U-News » Здоров'я » Врачи рассказали о вреде употребления чая на пустой желудок
Всі новини

Врачи рассказали о вреде употребления чая на пустой желудок

Зарубежные медики рассказали о вреде употребления утреннего чая на пустой желудок. Одним из недостатков такой привычки является ухудшение состояния зубов.

Как пояснили специалисты, как кофе, так и чай, употребляемые на пустой желудок, провоцируют проблемы с пищеварением. Суть в том, что происходит вымывание бактерий из полости рта в кишечник, что приводит к нарушению метаболизма и ухудшению работы «хороших» микроорганизмов.

Следующий минус — теофиллин, химическое вещество в напитке, может оказывать обезвоживающее действие, что чревато запором, учитывая то, что тело после ночного отдыха итак испытывает недостаток жидкости. Не в пользу утреннего чая работает и ухудшение усваивания полезных веществ, что сказывается на последующей трапезе. Медики предупредили и о том, что напиток, выпиваемый на пустой желудок, приводит к увеличению уровня кислоты во рту, что чревато ухудшением состояния зубов.

Мало того, чрезмерное накопление бактерий способно вызвать гингивит, воспаление десен. Если же речь идет и о добавлении молока, то ситуация ещё более усугубляется, так как высокое содержание лактозы активно влияет на кишечник, что связано с повышенным газообразованием. Что не менее интересно, диетологи рекомендуют начинать день с обычной воды, употребляемой через 15-20 минут после пробуждения. потом можно поесть фруктов, а затем уже можно выпить чай или кофе.

Употребление напитка после еды и перекусов способствует улучшению пищеварительных процессов. Что касается выбора, то предпочтительнее зеленый чай, так как он является богатым источников флавоноидов, снимающих окислительный стресс. Среди других бонусов этого напитка — снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Оскар російським постановникам: на фото з Путіним помітили ту саму масовку
16 320
Британець, який прихистив 22-річну біженку з України, за 10 днів втік з нею від дружини
13 953
П'яний велетень Тайсон Ф'юрі погнався в Каннах за таксистом (відео)
11 786
"И это только начало": 19-летний парень сделал предложение своей 76-летней "подружке"
9 209
Арестович роздягнувся у прямому ефірі
7 796
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
7 584
В России полковник потерял секретный ноутбук после попойки в баре
6 567
Настойчивые попытки девушки разблокировать телефон парня повеселили Сеть
5 981
Це хіт: зірки "Кварталу 95" потролили перехоплену розмову російського окупанта з дружиною
5 349
Почему надо регулярно есть куриные яйца
4 766
Чого не можна робити при варінні буряків у борщі
4 577
Курйоз: у мережі яскравими мемами пожартували з бензинової кризи в країні
4 257
Здоровий кишечник: названо найкорисніший фрукт
4 213
Секрет приготування смачного соусу для тефтельок
0
Остап Ступка зізнався, як змінилися стосунки з дружиною за час війни: "Було декілька нервових спалахів"
0
Врач назвал реакцию на алкоголь, выдающую болезнь: Еще ранняя стадия
0
Туреччина очікує встановлення "справедливого миру" між Росією та Україною, - Ердоган
0
Оскар російським постановникам: на фото з Путіним помітили ту саму масовку
0
Дефицит соли в Украине: стоит ли покупать и по какой цене
0
Потрібно зачекати: у «Нафтогазі» прояснили ситуацію з неповерненням переплати за газ
0
Трьом категоріям українців дозволили виїзд за кордон в умовах воєнного стану: кого це стосується
0
Килограммовый торт "Карамелька" за 30 минут: готовим без раскатки коржей
0
Потап высмеял Кадырова за угрозы взять Польшу и назвал русский язык "недоукраинским"
0
Мишина призналась, что возобновила общение с Эллертом
0
Полуниця в карамельній глазурі — найкращий десерт для дітей
0
Зибров угодил в свадебный скандал, но просит не «выливать грязь на артиста»
0
Удача в любви в конце мая ждет эти знаки Зодиака: астрологи назвали счастливчиков

У некоторых представителей зодиакального созвездия есть все ...

Три пари знаків Зодіаку, в сім’ях яких завжди будуть сварки

Як знайти ідеальних чоловіка або дружину — цим питанням ...

Снимите это немедленно: какая одежда делает нас несчастными

У нарядов, как и любой вещи, есть своя энергетика, влияющая ...