U-News » Здоров'я » Як правильно виміряти тиск: радить кардіолог
Всі новини

Як правильно виміряти тиск: радить кардіолог

Пацієнти часто припускаються помилок у вимірі тиску. Про це розповіла лікар-кардіолог Наталія Іванюк. Вона пояснила, як насправді потрібно вимірювати тиск.

Вимірювати тиск рекомендується в один і той же час двічі на добу з інтервалом 12 годин. Наприклад, о 7.00 та 19.00 або о 9.00 та 21.00. Щоб підвищити точність вимірювань, можна проводити серію з трьох вимірів з інтервалом між ними 2-3 хвилини. Це особливо важливо для хворих на аритмію.

Якщо ви курите, то за 1 годину до вимірювання тиску постарайтеся не курити. Не пийте кави та міцного чаю, не займайтеся спортом і не перенавантажуйте свій організм. Перед зняттям показань необхідно заспокоїтись та витримати паузу в 15 хвилин.

Вимірювання потрібно проводити сидячи, спираючись на спинку стільця. Розслабтеся й не схрещуйте ноги.

Рука повинна лежати на столі (на рівні серця). Якщо рука висітиме в повітрі або ви напружуєте її, ваші показники підвищаться на 10 пунктів. Передпліччя має бути зафіксовано лише на рівні серця.

Під час вимірювання не розмовляйте та намагайтеся не рухатися.

Потрібно вимірювати тиск на обох руках, і якщо на одній із рук тиск вищий, то завжди вимірювати тиск на ній. (Різниця в 10 мм рт. ст. між правою та лівою рукою — це нормально.)

Манжета тонометра повинна бути розміщена на плечі вище ліктьового згину (приблизно на 2 см), а мітка датчика над плечовою артерією. Датчик може бути позначений словом ARTERY, знаком Φ або іншою міткою залежно від виробника приладу.

У жодному разі не надягайте манжету поверх одягу, оскільки це впливає на показники. Манжета повинна торкатися шкіри вашої руки, не надто тиснути і підходити за розміром.

Результати вимірювань артеріального тиску слід записувати в щоденник самоконтролю, щоб їх можна було проаналізувати та показати лікарю.

Ці показники дуже важливі для вибору лікарського засобу при лікуванні артеріальної гіпертензії, наголошує кардіолог.

GreenPost 


Читають Коментують
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
25 109
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
20 616
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 313
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
17 957
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
15 431
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 218
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 348
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
12 950
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 674
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 191
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 175
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 842
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
11 623
Сеітаблаєв назвав найкращу українську актрису. Його відповідь здивувала ведучу
0
Як знизити артеріальний тиск за допомогою простих харчових звичок
0
За межею ілюзії: серфер підкорив озеро, у якому небо відзеркалюється у воді
0
Мешканці найгарнішого села у світі засмучені цим титулом: що непокоїть одразу 600 людей
0
Анатолій Анатоліч розніс путіністку Собчак і здивував, які брехливі повідомлення отримував від неї
0
Чотири знаки зодіаку, які найчастіше розбивають серця
0
Є з ким їсти гречку: українка похизувалась незвичайними вихованцями
0
"Такі речі принизливі": ексдружина Розового розповіла, що він хотів від неї в сексі
0
Як позбавитися похмілля: дієві народні методи
0
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
0
12 рослин, які категорично не можна обрізати восени: поради садівників
0
«Мене чекає довгий процес лікування»: MELOVIN назвав свій діагноз і розповів, як кожен може його підтримати
0
Названий чай, який знижує рівень цукру в крові до мінімуму: коштує копійки
0
Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...

Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...