U-News » Здоров'я » Врач посоветовала легкий способ защиты легких от коронавируса
Всі новини

Врач посоветовала легкий способ защиты легких от коронавируса

В качестве профилактики в свой ежедневный нужно включить недорогие продукты.

Кандидат медицинских наук, профессор Академии последипломного образования ФМБА Маргарита Королёва прокомментировала вывод зарубежных учёных о пользе для легких бурого риса, растительного масла и яиц. По их мнению, это помогает организму справиться с атакой простудых и вирусных инфекций.

По мнению доктора, включение в рацион блюд из бурого риса не особо повлият на здоровье лёгких. Для борьбы с инфекциями куда эффективнее жиры. Сейчас не время ограничивать себя, борясь с лишними килограммами. Отсутствие жиров вызывает опасную клеточную гипоксию - кислорода в органах и тканях становится меньше. Из жиров состоят и стенки иммунных клеток. Диеты чреваты подрывом способности организма эффективно противостоять гриппу и коронавирусу, цитируют диетолога «Аргументы и факты»

Самым простым решением является ежедневное употребление яиц, рыбы и нерафинированного растительного масла. Последнее можно выбрать на свой вкус и кошелек: от подсолнечного до льняного.

Маргарита Королёва напомнила, что омега-3 жиры в их составе оказывают мощное противовоспалительное действие, что помогает держать оборону против любой.

Напомним, что для по мнению Американской ассоциации кардиологов, опубликовавшей результаты 14-летних исследований, здоровому человеку достаточно съедать одно куриное яйцо в день.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Перемога України на «Євробаченні»: соцмережі відреагували мемами
16 798
Арестович заявил со шваброй в руках: Меня выгнали из Офиса президента
15 786
"Надо внука Владимира!": сеть смеется над Зеленским-зятем путина
15 122
Ведет россию вслед за кораблем: песков насмешил людей словами о путине
14 907
Зірка "95 кварталу" висміяв Лаврова під сміх павичів
13 967
Роспропаганда перегнула с образом нового "героя" и вызвала насмешки в соцсетях (видео)
13 082
Данилко высмеял генеральскую одежду Шойгу: ощущение, что берут в аренду театральные костюмы
11 063
П'яний велетень Тайсон Ф'юрі погнався в Каннах за таксистом (відео)
10 239
"Спецоперація іде по плану, хоча і не по нашому", - пародія Юрія Великого на зведення Міноборони рф
10 196
Скандал на Евровидение 2022: украинцы не понимают, что произошло с жюри
8 403
Кардиолог рассказал, как влияет секс на организм пожилого человека
7 483
Арестович роздягнувся у прямому ефірі
5 888
Врачи назвали два продукта, сокращающих жизнь: Губят сердце и сосуды
4 939
"Было бы некорректно". В Австрии выступили против исключения РФ со всех международных диалогов
0
“Секрет” смачних пельменів: що потрібно додати до тіста
0
"Это не связано с войной": Ирина Горовая рассказала, почему перешла на украинский язык
0
Лікар розповіла, чи можуть овочеві соки лікувати онкологію
0
Росія знову переписує історію: в підручниках для школярів прибирають згадку про Київську Русь (фото)
0
Курйоз: у мережі яскравими мемами пожартували з бензинової кризи в країні
0
Заболевания десен могут привести к инсульту
0
Сырный рулет с крабовыми палочками
0
Пять самых полезных для здоровья овощей
0
"Эта болезнь передается через кровь": жена Павлика Репяхова оказалась в больнице с сыном
0
Муж бывшей жены Путина имеет недвижимость в Давосе
0
Який інгредієнт додати в яєчню, щоб зробити її “пишною”
0
Кардиолог назвал простые способы снизить давление без лекарств
0
Астрологи назвали три пари заклятих ворогів за знаком Зодіаку

Встановити контакт, налагодити відносини можна з будь-ким, ...

Лікар розповіла, які овочі шкідливі для здоров’я жінок

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна пояснила, які продукти є ...

Злагода та любов: шість ідеальних пар за знаком Зодіаку

Якщо у вас не ладнаються стосунки з другою половинкою, ...