U-News » Здоров'я » Назван продукт, способный вывести забивающий сосуды холестерин
Всі новини

Назван продукт, способный вывести забивающий сосуды холестерин

Повышенный холестерин даже в молодом возрасте - сегодня, увы, явление распространенное, отмечают медики. При этом нарушение баланса липопротеидов высокой плотности и низкой плотности опасно развитием атеросклероза, с которым связывают инфаркты и инсульты.

Любимые многими и доступные бананы, благодаря своему составу, в том числе содержанию ценной клетчатки, способны снизить уровень уровень плохого холестерина.

"Употребление бананов уменьшает оксидативный стресс и снижает в крови уровень вредных липидов очень низкой плотности", подтвердила кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Алена Поташева, также ссылаясь на исследование. 

Отмечается, что в одном среднем банане находится 1/5 суточной дозы витамина В6, добрая порция витамина С и каротиноидов. В нем очень много магния, калия и марганца.

"Причем зеленые незрелые бананы для пищеварительной системы гораздо полезнее спелых", - отметила Алена Поташева, уточнив, что в не успевших пожелтеть плодах "ценной клетчатки больше, а сахаров, вызывающих вздутие, меньше", чем в остальных.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Оскар російським постановникам: на фото з Путіним помітили ту саму масовку
18 599
Британець, який прихистив 22-річну біженку з України, за 10 днів втік з нею від дружини
14 374
Лукашисты насмешили своими огромными животами на военных сборах
12 828
"И это только начало": 19-летний парень сделал предложение своей 76-летней "подружке"
9 625
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
8 341
В России полковник потерял секретный ноутбук после попойки в баре
6 698
Настойчивые попытки девушки разблокировать телефон парня повеселили Сеть
6 155
Це хіт: зірки "Кварталу 95" потролили перехоплену розмову російського окупанта з дружиною
5 535
Почему надо регулярно есть куриные яйца
5 053
Чого не можна робити при варінні буряків у борщі
4 992
Здоровий кишечник: названо найкорисніший фрукт
4 555
Зять путина Зеленский сбежал: что узнали журналисты
4 462
Курйоз: у мережі яскравими мемами пожартували з бензинової кризи в країні
4 357
Самолет Лукашенко хотели взорвать из гранатомета, – белорусский священник
0
У Нью-Йорку на Таймс-Сквер з'явилося величезне фото Kalush Orchestra
0
Рецепти с сезонними овочами: відкритий пиріг з молодим буряком
0
Больше не надо дежурить у плиты: как варить рис, чтобы он не слипался и не пригорал
0
Ученые назвали главную причину развития диабета: кто рискует больше всех
0
Названы продукты, которые чаще всего вызывают аллергию
0
Шакире грозит тюремный срок за неуплату налогов
0
Владимира Дантеса подозревают в романе с Дашей Кацуриной (фото)
0
"Уцелел только рояль". Ирина Билык рассказала о разрушенном доме
0
"Уцелел только рояль". Ирина Билык рассказала о разрушенном доме
0
Григорій Решетнік зізнався, коли повернеться шоу «Холостяк»
0
“Наш герой”. Марія Бурмака показала брата-військовослужбовця
0
В якій воді варити пельмені, щоби вийшли смачними і не злипалися
0
Ошибки женщины, из-за которых она обречена на одиночество

Ошибки - часть нашей жизни, ведь на них мы учимся. Но ...

Удача в любви в конце мая ждет эти знаки Зодиака: астрологи назвали счастливчиков

У некоторых представителей зодиакального созвездия есть все ...

Три пари знаків Зодіаку, в сім’ях яких завжди будуть сварки

Як знайти ідеальних чоловіка або дружину — цим питанням ...