Врач-терапевт высшей категории клинико-диагностического центра Николай Петров рассказал, как нормализовать давление, если показатели ниже нормы.
Помочь может соленая или пряная еда, которая ускоряет кровообращение и тонизирует сосудистую систему.
Медик обратил внимание, что такой метод может быть полезен лишь людям, у которых нет хронических заболеваний почек.
Кроме того, при пониженном давлении можно выпить натуральный кофе или черный чай, а также съесть что-то сладкое, чтобы нормализовать сахар и активизировать обменные процессы.
Петров добавил, что за счет употребления мяса и рыбы можно восполнить недостаток питательного жира в организме, повысив уровень холестерина в крови.
В свою очередь, орехи и сухофрукты, содержащие жиры и аминокислоты, помогут стимулировать работу головного мозга.
При этом к попыткам повысить давление необходимо подходить с осторожностью и не применять все способы одновременно.
По словам Петрова, резкий скачок артериального давления может еще больше ухудшить состояние человека, поскольку в этом случае сосуды не успеют перестроиться и отреагировать должным образом.
