весільний торт: фото цього дуже смішного момента
17 683
Росія змінює Кирилівку до невпізнання: як виглядає популярний курорт в окупації
14 393
Високий холестерин: 5 продуктів для його зниження назвали медики
14 090
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
13 865
Виявлено продукт, який здатний очистити організм від холестерину і цукру
12 981
Названа спеція, яка захищає від хвороб серця і раку
11 936
Батько на кілька хвилин залишив малюка без нагляду: що сталося з вітальнею
11 209
5 продуктів, багатих магнієм, для зниження тиску природним шляхом
10 961
Названо чудовий овоч, який здатен забезпечити захист від деменції
10 698
У чому унікальність операції з підриву Кримського мосту, пояснили в МВС: деталі
10 064
Чорна смуга закінчується: кому зі знаків зодіаку тиждень готує грандіозні зміни
0
"Я лесбійка": українська модель здійснила камінг-аут і показала свою красуню-дівчину
0
Якщо хочете посадити лаванду, варто знати ці правила
0
Верхи на бойовій бджолі: відео з Ющенко, що летить бомбити Кремль, завірусилося у мережі
0
Розкрито небезпечні помилки за сніданком, які допускають багато людей
0
З Бейонсе спали штани прямо під час концерту: реакція глядачів
0
Голова "Укрпошти", який отримує 500 тис. грн, палко розважався посеред Києва в мокрій білій тенісці
0
Не роби так, а то пошкодуєш: чому не варто мити підлогу гарячою водою
0
Топлес біля басейну: Софія Вергара поділилася сміливим фото
0
Кардіологи назвали небезпечні наслідки прискореного пульсу
0
"Моєму другові": Лукашенко запропонував встановити памʼятник Сі Цзіньпіну в Мінську
0
Названо спеції, які запобігають розвитку раку
0
Що зробити з часником, щоб збільшити врожай в декілька разів без підживлення та добрив
0
Шість продуктів, які вбережуть від зневоднення влітку

Влітку водний баланс важливо тримати у нормі, щоб не ...

Оформлення закордонного паспорта для дитини 2025: документи, терміни, вартість | MyPassport

  Подорожі за кордон разом із дітьми вимагають ретельного ...

Що жінки роблять не так: 7 речей, які тихо знищують інтерес чоловіка

Ідеальні жінки не існують, як і ідеальні чоловіки. Але є ...