U-News » Здоров'я » Три види найкориснішої для організму зелені
Всі новини

Три види найкориснішої для організму зелені

Зелень обов'язково має стати частиною вашого весняного раціону.

У весняній зелені міститься багато бета-каротину. Приблизно стільки ж цієї речовини в моркві. Правда, треба пам'ятати, що засвоюватися організмом бета-каротин здатний лише у стравах, до складу яких входять жири.

Також у зелені є вітамін C, K, магній, марганець, калій. Відрізняється петрушка, цибуля, кріп та наявністю ефірних олій. Завдяки їм організм виявляється захищеним від застуди.

Допомагають трави при метеоризмі, проблемах із кишечником, жовчним міхуром, підшлунковою залозою.

Ось три найкорисніші різновиди зелені.

Зелена цибуля. Цей продукт не можна їсти тим, хто страждає на деякі хвороби нирок, печінки, шлунка. Проте в цілому цибуля має велику кількість корисних властивостей. Вона покращує стан шкіри, нігтів, волосся, репродуктивну функцію, зміцнює серце, знижує ймовірність розвитку онкологічних захворювань, сприяє підвищенню апетиту, тонусу, приводить у норму тиск, покращує процес травлення та засвоєння страв, стимулює кровотворення. Допомагає він при цукровому діабеті, грипі, застуді. Чинить цей продукт антисептичну, бактерицидну, протимікробну, антисклеротичну та протизапальну дію.

Петрушка. Усього один пучок цієї зелені може заповнити добову потребу у вітаміні C. Петрушка здатна лікувати зір, знижувати тиск. Застосовують її і як народний засіб від ангіни та застуди, сечогінний засіб. Допомагає боротися цей продукт із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, бронхітом, хворобами серця. Дозволяє усунути петрушка ластовиння, пігментні плями. Також вона відбілює шкіру.

Кріп. Він покращує зір, лікує анемію, захищає організм від старіння, зміцнює імунну систему, відновлює і робить міцнішим волосся, нігті. Використовують кріп також при хворобах шлунково-кишкового тракту, гіпертонії, порушеннях серцевого ритму, занепокоєнні та безсонні. Застосовують зелень під час застуди, а також як засіб від кашлю. Має продукт жовчогінну дію, допомагає позбутися запорів, прискорює загоєння ран, полегшує цистит, хвороб нирок. Кріп здатний поліпшити стан шкіри: він її зволожує, живить, насичує антиоксидантами.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
В сети высмеяли конфуз на российском концерте ко Дню Победы
30 346
103-летняя бабушка сбежала из дома престарелых ради тату в виде лягушки
16 433
Как будто сарай обокрали: новая коллекция обуви от Balenciaga рассмешила сеть
16 225
Перемога України на «Євробаченні»: соцмережі відреагували мемами
16 086
Фото Бориса Джонсона с коллегой в лодке посреди озера стало вирусным
14 457
Арестович заявил со шваброй в руках: Меня выгнали из Офиса президента
13 940
Зірка "95 кварталу" висміяв Лаврова під сміх павичів
13 127
Роспропаганда перегнула с образом нового "героя" и вызвала насмешки в соцсетях (видео)
12 196
Дядя Жора показав Лукашенку "откуда на Беларусь готовилось нападение"
8 688
Скандал на Евровидение 2022: украинцы не понимают, что произошло с жюри
7 321
Ада Роговцева назвала єдину в РФ людину, якій вона прощає напад на Україну
7 155
Ведет россию вслед за кораблем: песков насмешил людей словами о путине
6 573
Що кухарі додають у воду, щоб покращити смак вареної картоплі
6 042
Врач рассказал, как избавиться от головной боли без таблеток
0
Данилко высмеял генеральскую одежду Шойгу: ощущение, что берут в аренду театральные костюмы
0
Названы способы снизить уровень холестерина за счет питания
0
Жена Сергея Бабкина не пустила его воевать против рашистов
0
Врач рассказала, почему алкоголь может серьезно навредить во время стресса
0
Гипертония – какие продукты снижают давление и зачем вообще его контролировать
0
McDonald's йде з Росії остаточно: соцмережі відреагували мемами
0
За "Москву" и не только. Кремль уволил и арестовал уже 6 командиров оккупантов
0
Опасны ли просроченные лекарства? Врачи дали список токсичных препаратов
0
Олег Псюк пояснив, чому закликав врятувати Маріуполь зі сцени Євробачення
0
3 «секрети» приготування «ідеального» шашлику
0
Гипертония – какие продукты снижают давление и зачем вообще его контролировать
0
Алина Паш впервые заявила, что выступала в оккупированном Крыму с Ириной Билык
0
Астрологи назвали три пари заклятих ворогів за знаком Зодіаку

Встановити контакт, налагодити відносини можна з будь-ким, ...

Лікар розповіла, які овочі шкідливі для здоров’я жінок

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна пояснила, які продукти є ...

Злагода та любов: шість ідеальних пар за знаком Зодіаку

Якщо у вас не ладнаються стосунки з другою половинкою, ...