Люди шукають різні способи уповільнити старіння.
Для цього займаються спортом, правильно харчуються, намагаються позбутися стресу тощо.
Однак експерти заявили, що в цьому допомагає зелений чай.
Чай - напій, який уповільнює старіння
Дослідження показали, що зелений чай допомагає у прискоренні обміну речовин, знижує ризик деяких видів раку, а також позитивно впливає на когнітивні функції.
Та саме через його збагачення антиоксидантами цей напій зміцнює імунітет та стимулює вироблення колагену, що дозволяє шкірі виглядати краще.
Крім того, антиоксиданти поліфеноли допомагають також боротися з діабетом та хворобами серця.
Водночас, зелений чай містить кофеїн, тому його не рекомендують вживати у великій кількості.
