U-News » Здоров'я » Лікар назвав продукти та напої для розрідження крові
Всі новини

Лікар назвав продукти та напої для розрідження крові

Чай з імбиром 

Корінь цієї рослини знижує ризик злипання тромбоцитів. А гінгерол, поліненасичені жирні кислоти Омега-3 та Омега-6 борються із надлишками холестерину в судинах.

Чиста вода 

Звичайна тепла вода відразу всмоктується та розріджує кров. Вчені з Каліфорнійського Університету Лома Лінда встановили, що у напоїв на основі води – чаю, кави, соків – такого ефекту немає, і навіть навпаки. Отже, рекомендації випивати не менше п’яти склянок води на день сьогодні актуальні як ніколи.

Каєнський перець 

Це природний замінник аспірину, тому що в ньому є ті самі саліцилати, які роблять ці ліки препаратом першої допомоги для розрідження крові.

Часник

Якщо приправляти їжу сирим часником, блюдо вимагає менше солі. Ще один плюс часнику – профілактика атеросклерозу. Що менше утворень усередині судин, то вільніше циркулює кров.

Куркума

Ще одна профілактична спеція. Куркумін, як і часник, нормалізує рівень холестерину у крові. Але, на відміну від нього, не має пекучого смаку і яскравого запаху.

Кориця

У ній також є куркумін, хоч і в меншій концентрації. Ставте пакетик з цією спецією на чільне місце і додайте до улюблених напоїв або десертів.

Помідори

Три-чотири свіжі помідори на день достатньо. Саліцилати – похідні саліцилової кислоти, що впливають на тромбоцити крові, заважаючи їм склеюватися. Ефект зміцнення кровоносної системи доповнюють вітамін С та лікопін.

Малина

Морс зі свіжих ягід, ароматний чай із сухого листя знизять рівень холестерину і запобігають появі атеросклерозу.

Журавлина

Природні антиоксиданти допомагають організму посилити імунітет, зняти запалення та зміцнити серцево-судинну систему.

Чорниця

Вітаміни А і С та кумарини борються з утворенням тромбів.

Достатня кількість чистої води, різні приправи, ягоди та фрукти у вашому раціоні дозволять не переживати про небезпеку тромбозу. Головне, знати міру і не нехтувати консультацією спеціаліста.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 417
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 519
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 311
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 416
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 318
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
14 006
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 621
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 620
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
12 504
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 397
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 328
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 235
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 152
Високий кров’яний тиск: названі продукти, які не слід вживати
0
Ксенія Мішина знову заговорила російською і потрапила у скандал: деталі
0
"Королеву Диких Шершнів" відправили у бій: дрони ЗСУ битимуть росіян ще далі (відео)
0
Як та коли сіяти кабачки, щоб отримати великий урожай
0
Захитались крісла: кого з очільників Департаментів може звільнити Віталій Кличко і з якої причини
0
Найбільш популярні, але марні народні засоби для лікування застуди
0
Візажист Ірини Білик і Злати Огнєвіч розповів, що має невиліковну хворобу
0
“Скоро буду голомоза акторка” – Тишкевич повідомила про погіршення стану здоров’я
0
Що обов’язково мають зробити усі власники автомобілів з ГБО в Україні
0
Це дивовижно та яскраво: 5 найнезвичайніших музеїв у Києві
0
Жарт Панорами потрапив у звіт уряду Ульяновської області РФ про «виконану роботу»
0
Працює з росіянами й робить неоднозначні фото: де зараз і чим займається Влад Яма
0
Святий ліс: історія і фото одного з районів Києва понад 100 років тому
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...