U-News » Здоров'я » Як правильно виміряти тиск: радить кардіолог
Всі новини

Як правильно виміряти тиск: радить кардіолог

Пацієнти часто припускаються помилок у вимірі тиску. Про це розповіла лікар-кардіолог Наталія Іванюк. Вона пояснила, як насправді потрібно вимірювати тиск.

Вимірювати тиск рекомендується в один і той же час двічі на добу з інтервалом 12 годин. Наприклад, о 7.00 та 19.00 або о 9.00 та 21.00. Щоб підвищити точність вимірювань, можна проводити серію з трьох вимірів з інтервалом між ними 2-3 хвилини. Це особливо важливо для хворих на аритмію.

Якщо ви курите, то за 1 годину до вимірювання тиску постарайтеся не курити. Не пийте кави та міцного чаю, не займайтеся спортом і не перенавантажуйте свій організм. Перед зняттям показань необхідно заспокоїтись та витримати паузу в 15 хвилин.

Вимірювання потрібно проводити сидячи, спираючись на спинку стільця. Розслабтеся й не схрещуйте ноги.

Рука повинна лежати на столі (на рівні серця). Якщо рука висітиме в повітрі або ви напружуєте її, ваші показники підвищаться на 10 пунктів. Передпліччя має бути зафіксовано лише на рівні серця.

Під час вимірювання не розмовляйте та намагайтеся не рухатися.

Потрібно вимірювати тиск на обох руках, і якщо на одній із рук тиск вищий, то завжди вимірювати тиск на ній. (Різниця в 10 мм рт. ст. між правою та лівою рукою — це нормально.)

Манжета тонометра повинна бути розміщена на плечі вище ліктьового згину (приблизно на 2 см), а мітка датчика над плечовою артерією. Датчик може бути позначений словом ARTERY, знаком Φ або іншою міткою залежно від виробника приладу.

У жодному разі не надягайте манжету поверх одягу, оскільки це впливає на показники. Манжета повинна торкатися шкіри вашої руки, не надто тиснути і підходити за розміром.

Результати вимірювань артеріального тиску слід записувати в щоденник самоконтролю, щоб їх можна було проаналізувати та показати лікарю.

Ці показники дуже важливі для вибору лікарського засобу при лікуванні артеріальної гіпертензії, наголошує кардіолог.

GreenPost 


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 521
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 303
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 100
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 511
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 779
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 729
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
15 803
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 660
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 464
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 815
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 333
"Річ епохи Гомо совектікус". Українець насмішив мережу цікавою знахідкою
12 273
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
12 076
Жінка за безцінь купила на барахолці вазу, яка виявилась артефактом китайської династії
0
Про небезпеку розігрітої в мікрохвильовці їжі розповіли експерти
0
Три знаки Зодіаку, які до кінця тижня можуть опинитися у пастці
0
Чому потрібно вживати рибу: переваги та недоліки продукту
0
Показник небезпечних хвороб: про що може свідчити постійне бажання спати
0
Дуже сміливо: 67-річна Шерон Стоун у прозорій сукні знялася для глянцю
0
Магія Місяця змінить їх назавжди: які знаки Зодіаку отримають сміливість, щоб змінити долю
0
Встигніть зробити до заморозків: як зібрати солодкі та великі помідори
0
Майк Тайсон одним ударом поставив на коліна відомого ютубера: кумедне відео
0
"Донбас не віддамо": Зеленський заявив "Слугам народу" про впевненість у перемозі української армії
0
Євгенія Власова зізналася, чи справді повернулася в шоу-бізнес
0
Ці імена носять чоловіки-страждальці: можливо, не слід так називати сина
0
Ірма Вітовська поділилася враженнями про Костянтина Темляка після скандалу з аб’юзом
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...