U-News » Здоров'я » Врачи рассказали, что значат регулярные ночные пробуждения
Всі новини

Врачи рассказали, что значат регулярные ночные пробуждения

Могут быть различные причины того, что человек часто просыпается ночью, например, нагрузка на определенный орган.

Если вы каждую ночь просыпаетесь примерно в одно и то же время, возможно, ваш организм столкнулся с проблемой. В зависимости от времени пробуждения, можно предположить, с чем именно связано расстройство. 

23:00 - 1:00. В это время тело температура тела начинает падать, а обмен веществ замедляется – тело подготавливается ко сну. Однако желчный пузырь в это время еще работает, поэтому пробуждение в данном промежутке времени может говорить о неправильном питании, например, об ужине с обилием жирной пищи. В таком случае требуется больше желчи и более активной работы желчного пузыря, что может привести к пробуждению.

1:00 - 3:00. В этом период организм освобождается от токсинов, накопленных за день. Причиной пробуждения могут стать проблемы с печенью, которая не справляется со своей работой. Также пробуждение в это время связано с алкоголем, продукты метаболизма которого могут стать сигналом организму пробудиться.

3:00 - 5:00. В это время активно очищается наш дыхательный орган – легкие. Если вы просыпаетесь среди ночи от кашля, то необходимо как можно скорее навестить врача – возможно, у вас нарушена нормальная работа легких.

5:00 - 7:00. Организм начинает накапливать кортизол, который пробуждает организм. Кроме того, в это время происходит процесс очищения кишечника, поэтому пробуждение в это время может говорить о необходимости опорожнения.


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
42 338
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
35 640
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 762
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
14 374
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 259
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 766
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
13 294
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 732
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 369
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
11 169
Названо 3 кращі продукти для швидкого позбавлення організму від токсинів
10 944
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 638
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
10 208
25,2% бідності: як економічна ситуація в Україні впливає на споживачів
0
20-річна донька Олі Полякової виходить заміж: Маша показала, як коханий-іноземець освідчився їй
0
Мріяв, щоб швидше скінчилось: Дантес вперше прокоментував дебют в еротичному трилері
0
Памела Андерсон образилася на Лорд через інтимне відео
0
Чи можна використовувати гель для душу у якості шампуню або навпаки
0
Цим знакам Зодіаку терміново слід тікати у відпустку в липні 2025
0
Ольга Сумська показалась у кріслі косметолога: як 58-річна актриса дбає про красу
0
Померла зірка серіалу "Коли ми вдома" Тетяна Шеліга
0
Соловій, яка виїхала з України, заявила, що знайшла натхнення за кордоном
0
Названо найгірші риси всіх знаків Зодіаку: це може злити інших
0
Ніколи не кажіть "залиш мене в спокої!: як замінити цю неправильну фразу
0
Що посадити біля вигрібної ями, щоб забути про відкачування
0
Над пляжами Португалії відпочивальники побачили захопливе та рідкісне явище
0
Полуничка: Оля Полякова показала всі кадри з відвертої фотосесії для Playboy

Українська співачка Оля Полякова потішила прихильників ...

Навіщо залишати оцет у туалеті на ніч: очікуйте на неймовірний ефект

Дуже часто унітаз покривається жовтизною з внутрішньої ...

Оргазм - все, що його цікавить: коли старанність партнера перетворюється на тиск

У сучасному сексуальному світі ми звикли чути про ...