U-News » Здоров'я » Названо найкращий суп для зниження рівня холестерину
Всі новини

Названо найкращий суп для зниження рівня холестерину

Здоровий спосіб життя передбачає не тільки регулярні фізичні вправи, обмеження вживання алкоголю, куріння, а й дотримання дієт, що забезпечують баланс поживних речовин в організмі.

Медичний експерт, дієтологиня Лорен Манакер назвала найкращий суп для зниження рівня холестерину.

Лорен Манакер пропонує ввести в раціон сочевичний суп. Лікарка пояснила, що дана страва забезпечує можливість контролювати концентрацію міститься в ньому натрію. Сочевиця вкрай корисна для серця, так як в ній присутня клітковина і калій. З цієї причини вживати цю страву рекомендується 2-3 рази на тиждень.

Названий суп забезпечує зниження рівня холестерину. Перевагою домашнього приготування їжі є можливість контролювати окремі інгредієнти. Суп з сочевиці не повинен містити продукти переробки м’яса, наприклад, ковбаси.

Страва має складатися з овочів, включаючи моркву і капусту, що забезпечить не тільки смакові якості, але і наповнить його поживними речовинами.

Продукти, отримані з м’яса шляхом переробки, вкрай негативно впливає на організм, підвищуючи рівень холестерину. В такому випадку виникає ризик захворювань серця. Для приготування сочевичного супу слід використовувати велику кількість овочів при повній відсутності ковбасних виробів.


Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
35 297
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 382
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 607
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
14 142
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 033
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 617
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 540
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 238
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
10 898
Названо 3 кращі продукти для швидкого позбавлення організму від токсинів
10 851
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 515
Як розпізнати підвищений рівень холестерину: медик називає попереджувальні знаки
10 182
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
10 044
Що посадити біля вигрібної ями, щоб забути про відкачування
0
Над пляжами Португалії відпочивальники побачили захопливе та рідкісне явище
0
Доньку Джолі та Пітта помітили на побаченні: як виглядає 19-річна Шайло
0
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
0
Буде біда - де ні в якому разі не можна тримати ключі від будинку
0
Ґатунок та колір – не головне: як правильно обирати якісне борошно
0
Кому зі знаків Зодіаку слід бути обережним з грошима сьогодні, 3 липня 2025
0
Ця рослина небезпечна, навіть якщо не торкатися: чим загрожує її поширення в Україні
0
Городники розповіли, що робити, якщо на редисці зʼявились дрібні дірки
0
Що зробити з огірками, які каламутніють в банці
0
Сприятливий день для важливих зустрічей: гороскоп для кожного знаку зодіаку на 3 липня
0
Українець викликав патрульних і заявив, що у нього “вкрали совість”
0
Занурення від спеки: українець став зіркою дня, охолоджуючись у фонтані
0
Навіщо залишати оцет у туалеті на ніч: очікуйте на неймовірний ефект

Дуже часто унітаз покривається жовтизною з внутрішньої ...

Оргазм - все, що його цікавить: коли старанність партнера перетворюється на тиск

У сучасному сексуальному світі ми звикли чути про ...

Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...