U-News » Здоров'я » От фасоли до красного мяса: какие продукты опасны для почек
Всі новини

От фасоли до красного мяса: какие продукты опасны для почек

Какие продукты стоит исключить из ежедневного рациона, чтобы сохранить здоровье почек.

Почки – это естественные фильтры организма. Любые проблемы с ними могут негативно сказаться на здоровье человека. Потому как их работа напрямую связана с выводом токсичных веществ из организма. Ежедневно мы наносим урон нашим почкам с каждым приемом пищи. Какие же продукты пагубно воздействуют на работу этих органов?

Оксалаты

Продукты, которые содержат оксалаты или по-другому - соли щавелевой кислоты, пагубно сказываются на работе почек. К ним можно отнести темный виноград, инжир, финики, фасоль, пшено и орехи. Дело в том, что от продуктов с высокой оксалатной плотностью в почках образовывается песок, в дальнейшем – камни. Частое их употребление может привести к мочекаменной болезни.

Калий

Калий – вещество необходимое для организма, особенно для работы сердца и поддержания многих регуляторных функций. Но в большом количестве он способен нанести значительный вред почкам и привести к гиперкалиемии. При таком диагнозе почки теряют способность фильтровать жидкость, появляется тошнота, замедление сердечной ритмики и сильная слабость. Поэтому старайтесь следить за количеством съеденного калия. Его много в авокадо, свёкле и фасоли.

Кофеин

Сильное воздействие на работу почек оказывает кофеин. В больших количествах он приводит не только к обезвоживанию, но и способствует тому, что из организма вымываются необходимые минеральные вещества. А недостаток воды и нужных элементов приводит к камням в почках. Кофе, крепкий чай, энергетики – все эти продукты в своем составе содержат большое количество кофеина.

Соль

Одной из особенностей соли является то, что она способствует задержке влаги в организме, это приводит не только к отекам, но и к мочекаменным болезням. Естественно, что в чистом виде человек съедает не так много этого продукта. Но очень много соли находится, например, в сосисках, колбасах и полуфабрикатах. Старайтесь исключить их из своего меню или заменить на мясные блюда собственного приготовления.

Слишком много белка

Если каждый день есть красное мясо в течение долгого периода, то вы рискуете получить хроническую болезнь почек. Дело в том, что высокое содержание белка в продуктах добавляет большую нагрузку на почки, а калории в них могут привести к повреждению.

А вот если есть белое мясо или перейти на растительный белок, это будет не только безопасно, но и полезно для почек.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Британець, який прихистив 22-річну біженку з України, за 10 днів втік з нею від дружини
13 854
П'яний велетень Тайсон Ф'юрі погнався в Каннах за таксистом (відео)
11 714
"И это только начало": 19-летний парень сделал предложение своей 76-летней "подружке"
8 949
Оскар російським постановникам: на фото з Путіним помітили ту саму масовку
7 942
Арестович роздягнувся у прямому ефірі
7 718
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
7 441
В России полковник потерял секретный ноутбук после попойки в баре
6 509
Настойчивые попытки девушки разблокировать телефон парня повеселили Сеть
5 919
Це хіт: зірки "Кварталу 95" потролили перехоплену розмову російського окупанта з дружиною
5 280
Дивні НЛО літають на швидкості 46 000 миль на годину
5 220
Почему надо регулярно есть куриные яйца
4 717
Чого не можна робити при варінні буряків у борщі
4 493
Курйоз: у мережі яскравими мемами пожартували з бензинової кризи в країні
4 221
Секрет приготування смачного соусу для тефтельок
0
Остап Ступка зізнався, як змінилися стосунки з дружиною за час війни: "Було декілька нервових спалахів"
0
Врач назвал реакцию на алкоголь, выдающую болезнь: Еще ранняя стадия
0
Туреччина очікує встановлення "справедливого миру" між Росією та Україною, - Ердоган
0
Оскар російським постановникам: на фото з Путіним помітили ту саму масовку
0
Дефицит соли в Украине: стоит ли покупать и по какой цене
0
Потрібно зачекати: у «Нафтогазі» прояснили ситуацію з неповерненням переплати за газ
0
Трьом категоріям українців дозволили виїзд за кордон в умовах воєнного стану: кого це стосується
0
Килограммовый торт "Карамелька" за 30 минут: готовим без раскатки коржей
0
Потап высмеял Кадырова за угрозы взять Польшу и назвал русский язык "недоукраинским"
0
Мишина призналась, что возобновила общение с Эллертом
0
Полуниця в карамельній глазурі — найкращий десерт для дітей
0
Зибров угодил в свадебный скандал, но просит не «выливать грязь на артиста»
0
Удача в любви в конце мая ждет эти знаки Зодиака: астрологи назвали счастливчиков

У некоторых представителей зодиакального созвездия есть все ...

Три пари знаків Зодіаку, в сім’ях яких завжди будуть сварки

Як знайти ідеальних чоловіка або дружину — цим питанням ...

Снимите это немедленно: какая одежда делает нас несчастными

У нарядов, как и любой вещи, есть своя энергетика, влияющая ...