U-News » Здоров'я » Назван напиток, который спасает суставы от разрушения
Всі новини

Назван напиток, который спасает суставы от разрушения

Врачи рекомендуют увеличить употребление зеленого чая при проблемах с суставами.

Облегчить боли в суставах помогут продукты, содержащие антиоксиданты, противовоспалительные и обезболивающие вещества. Такими свойствами обладает зеленый чай, который также богат полифенолами.

Этот напиток позволяет снизить воспалительные процессы и замедлить разрушение хрящей. Более того, чай содержит антиоксидант, который блокирует молекулы, повреждающие суставы у страдающих от ревматоидного артрита.

Кроме чая, для профилактики суставов можно употреблять зеленые листовые овощи — брокколи, шпинат и капусту. Они содержат витамины групп С, Е и К, а также кальций, который помогает укрепить кости. Специалисты рекомендуют готовить овощи на пару вместо жарки или варки.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Андрій Данилко відгуляв гучне весілля і показав наречену
29 340
Поплавський вразив зізнанням про своїх позашлюбних дітей від студенток
27 628
Генерал Марченко розповів, коли в Україні можуть завершитися активні бойові дії
23 269
Війна скоро вступить в нову фазу - британська розвідка
17 615
37-річна Тіна Кароль вперше показала своє фото на паспорт: без фотошопу виглядає так, що не впізнати
17 134
Французький вчений видав фотографію шматка ковбаси за чіткий знімок зірки
13 713
Вирішальні тижні для ЗСУ. Сценарії війни від NYT
12 907
Знайдено щоденник Людмили Путіної, який вона вела під вигаданим ім'ям
12 439
Фотошоп і криві руки: у Росії осоромилися з рекламою служби за контрактом
11 932
У чому секрет фірмової зачіски Бориса Джонсона. Шість основних версій
11 879
Якщо у вас є склянка кефіру, приготуйте легкий десерт без випічки
11 747
У РФ назвали умову переговорів Путіна та Зеленського
11 645
У Повітряних силах засвітили модернізований МіГ-29: озброєно ракетами Р-27 із дальністю до 90 км
11 436
Не лише штраф, а й позбавлення прав: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
0
Невролог розвіяв міф про нервові клітини, що не відновлюються
0
Чому удару по Кримському мосту найближчим часом не буде: генерал дав відповідь
0
Китай назвав США ініціатором та головним винуватцем війни в Україні
0
Ніщо не вічне: шість ознак, що вам час міняти автомобіль
0
Чому в ресторанах такий яскраво-червоний борщ: кухар розкрив секрет
0
Суди почали скасовувати накази про призов українців
0
"Лебединий танець" для окупантів: з'явилося кумедне відео з вибухами у Криму
0
Положення тіла впливає на швидкість засвоєння таблеток
0
Ці помилки під час використання духовки збільшують рахунок за електроенергію
0
В ЄС вступили в силу нові правила щодо українських посвідчень водія для біженців
0
Колишня дружина Потапа Ірина Горова розповіла, як знімає стрес
0
Таємна дружина Олега Винника розповіла про свої почуття
0
Як легко відбілити ванну до ідеального стану: 3 перевірені способи

Якщо не підтримувати чистоту ванни, згодом вона може ...

Мінімальний набір кухонного приладдя для молодої сім'ї

Згодом на кожній кухні формується оптимальний набір ...

Секс для них – справа другорядна: найгірші коханці за знаком Зодіаку

Астрологи назвали знаки зодіакального кола, представники ...