U-News » Здоров'я » Прийом високих доз цих корисних добавок збільшує ризик інсульту
Всі новини

Прийом високих доз цих корисних добавок збільшує ризик інсульту

Існує ряд основних факторів ризику інсульту, яких можна уникнути за допомогою здорового харчування: високий рівень холестерину в крові, високий кров’яний тиск та надмірна маса тіла. Справді, є низка продуктів, які можна включити до свого раціону.

«Жирна риба – найкраще джерело жирів Омега-3. Намагайтеся з’їдати дві порції риби на тиждень. Хоча б один із них має бути жирним. Порція становить 140 г, але ви можете їсти дві або три порції меншого розміру протягом тижня.

Клініка Мейо каже, що за дотримання рекомендацій добавки з риб’ячим жиром зазвичай вважаються безпечними. Однак прийом високих доз добавок з риб’ячим жиром може збільшити ризик кровотечі і, можливо, збільшити ризик інсульту.

У дослідженні йдеться, що в деяких, але не у всіх великомасштабних рандомізованих контрольованих дослідженнях, що вивчають вплив добавок морських жирних кислот омега-3 на серцево-судинні наслідки, повідомлялося про підвищений ризик фібриляції передсердь.

У ньому йдеться про те, що потенційні причини розрізнених результатів можуть бути пов’язані з дозою.

Добавки з риб’ячим жиром можуть інгібувати агрегацію тромбоцитів і потенційно можуть збільшити ризик кровотечі. Добавки з риб’ячим жиром знижують агрегацію тромбоцитів у здорових людей. Цей біохімічний ефект не відбивався у збільшенні ризику кровотечі під час або після хірургічного втручання, оціненого у рандомізованих контрольованих дослідженнях. Отже, цей систематичний огляд не підтримує потреби припинення прийому добавок з риб’ячим жиром перед операцією або іншими інвазивними процедурами».

Ці дані підтверджують гіпотезу, що вживання риби кілька разів на тиждень знижує ризик тромботичного інсульту, але не збільшує ризик геморагічного інсульту.


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
43 000
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
36 123
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
23 300
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
21 984
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
20 510
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
19 527
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
14 847
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 701
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
14 639
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
13 981
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 962
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
12 256
За станом рук можна визначити рівень холестерину
12 049
Соліст з хору "Гомін", який підкорив TikTok, вперше розповів про дружину
0
Батько роками тримав двох дітей у лісовій хатині, побоюючись коронавірусу
0
Конфлікт Тіни Кароль із Потапом: відомий ведучий розповів, що чекає на шоумена після цього скандалу
0
Легко вимовляються, гарно звучать: які українські імена до вподоби іноземцям
0
Небезпечного хижака помітили в центрі Львова: чому від таких тварин треба триматись якомога далі
0
Важливо їх почистити саме влітку: 10 найзабрудненіших предметів у домі
0
Хвороби, бідність, конфлікти - все це про одну річ в побуті, якої краще позбутися
0
Пенсії зростуть, але не для всіх: у 2026 році більшість залишаться з мінімумом
0
Павло Зібров гостро висловився про повернення Потапа і Олега Винника в український шоубізнес
0
Що слід зробити, щоб врожай картоплі радував розмірами
0
Жінка з найширшим язиком у світі: який він має вигляд
0
Що не потрібно робити в липні, щоб не зіпсувати врожай часнику
0
Гроші, кар'єра, кохання: середина літа принесе успіх цим трьом знакам Зодіаку
0
Експерти розповіли, який сік краще пити для здоров'я серця: особливо жінкам після 50 років

Результати одного з нещодавніх досліджень показали, який ...

«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей

Багато батьків виховують дітей інстинктивно або ...

Полуничка: Оля Полякова показала всі кадри з відвертої фотосесії для Playboy

Українська співачка Оля Полякова потішила прихильників ...