Вплив сонця може бути особливо небезпечним для певної категорії людей, наприклад, для світлошкірих та світлооких.
Перебування під сонцем загрожує розвитком злоякісних процесів, що призводять до виникнення раку (насамперед раку шкіри).
Найбільш уразливою в цьому плані є категорія власників шкіри світлого типу з великою кількістю родимок.
Така шкіра більше схильна до травмуючої дії ультрафіолетового випромінювання і з більшою ймовірністю зазнає різних пошкоджень – від сонячних опіків до онкологічних утворень.
Найчутливішою до шкідливого впливу сонця шкірою наділені рудоволосі від природи люди.
Відпочинок, пов'язаний із засмагою, прийомом сонячних ванн, їм протипоказаний.
Руді, особливо з безліччю ластовиння і родимок, повинні завжди мінімізувати своє перебування на сонці.
Людям із групи ризику слід захищати шкіру, використовуючи креми з високими цифрами захисту від УФ-променів.