U-News » Здоров'я » Что съесть на ночь, чтобы не поправиться: Могилевская раскрыла свой секрет
Всі новини

Что съесть на ночь, чтобы не поправиться: Могилевская раскрыла свой секрет

Популярная украинская певица, продюсер и композитор Наталья Могилевская, которая последние годы активно следит за своей фигурой, призналась поклонникам, что после концертов очень хочет есть.

Поскольку зачастую выступления заканчиваются в позднее время, побаловать себя плотным ужином не получается. Однако, у артистки есть особенный секрет, который помогает ей утолять аппетит перед сном.

Ценным лайфхаком со звездой поделился ее диетолог. Об этом Могилевская рассказала фанатам на личной страничке в Instagram.

На фото, которое 46-летняя певица опубликовала в соцсетях, она сидит на полу перед открытым холодильником у себя на кухне. В руках она держит судок с ягодами черники.

Видно, что у Могилевской много овощей и фруктов, а на дверной полке стоит большое количество соусов. Вся еда сложена в специальные контейнеры.

"Голодная после концертов. Поэтому прихожу домой и сразу открываю холодильник. У кого есть секреты, что можно максимально безболезненно (насколько это возможно), есть на ночь?", – поинтересовалась у поклонников знаменитость.

После чего поделилась собственным правилом: "Мой диетолог рекомендует мне пить ромашковый чай. Если не помогает, то съесть немного авокадо".

К слову, ромашковый чай на ночь стимулирует крепкий и спокойный сон. Его пьют теплым, но не горячим. А если добавить немного меда – получится отличное лекарство при простуде. Калорийность одной чашки чая из ромашки около 2 Ккал. Его полезно пить в течении дня тем, кто хочет избавиться от лишних кг, а также людям, страдающим депрессией.

Подписчицы в комментариях поделились своими способами утоления желание поужинать поздно вечером: кто-то пьет кефир, некоторые кушают небольшое количество сухофруктов, а одна пользовательница порекомендовала съедать яичный белок.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Перемога України на «Євробаченні»: соцмережі відреагували мемами
17 058
Арестович заявил со шваброй в руках: Меня выгнали из Офиса президента
16 469
"Надо внука Владимира!": сеть смеется над Зеленским-зятем путина
15 487
Ведет россию вслед за кораблем: песков насмешил людей словами о путине
15 346
Зірка "95 кварталу" висміяв Лаврова під сміх павичів
14 273
Данилко высмеял генеральскую одежду Шойгу: ощущение, что берут в аренду театральные костюмы
11 608
П'яний велетень Тайсон Ф'юрі погнався в Каннах за таксистом (відео)
10 778
"Спецоперація іде по плану, хоча і не по нашому", - пародія Юрія Великого на зведення Міноборони рф
10 647
Карикатурист высмеял экс-президента России Медведева
9 762
Кардиолог рассказал, как влияет секс на организм пожилого человека
8 524
Арестович роздягнувся у прямому ефірі
6 385
Врачи назвали два продукта, сокращающих жизнь: Губят сердце и сосуды
5 844
На Луганщині російські "орки" виловили з озера декоративних рибок і з'їли
5 148
Жена "Холостяка" Даша Квиткова рассказала, почему не может завести второго ребенка
0
Как правильно хранить открытое подсолнечное масло, чтобы оно не принесло вред
0
Ягода, яка може спалювати вісцеральний жир
0
Як приготувати картоплю “як у Макдональдсі”
0
Як прожити довше: зміни в харчуванні, які знижують ризик інсульту
0
Ученые назвали простой способ избежать рака легких
0
На Луганщині російські "орки" виловили з озера декоративних рибок і з'їли
0
Леся Никитюк призналась с чего начинается каждый ее день
0
«Нічого не працює». Камалія зізналася, як війна позначилася на матеріальному стані її родини
0
Підтримка України посилиться: на виборах в Австралії перемогли прихильники жорстких санкцій проти рф
0
Пирог в лаваше с курицей и грибами: готовим вкуснейшую выпечку без возни с тестом
0
Що потрібно зробити, щоб горох, перловка і квасоля швидко розварювалися
0
У якому разі макарони після варіння обов’язково промивають водою
0
Секрет сирної запіканки без борошна

Напевно багато господинь люблять починати день із ...

Четыре серьезные причины не есть на ночь фрукты

Дело не только в том, что ночью процесс переваривания ...

Астрологи назвали три пари заклятих ворогів за знаком Зодіаку

Встановити контакт, налагодити відносини можна з будь-ким, ...