U-News » Здоров'я » Десять продуктів та напоїв для розрідження крові та запобігання тромбозу
Всі новини

Десять продуктів та напоїв для розрідження крові та запобігання тромбозу

Поки лікар не прописав антикоагулянти, для профілактики підійдуть і звичайні спеції, овочі та фрукти

Чай з імбиром

Корінь цієї рослини знижує ризик злипання тромбоцитів. А гінгерол, поліненасичені жирні кислоти Омега-3 та Омега-6 борються із надлишками холестерину в судинах.

Чиста вода

Звичайна тепла вода відразу всмоктується та розріджує кров. Вчені з Каліфорнійського Університету Лома Лінда встановили, що у напоїв на основі води – чаю, кави, соків – такого ефекту немає, і навіть навпаки. Отже, рекомендації випивати не менше п'яти склянок води на день сьогодні актуальні як ніколи.

Каєнський перець

Це природний замінник аспірину, тому що в ньому є ті самі саліцилати, які роблять ці ліки препаратом першої допомоги для розрідження крові.

Часник

Якщо приправляти їжу сирим часником, блюдо вимагає менше солі. Ще один плюс часнику – профілактика атеросклерозу. Що менше утворень усередині судин, то вільніше циркулює кров.

Куркума

Ще одна профілактична спеція. Куркумін, як і часник, нормалізує рівень холестерину у крові. Але, на відміну від нього, не має пекучого смаку і яскравого запаху.

Кориця

У ній також є куркумін, хоч і в меншій концентрації. Ставте пакетик з цією спецією на чільне місце і додайте до улюблених напоїв або десертів.

Помідори

Три-чотири свіжі помідори на день достатньо. Саліцилати – похідні саліцилової кислоти, що впливають на тромбоцити крові, заважаючи їм склеюватися. Ефект зміцнення кровоносної системи доповнюють вітамін С та лікопін.

Малина

Морс зі свіжих ягід, ароматний чай із сухого листя знизять рівень холестерину і запобігають появі атеросклерозу.

Журавлина

Природні антиоксиданти допомагають організму посилити імунітет, зняти запалення та зміцнити серцево-судинну систему.

Чорниця

Вітаміни А і С та кумарини борються з утворенням тромбів.

Достатня кількість чистої води, різні приправи, ягоди та фрукти у вашому раціоні дозволять не переживати про небезпеку тромбозу. Головне, знати міру і не нехтувати консультацією спеціаліста.

Країна здоров'я

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Оскар російським постановникам: на фото з Путіним помітили ту саму масовку
18 091
Британець, який прихистив 22-річну біженку з України, за 10 днів втік з нею від дружини
13 974
П'яний велетень Тайсон Ф'юрі погнався в Каннах за таксистом (відео)
11 806
"И это только начало": 19-летний парень сделал предложение своей 76-летней "подружке"
9 270
Арестович роздягнувся у прямому ефірі
7 809
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
7 645
В России полковник потерял секретный ноутбук после попойки в баре
6 573
Настойчивые попытки девушки разблокировать телефон парня повеселили Сеть
5 993
Це хіт: зірки "Кварталу 95" потролили перехоплену розмову російського окупанта з дружиною
5 362
Почему надо регулярно есть куриные яйца
4 784
Чого не можна робити при варінні буряків у борщі
4 604
Курйоз: у мережі яскравими мемами пожартували з бензинової кризи в країні
4 274
Здоровий кишечник: названо найкорисніший фрукт
4 246
Кардиолог объяснил, почему в сердце появляются опухоли
0
Умер основатель культовой группы Depeche Mode Энди Флетчер
0
Володимир Дантес показав, кому дарує квіти після розставання з Надею Дорофєєвою
0
Медики рассказали, что произойдет с организмом, если часто есть лимоны с кожурой
0
Багато господинь неправильно нарізають пиріг після приготування
0
Секрет приготування смачного соусу для тефтельок
0
Остап Ступка зізнався, як змінилися стосунки з дружиною за час війни: "Було декілька нервових спалахів"
0
Врач назвал реакцию на алкоголь, выдающую болезнь: Еще ранняя стадия
0
Туреччина очікує встановлення "справедливого миру" між Росією та Україною, - Ердоган
0
Оскар російським постановникам: на фото з Путіним помітили ту саму масовку
0
Дефицит соли в Украине: стоит ли покупать и по какой цене
0
Потрібно зачекати: у «Нафтогазі» прояснили ситуацію з неповерненням переплати за газ
0
Трьом категоріям українців дозволили виїзд за кордон в умовах воєнного стану: кого це стосується
0
Удача в любви в конце мая ждет эти знаки Зодиака: астрологи назвали счастливчиков

У некоторых представителей зодиакального созвездия есть все ...

Три пари знаків Зодіаку, в сім’ях яких завжди будуть сварки

Як знайти ідеальних чоловіка або дружину — цим питанням ...

Снимите это немедленно: какая одежда делает нас несчастными

У нарядов, как и любой вещи, есть своя энергетика, влияющая ...